*** Is ze gek, het hem, of is het de menopauze?

Dit bericht werd geïnspireerd door een klant van mij die is zeker het hebben van stemmingswisselingen en voelt dat haar man niet begrijpt. Zijn opmerkingen suggereren dat ze ofwel geestelijk ziek, depressief of gewoon eigenlijk instabiel. Zijn aanbevelingen zijn dat ze een aantal anti-depressivum of anti-angst-medicatie moet nemen en gewoon deze stemmingswisselingen onder controle. Hij wil gewoon naar huis om weer rustig en stil te zijn. Hij wil dat de liefhebbende vrouw terug, degene die zich zet met zijn eigenaardigheden, kookt de maaltijden en is altijd probeert te behagen.

Zij, aan de andere kant, is van mening dat haar veranderingen in de stemming vaak worden veroorzaakt door zijn constante put downs, persoonlijke beledigingen, stille behandeling, koude schouder, afstandelijkheid en algemeen gevoel van minachting hij portretteert. Zij gelooft dat hij doesn &'; t kijken naar zichzelf, naar wat hij zou moeten doen om te brengen en verergeren de emotionele ups en downs. Ze zegt dat hij kijkt alleen naar de externe effecten zonder het te beseffen de rol hij speelt.

Wie is correct? Is ze het hebben van oncontroleerbare stemmingswisselingen die niets te maken met zijn gedrag? Hij gedraagt ​​zich zo slecht tegen haar dat ze emotioneel is ontploft? Het blijkt dat dit koppel, en vele anderen, wanneer vrouwen naderen de menopauze verhoudingsdynamica beginnen te verschuiven tegelijkertijd dat haar hormonale onevenwichtigheden worden prominent.

Ten minste 50% van de vrouwen ervaren stemmingswisselingen als zij hun peri-menopauze en de werkelijke menopauze jaar bereiken. Hieronder is een lijst van veel voorkomende symptomen vaak omschreven als stemmingswisselingen.

* Snelle en onverwachte veranderingen in emotionele toestanden
* Intens verdriet, melancholie en zelfs diepe depressie
* lusteloosheid, gebrek aan motivatie en vermoeidheid
* Angst, nervositeit, verhoogde stress
* woede, agressie, prikkelbaarheid, zelfs woede

Oorzaken van deze gemeenschappelijke stemmingswisselingen worden meestal toegeschreven aan fluctuerende hormonen. Bij een verlaging van het hormoon oestrogeen, dat serotonine receptor en de productiekosten verhoogt, is er een verhoogd risico op psychische stoornissen. Ook, zoals de hormonale onevenwichtigheden beginnen, vrouwen ervaren vaak ongemakkelijk nachtelijk zweten, opvliegers, vermoeidheid en fysiologische veranderingen.

Echter, er kunnen vele bijkomende oorzaken die niet vaak worden gesproken over. Rechts rond deze tijd in bij een vrouw &'; s het leven, kan haar kinderen het verlaten van het huis (lege nest syndroom), haar man kan worden geconfronteerd met zijn eigen angst voor het ouder worden en kan worden bekeek en commentaar over andere vrouwen vaker. Ze kunnen beginnen om wat onzichtbaar rond haar man en ook rond andere mannen te voelen, terwijl een paar jaar geleden haar man was warm voor haar en de andere mannen werden vaak haar merken

Andere factoren die een vrouw &' kunnen beïnvloeden; s stemmingen tijdens de menopauze leven te veranderen is haar eigen geschiedenis. Als ze psychische ziekte, trauma of relatie problemen in het verleden heeft ervaren, kan deze problemen aan de oppervlakte weer te bereiken. Haar levensstijl heeft ook invloed op haar stemmingen – voeding, lichaamsbeweging, roken, alcohol drinken, recreatieve drugs, geneesmiddelen op recept. Ook als ze een aantal gezondheidsproblemen, zoals diabetes, hart-en vaatziekten, kanker, lupus, schildklier problemen heeft gehad, kan ze niet het gevoel dat ze kunnen genieten van het leven zoals ze gewend zijn. Ze kan haar angst veroudering, misschien realiseren voor de eerste keer dat ze kwetsbaar voor de wisselvalligheden van het leven. Ze kunnen ook de zorg voor bejaarde ouders, full-time werken in een stressvolle baan, en een groter deel van de huishoudelijke taken thuis.

Als een vrouw heeft stemmingswisselingen, ze kan in feite worden de uiting van haar ware gedachten en emoties, misschien voor de eerste keer. Zonder die rustgevende serotonins overstromingen haar systeem, kan ze minder tolerant wordt oneerlijk behandeld te worden, minder bereid zijn om haar stem rust te houden, en minder bereid om zich aan onaantrekkelijk en onvrouwelijk voelen.

Als een man is wijs, Hij zal een kijkje nemen op zijn vrouw te nemen en proberen om de wereld te zien door haar ogen. Koppels counseling kan de onderliggende problemen naar de oppervlakte brengen. Deze emotionele problemen kunnen zijn sijpelt onder de oppervlakte gedurende het huwelijk. En – een vrouw gaat door stemmingswisselingen en symptomen van de menopauze kan een aantal eenvoudige veranderingen in levensstijl te maken. Ze kan haar dieet en lichaamsbeweging, ontspanning en persoonlijke begrip op hetzelfde moment dat ze professionele medische hulp aan een aantal van de verontrustende symptomen te verlichten ontvangt te verbeteren.

Teamwork helpt. Als zowel man en vrouw samen te werken ze wat bevredigende oplossingen voor de verstorende symptomen van de menopauze kunnen vinden. . Door samen te werken, kunnen ze hun emotionele verbinding, communicatie en intimiteit Restaurant   verhogen, en terug te keren naar een hernieuwde staat van huwelijksgeluk;