Growing Yourself Back Up, door John Lee - A Review

Wat &'; s geweldig over dit kleine boek is dat het identificeert allerlei situaties waarin mensen spontaan terugvallen in kinderachtig gedrag. Misschien een man in de auto achter me bij een rood licht blaast zijn hoorn en duwtjes naar voren zodra het licht op groen. Zijn gedrag maakt me belachelijk hulpeloos, omdat hij mijn vader &' nabootst; s willekeurige woede. Of een vriend vraagt ​​om een ​​datum te annuleren en ik spiraal in angst dat niemand van me houdt. Deze out-of-control gevoelens zijn een typisch voorbeeld van regressie.

Het boek maakt een onderscheid tussen “ trance regressie &"; en “ bewuste regressie &"; “ Trance regressie &"; is het soort dat gebeurt wanneer we worden geactiveerd in een onbewuste herspelen van oude rollen &mdash., of zou je kunnen zeggen, onze Innerlijke Kinderen tevoorschijn komen en start acting out

“ Conscious regressie &"; gebeurt er als we besluiten om terug naar een aantal oude gaan pijn en zien wat het &'; s willen dat gewonde kind weer. Dit kan zeer nuttig zijn voor het in contact komen met gevoelens en voor genezing, zoals bespreek ik in mijn boekje “ De zorg voor het kind Binnen — Een handleiding voor volwassenen &";.

Waarom hebben we regressie onbewust? Het heeft veel te maken met de angst. In een hoofdstuk over reacties te vrezen, de auteur illustreert de fundamentele reacties van vechten, vluchten en bevriezen in levendige en nuttige voorbeelden. (Er &'; s deel I don &';.. T eens met Toen hij illustreert bevriezing, citeert hij kalm, rustig staten zoals die in vrede in de natuur Ik denk dat &'; s duidelijke verkeerd — de bevriezing reactie is niet een rustige één, maar meer als een . catatonische één)

Ik denk dat Lee &'; s vereenvoudigingen hebben de neiging om het te laten lijken dat we kunnen snap van regressies sneller dan kunnen we in het echte leven. Toch vond ik dit een nuttige en unieke boek dat laat zien hoe vaak mensen terugvallen en hoe om te gaan met deze
.