Boekrecensie: kunnen we leven 150 jaar

kunnen we leven 150 jaar? door Mikhail Tombak

Toen ik voor het eerst hoorde van de titel van dit boek Ik dacht “ wie zou willen wonen 150 jaar &" ;.? Dr. Tombak stelt voor dat we kunnen leven 150 jaar op basis van de manier waarop we leven. Volledige gezondheid hangt af van het leven in harmonie met de natuur. Er &'; SA volledige cyclus van energie die 7 jaar duren en het cycli elke 22 jaar (22 X ~ 7 = 150).

Hij stelt er &'; s 5 belangrijkste factoren die een slechte gezondheid

• Verwaarloosde wervelkolom
• Onjuiste ademhaling
• Verkeerde voeding
• Gebrek aan interne lichaamshygiëne
• Onvermogen om een ​​gelukzalige leven
leiden

* Respecteer de basisprincipes waarop ons lichaam functioneert

Twee van mijn meest favoriete onderwerpen in het boek zijn therapeutische baden en het gebruik van warmte & koude. Therapeutische baden gebruiken kruiden zoals salie bloemen, kamille bloemen of sparren takken die geweekt in water voor een paar uur en toe te voegen aan uw bad. Van plan om te genieten voor de 15-25 minuten. De andere is warm water afgewisseld met koud water douches. Ze zijn nuttig voor het voorkomen van verkoudheid. Ik zweer het hielp me tolereren koud weer beter.

Hij is een grote fan van verse groente en vruchtensappen. Hij heeft een aantal recepten met voorwaarden die elk recept is goed voor.

Een van de meer interessante rubrieken op consumeren citroenen. Hij heeft een formule voor het consumeren van 30 citroenen in 10 dagen! Hij raadt het drinken van de rechte citroensap, niet verdund tenzij absoluut noodzakelijk. U kunt mengen met honing.

Het verzorgen van jezelf is een groot thema van dit boek. Hij gelooft in de rol van artsen, maar moedigt mensen om te weten hoe de zorg voor zichzelf. Aldus heeft hij een heleboel volksgeneeskunde remedies voor een veelheid van condities. Sommige zijn vreemde zoals eierschaal behandeling, maar velen zijn zeer geloofwaardig en uitvoerbaar.

Over het algemeen vond ik het boek. Ik vond een aantal van de rechtsmiddelen een beetje durven te zijn, maar hij heeft goede ideeën over het gebruik van positiviteit om langer te leven. .
&Nbsp t zeggen dat ik wil tot 150 jaar te leven, maar hoe lang ik leef ik wil om goed te leven, ik kan van &';