EEN NIEUWE AANPAK actieve levensstijl

Actief Leven gaat over hoe we ervoor kiezen om van &'; wonen &'; ons dagelijks leven. Het omvat alle bewegingen die we creëren, voor het vervullen van taken voor onszelf & anderen in onze familie, ons werk, recreatie, plus alles wat we “ " voeren &; voor het maken van “ leven &"; de inhoud van ons dagelijks leven.

We leven in een voortdurend veranderende wereld, waar beweging en aanpassing zijn allemaal onderdeel van het dagelijks leven proces. We maken gebruik van onze intuïtieve zintuigen en ervaring om betekenis te maken in ons dagelijks leven. Veel onderdelen van het leven zijn routine en repetitief, maar er is geen situatie is ooit gelijk. Het leven en de tijd staat nooit stil. We blijven om vooruit te komen, het ervaren van het leven in een continue stroom van patronen die we ons aanpassen aan en vorm in onze omgeving.

We moeten een deel van onze omgeving voelen. We volgen de eindeloze stroom van stimulatie die onze zintuigen bombardeert, door ze te mengen met productieve bewegingen en gezamenlijk presenteren onszelf als een actief levend proces. Het is alleen door de erkenning van het proces dat ons lichaam geworden elk moment voor een actieve levensstijl. Tolle (2004) biedt een veel duidelijker inzicht over het leven in het heden, waar hij gebruik maakt van de diepte van het bewustzijn voor het ervaren van het moment.

Onze leefpatroon is meer functioneel actief met weinig passiviteit, omdat we nodig hebben fysieke actie om te leven. Wij voeren alle activiteiten van het dagelijks leven om onze eigen en onze familie &' voldoen; s behoeften. We leven door middel van onze dagelijkse routines, die fysiek repetitief, maar emotioneel bevredigend zijn. We bereiken deze automatisch, zonder het te merken onze prestaties.

Maar we doen kennisgeving veranderen, wanneer iets anders voelt; of niet hetzelfde. Ons dagelijks leven activiteit is gebaseerd op gelijkheid, waarbij de inhoud is comfortabel. Als er iets anders voelt, dan kunnen we niet meer comfortabel voelen. Ik verwijs naar een fysieke perceptie van hoe we onszelf & waarnemen; onze reacties op de wereld om ons heen. Fysieke gevoelens worden positief ontvangen, of negatief. Wij streven ernaar om te voorkomen dat negatieve gevoelens zoals pijn, omdat ze maken ons ongemakkelijk voelen. We proberen deze gevoelens weer normaal te veranderen; . waar er geen bedreiging voor onze gevoelens van troost
Wij zijn in staat om te meten &'; Comfort &'; door middel van haar &'; fit &'; om ons lichaam. Producten &'; fit &'; om ons lichaam &'; s uitlijning worden genoemd &'; ergonomische &'; producten, omdat ze zijn ontworpen om te passen en ondersteunen het lichaam in het milieu. De meeste producten die worden gebruikt in het dagelijks leven van vandaag zijn niet ontworpen met die intentie. Gelukkig ons lichaam is ontworpen om te passen aan de meeste posities van activiteiten in het dagelijks leven gebruikt. Maar zoals de meeste mechanische objecten, kunnen verschillende delen van ons lichaam gewoon slijten, als gevolg van overmatig gebruik.

Ergonomie is de “ comfortabele pasvorm &"; naar onze dagelijkse omgeving, het creëren van materiaal dat maakt ons leven veiliger in productieve leven. Het bevat prestatie-activiteiten in ons huis, kantoor en eigenlijk alles wat we bereiken in het dagelijks leven. Ergonomie zal bijdragen tot het verminderen van de slijtage van ons lichaam als we ouder worden, plus helpen ons bij het comfort en de veiligheid te leven; .. terwijl het bereiken van de kwaliteit van het leven dat onze behoeften voor de gezondheid en geluk ontmoet