Een levensles die mij geholpen overwinnen Social Anxiety

Door de jaren heen heb ik besefte dat er nog veel meer voordelen voor de tennis reis ik was op toen waren er downfalls, mijn kindertijd milieu had zeker een invloed op mijn sociale angststoornis door mijn mid 20's naar mijn vroege 30's, maar het is belangrijk voor me om geen spijt in het leven, zelfs mijn ouders scheiding op de leeftijd van 17 en mijn vader iets wat ik geleerd van mijn moeder te vertellen afscheid alvorens te vertrekken naar zijn geboortestad was.

Als een professioneel of amateur sporter kunt u echt om te zetten in een geweldig persoon, in feite een deel van het leven lessen leer je in de sport niet kan worden onderwezen, alleen ervaren en volledig begrepen op het moment. Bijvoorbeeld zelfdiscipline, dat is iets wat niemand kan je echt leren het is iets dat je krijgen door het volgen van je passie en met een helder beeld in je hoofd van hoe u wilt dat de uitkomst te zijn, en vervolgens het nemen van maatregelen op een manier die niet uit zichzelf destructief. Het leert je dat het leven onvoorspelbaar en het belang van de voorbereiding kan zijn, en vooral dat je leert dat het OK is om te falen en dat grootheid in elke sport of beroep wordt gemeten door de manier waarop iemand reageert op vallen, falen wordt dan verwacht en de druk om perfect te zijn is opgeheven van de schouders.

Ik had een leraar met de naam van de heer Kelso terug op de middelbare school, die een man die heel erg leek op Kerstman met zijn sjofele witte baard, dikke buik was en ongelooflijk sterke aanwezigheid. Hij was mijn sociale studies en leraar lichamelijke opvoeding, het is grappig dat als ik denk terug naar de middelbare school de enige leraar die springt naar mijn mening is de heer Kelso. Hij was de enige leraar die ik had dat verzorgd over hoe ik was het ontwikkelen van een tennisser, evenals een persoon, kunt u denken aan een soortgelijke persoon uit je verleden?

Ik beschouw mijn leven nogal een succes in mijn ogen, maar het grootste deel van mijn leraren me geleerd nutteloze troep toen dat ik zelden een kans om te gebruiken en toe te passen in mijn volwassen jaren, maar de heer Kelso stak omdat hij de komende tijd horloge me concurreren in tennistoernooien hele tijd en hij leerde mij ook de mogelijkheid om kritiek goed te nemen. Professionele atleten zijn altijd geconfronteerd met een soort van kritiek van ergens, voor mij was het een deel van mijn eerste tennis coaches zeggen dat ik zal nooit een professionele tennisser te zijn, want ik was te klein, of hoe mijn collega-tennissers zouden noemen me uit hoe mager ik was en dat ik zou nooit in staat zijn om iets te doen in de sport vanwege dat. Kritiek gebruikt om me te verstoren en op latere leeftijd was ik eigenlijk bang om bekritiseerd omdat het sterk toegevoegd aan mijn hoge niveaus van angst dat bleek in bestempeld als het hebben van een angststoornis, totdat ik veranderde mijn reactie erop en herinnerde zich de lessen heer Kelso leerde me terug op de middelbare school.

We zullen de kritiek ontvangen van vele mensen in ons leven, maar het is belangrijk om te overwegen die geven u de kritiek en ze te scheiden van belang voor jou als persoon, uiteindelijk is het belangrijk om uw perspectief over wat kritiek is veranderen , zien het als een kans om jezelf te verbeteren in plaats van verstrikt te raken in verlegenheid of vernederd voelen
.