Boekrecensie: The Highly Sensitive Person: Hoe om te gedijen wanneer de World overweldigt You

Amazon.com recensie

Bent u een HSP? Bent u gemakkelijk overweldigd door stimuli? Beïnvloed door de stemmingen van anderen? Gemakkelijk geschrokken? Heb je nodig om te trekken tijdens drukke tijden tot een eigen, rustige plek? Heeft u nerveus of beverig als iemand observeert u of concurreren met je? HSP, afkorting voor "zeer gevoelige persoon," beschrijft 15 tot 20 procent van de bevolking. Gevoelig is een normale eigenschap - niets defect over. Maar je mag niet beseffen dat, omdat de samenleving beloont de uitgaande persoonlijkheid en behandelt verlegenheid en gevoeligheid als iets te overwinnen. Volgens de auteur Elaine Aron (zelf een HSP), gevoelige mensen hebben de ongewone mogelijkheid om subtiliteiten voelen, spot of fouten te vermijden, concentreren diep en diep graven. Dit boek helpt HSP's om zichzelf en hun gevoelige eigenschap en de impact ervan op persoonlijke geschiedenis, carrière, relaties en innerlijk leven te begrijpen. Het boek biedt advies voor typische problemen. Zo leer je strategieën voor het omgaan met overarousal, het overwinnen van sociale ongemak, verliefdheid relaties, het beheer uitdagingen baan, en nog veel meer. De auteur behandelt veel materiaal duidelijk, in een toegankelijke stijl, met behulp van case studies, zelftests, en oefeningen om de informatie thuis te brengen. Het boek is van essentieel belang voor u als u bent een HSP - u zult veel leren over jezelf. Het is ook nuttig voor mensen in een relatie met een HSP. - Joan Prijs --Deze tekst verwijst naar de Perfect Paperback editie.

Product Information

Bent u een zeer gevoelige persoon? Heb Hebt u een scherp verbeelding en levendige dromen? Is tijd alleen elke dag als essentieel om u als voedsel en water? Bent u "te verlegen" of "te gevoelig" volgens anderen? Heeft lawaai en verwarring je snel overweldigen? Als uw antwoorden zijn ja, kunt u een Highly Sensitive Person (HSP) zijn.

De meeste van ons voelen overgestimuleerd elke keer in een tijdje, maar voor de uiterst gevoelige persoon, het is een manier van leven. In dit baanbrekende boek, Dr. Elaine Aron, een psychotherapeut, workshopleider en zeer gevoelig persoon zelf, laat zien hoe u deze eigenschap te identificeren in jezelf en maak er het beste van in alledaagse situaties. Op basis van haar vele jaren van onderzoek en honderden interviews, laat ze zien hoe je beter kunt begrijpen jezelf en je eigenschap om een ​​voller, rijker leven te creëren.

In het The Highly Sensitive Person
, ontdekt u:

* Self-assessment tests om u te helpen identificeren van uw specifieke gevoeligheden
* Manieren om uw ervaringen uit het verleden reframe in een positief licht en krijgen meer zelfvertrouwen in het proces
* Inzicht in hoe de hoge gevoeligheid van invloed op zowel het werk en persoonlijke relaties
* Tips over hoe om te gaan met overarousal
* Informatie over medicijnen en wanneer te zoeken helpen
* Technieken om de ziel en de geest verrijken -.. Deze tekst verwijst naar de Perfect Paperback editie

Om dit boek op Amazon.com bekijken, klik hier
.