Boekrecensie: Eat Right 4 Uw Type

"Wat zou u zeggen als ik je vertelde dat het geheim van gezond, krachtig, en ziekte-vrij leven zo eenvoudig als het kennen van je bloedgroep, zou kunnen worden" vraagt ​​Dr. Peter D'Adamo en Catherine Whitney, en in Eat Rechts 4 Uw Type, ze toont ons het simpele antwoord.

Als je ooit hebt vermoed dat niet iedereen hetzelfde moet eten of doe dezelfde oefening, je hebt gelijk. In feite, wat voedsel dat we opnemen en ook hoe ons lichaam omgaan met stress te verschillen per type bloed.

Uw bloedgroep weerspiegelt uw interne chemie. Het is de sleutel die de geheimen van de ziekte, levensduur, fitness, en de emotionele kracht ontsluit. Het bepaalt je gevoeligheid voor ziekte, het voedsel dat je moet eten, en manieren om de meest verontrustende gezondheidsproblemen te voorkomen.

Pas onlangs hebben alle stukjes van de wetenschappelijke en klinische puzzel begonnen samen te komen. Dr. D'Adamo heeft de afgelopen vijftien jaar doorgebracht onderzoek naar de verbindingen tussen bloedgroep en lichaamsbeweging, voeding en ziekte, en zijn onderzoek is gebouwd op dertig jaar van het werk van zijn vader.

In Eat Right 4 Uw type laat hij:
welke voedingsmiddelen, specerijen, thee en specerijen helpen iemand van uw bloedgroep te handhaven optimale gezondheid en het ideale gewicht;
die vitamines en supplementen om te benadrukken of te vermijden;
welke medicijnen het best in functie uw systeem;
of uw stress gaat om uw spieren of je zenuwstelsel;
of uw stress beter door middel van aerobics of meditatie opgelucht;
of je moet lopen, zwemmen of tennissen of golfen als uw wijze van oefening;
hoe het kennen van je bloedgroep kan u helpen voorkomen dat veel voorkomende virussen en infecties;
hoe het kennen van je bloedgroep kan u helpen om terug te vechten tegen levensbedreigende ziekten;
hoe te vertragen van het verouderingsproces door het vermijden van factoren die specifiek zijn voor uw bloedgroep die snelle cel verslechtering veroorzaken.

Eat Right 4 uw type zorgt voor een duidelijke, eenvoudige leven plan dat iedereen kan volgen en stelt de makkelijkste manieren om te bepalen je bloedgroep en voeding voor uw bloed typt. Hier is een doorbraak boek dat de manier waarop we eten zal veranderen en leven
.