Waarom goede mensen slechte dingen doen: Hoe om te stoppen met uw Own Worst Enemy

Onze koppen zijn vol verhalen van goede mensen afgedwaald. Ze tonen op de avond nieuws op de voorpagina van de kranten, en bespat over de wekelijkse tabloids. In veel opzichten zijn deze trieste verhalen van een nationale obsessie geworden. We &'; re allemaal zo druk te projecteren op deze mensen die we zien in de media. Wij denken, “ She &'; s uit haar hoofd, &"; “ Hij &'; s een idioot, &"; “ Waarom zou hij riskeren alles &"?; We denken dat we het beoordelen van de mensen van wie de zondeval plaatsvindt in de hitte van een nationale schijnwerpers, maar in werkelijkheid zijn we &'; re onszelf alleen het zien. Ontelbare daden van zelfvernietiging en sabotage vinden plaats in onze families, in onze gemeenschappen, in onze kring van vrienden.

De meesten van ons geleerd dat als we ons net verpakken in voldoende lagen, creëren een overtuigende genoeg persona of te verbergen achter een aantrekkelijk genoeg masker, mensen won &'; t ontdekken (of, nog meer to the point, we hebben gewonnen &' ; t ontdekken) dat we gebrekkig, onvolmaakt, en onzeker. It &'; s ronduit vermoeiend te verbergen en ontkennen delen van onszelf te houden. Uiteindelijk, zoals een strand bal gehouden onder water, ze pop-up en een hapje ons in het gezicht. De handeling van het verbergen van wie we werkelijk zijn en shaming de delen van onszelf die minder dan perfect is wat de oorzaak van ons af te sluiten zijn, los te koppelen, om te kunnen onze dromen zien, maar niet in staat zijn om hen te bereiken. Dit is de geboorte van zelf-sabotage.

Het Shadow Process is gewijd aan het helpen van mensen in volledige aanpassing aan alle delen van zichzelf te komen. Het is gebaseerd op het inzicht dat ieder van ons is een mens en ieder van ons is een goddelijk wezen. We hebben allemaal een veelheid van verschillende aspecten – wat we houden en wat we haten – maar de meesten van ons geleerd kinderen te verbergen en ontkennen de “ bad &"; delen van onszelf, om hen af ​​te wijzen en hen te onderdrukken. Laat me een voorbeeld geven.

Stel je voor dat ik als kind gehandeld zelfzuchtig, het eten van alle cookies op de plaat of willen al het speelgoed in de winkel. Afhankelijk van de reactie die ik kreeg van mensen om me heen, ik heb besloten dat mijn egoïstische zelf is slecht. Als, als een volwassene, ik ben ongemakkelijk met deze kant van mezelf, ik zal blijven proberen te verbergen, te onderdrukken of te camoufleren dit deel van mij. Misschien beslis ik dat het beter zou zijn om een ​​onbaatzuchtige mens die altijd geven geworden. Binnen de beperkingen van dit geloof, kan ik nooit nee zeggen, want als ik dat doe, iemand zou ontdekken dat ik &'; ben egoïstisch. Dus ik &'; ma gevangene van mijn schaamte rond egoïstisch. Ik heb geen vrijheid. Dan wind ik op als een people-pleaser, een verzorger, het weggeven van mijn tijd en mijn energie, zelfs wanneer daarbij compromissen mijn gezondheid, mijn relaties, of mijn doelstellingen op lange termijn. Dan, wanneer de gelegenheid zich voordoet dat vraagt ​​mij om uitsluitend te richten op mezelf, ik vind dat ik &'; m opgesloten in de persona die ik heb gemaakt.

We hebben allemaal aspecten van onszelf die we lopen uit. Wij zeggen, “ I don &'; t wil egoïstisch als mijn moeder te zijn. I don &'; t wil boos als mijn vader, &" te zijn; maar het feit is, we zijn allemaal boos en egoïstisch op keer. Mijn werk gaat over mensen te laten zien hoe het reine te komen met alle aspecten van hun menselijkheid, hoe de aspecten van onszelf dat we &' houden; ve haatte dus we zijn vrij om te zijn wie we zijn elk moment van elke dag. Aan de kern van deze reis is eigenliefde. Wanneer we liefde en accepteren alle delen van onszelf, we innerlijke afstemming vast te stellen. En natuurlijk, als we de aanpassing op onze innerlijke wereld, alles wat verschuivingen – de manier waarop we onszelf zien, de manier waarop we zien andere mensen, de manier waarop we mensen in een relatie te behandelen, en de manier waarop we ons verhouden tot de globale wereld.

Drie dingen zijn gegarandeerd wanneer je vrede te sluiten met je schaduw : De eerste garantie is zelfvertrouwen. De meeste mensen zijn doorzeefd met twijfel en het gevoel dat ze niet goed genoeg zijn in bepaalde gebieden van hun leven. Momenteel vinden we de gaven en de zegeningen van de zogeheten gebrekkig delen van onszelf, wij hen te bevrijden van de duisternis van onze schaamte lichaam en ze gebruiken om ons vooruit te komen. De tweede garantie is vrede, een diep rustige geest, en de bevrijding van de interne ruis, dat de meesten van ons luisteren naar dag in dag uit. En de derde ding kan ik beloven dat je krijgt wanneer je je schaduw omarmen is de vrijheid om jezelf te zijn, om grenzen te stellen, om nee te zeggen in plaats van ja als je don &'; t wil om iets te doen. Als je niet meer hoeft te delen van jezelf te verbergen uit angst, you &'; ll hebben de licentie voor het volledig self-uitgedrukt zijn en om je hart te volgen

Een gedurfde nieuwe boek van bestseller auteur Debbie Ford, Waarom goede mensen slechte dingen doen
, leidt ons naar de splitsing tussen ons ego en onze ziel te genezen en leven het authentieke leven dat goed binnen ons bereik

Klik hier om te weten:.

• Hoe u kunt deelnemen – gratis – in boom machtige groep coaching sessies met Debbie Ford
• Of je onbewust worden geleid langs een pad van zelf-sabotage
• Hoe het Beach Ball Effect werkt in je leven
• Of uw essentiële aard is dat van een roofdier of prooi
.