*** Boomers: Coming of Age en Old Age

Het proces van ouder doet me veel van wat Ernest Hemingway te zeggen had over blut gaan. Hij merkte op dat mensen failliet gaan op twee manieren: “ … geleidelijk en dan opeens &" ;. Dat lijkt te zijn hoe de ouderdom sets in ook. Er &'; s het langzame cumulatieve effect over decennia …. Artritis, veranderingen in de bloedvaten, osteopenie

Ze verrassen door hun eroderende macht, presenteren zoals blootgelegd met geologische vertrouwen lagen. En dan is er &'; s de plotselinge strekking van sterfte … De hartaanval, een beroerte, kanker. De angstige krieken van ons leven &'; s houten fundering plotseling huivert, zoals sterfte &'; s levert haar hamerslagen

Natuurlijk, de ironie is, zoals Kierkegaard zetten. &Ldquo; Het leven kan alleen achterwaarts begrepen, maar het moet voorwaarts worden geleefd &"; Maar kijkend in de achteruitkijkspiegel, kunnen we zien een aantal tips om u te begeleiden ons op de weg:

1. Wij hebben om de leiding van onze eigen gezondheid zorgen. De munteenheid van het leven is de gezondheid. Helaas zijn de meeste van onze artsen zijn niet zorgverleners. Ze werden geleerd om de ziekte managers. Ze zijn interventionele beoefenaars. We zien ze voor een afspraak. Zij bevelen testen, of ons medicijnen of procedures uit te voeren, maar zelden doet een enkele arts een geïntegreerd beeld van wie we werkelijk zijn holistisch als patiënten, waar de emotionele, fysieke en psychologische factoren voldoen. Zij zien het vlees van ons leven, maar geen vlees. Niemand kan dat voor ons doen. Dus moeten we de gezondheidszorg problemen die we moeten inventariseren en in kaart brengen van een strategie te volgen, te repareren, of leven met elk van deze onderwerpen ; en, misschien, een paar die nog nog niet gefokt hun lelijke hoofd. Het kan worden als hoeden katten, maar niemand gaat om een ​​stormloop te voorkomen.
2. Activiteit is ten minste de helft van de oplossing. Blijf zo actief als je lichaam kan verdragen om te voorkomen dat het niet te vroeg. Voer het uit, als je don &';. T willen dat het naar beneden te lopen

It &'; s een triest feit van het leven in het Westen dat de meeste van de live dergelijke zachte leven dat we &'; re gedwongen uit te oefenen als we don &' te plannen; t wil om te zetten in kwallen. We moeten onze agenda's te beschermen om daar &' zorgen; s voldoende fysieke activiteit om onszelf in de beste fysieke conditie we kunnen houden. Goethe schreef: “ Verzorg je lichaam met standvastig trouw. De ziel moet zien door middel van deze ogen alleen, en als ze zijn zwak, is de hele wereld vertroebeld &";.

1. Zoek een “ oudere mentor &" ;. Om een ​​of andere reden, we &'; re in de waan dat we komen tot een bepaalde leeftijd en dan stoppen met leren. Of misschien meer in het bijzonder, hebben we niet meer nodig om te zoeken naar leraren. Ouder worden betekent dat we moeten nieuwe vaardigheden, nieuwe perspectieven en nieuwe gewoontes leren en dat betekent dat we moeten nieuwe &mdash vinden, ouder – rolmodellen. We moeten zoeken naar de mensen die lijken leven ouder maar beter dan we zijn te leven en te leren van hen. Clint Eastwood onlangs bleek tachtig jaar oud. Hij kan worden ouder, maar hij &'; s nog steeds klimmen naar grotere creatieve hoogten als filmregisseur. Hij inspireert ons allemaal om te zoeken naar manieren om te groeien naarmate we ouder worden. We &'; ve kreeg om uit te vinden “ onze oudere helden &" ;. Gelukkig is er &'; s meer coming of age dagelijks
2. We &';. Ve kreeg te laten gaan. Als die veertig is over het feit dat “ groot en de leiding &" ;, of het nu onze taak of onze kinderen, dan is het ouder worden gaat over “ vrede en laat &" ;. It &'; s over het veranderen van onze patronen van denken en reageren. De latere jaren van ons leven zijn over het ontwikkelen van wijsheid, grootmoedigheid, en inzicht. Die begint met het loslaten van de noodzaak om de juiste te zijn en worden in de controle. Control &'; s een illusie. Als de tekst van Film “ Crazy Heart &"; staat zo subliem: “ Grappig hoe voelt vallen als vliegen, voor een tijdje &";
3. Neem de tijd om de zaken van het hart.. We moeten de mensen en dingen die we graag vieren. We moeten nooit het bezit van een wrok en nooit naar bed boos. Geven altijd onze geliefden een kus afscheid en een kus goodnight. En, schieten, laat &'; s onszelf te vergeven voor het zijn de ezels we &'; ve
4. Als laatste, maar misschien wel het belangrijkste, we moeten terug te vechten.! Een van mijn favoriete dichters, Dylan Thomas, schreef:

Do not go gentle into that good night,
Ouderdom moet verbranden en enthousiast op het einde van de dag;
Woede, woede tegen het sterven van het licht.

Groeiende oud is ongeveer combat. It &'; s over het kijken sterfte in het gezicht, balling onze vuisten, en dan spugen recht in zijn ogen. It &'; s over het realiseren we &'; re in voor de uitdaging van ons leven en verklaren dat we zullen vechten voor elke dag van kracht, kracht, waardigheid en passie die is in onze macht te ontworstelen vrij van de bijeenkomst conclusie. It &'; s over het verzet, strijd, en moed in het gezicht van een wereld die vaak kan vooruitlopen, negeren, of ons veroordelen op basis van onze leeftijd of uiterlijk. It &'; s over het leven uitdagend gewoon omdat we weten dat we niet eeuwig leven. Living zou niet nodig zo veel moed als het didn &'; t tot een einde gekomen. Sommige kan het &' zeggen; s over het leren om de kloof tussen onze dromen en hoe we leven te sluiten. I &'; graag om het &' denken; s over het leren van de manier waarop we altijd van gedroomd wonen of, misschien, met een aantal nieuwe, verschillende dromen ook. Het kan niet in onze macht ligt om altijd te slagen, maar de inspiratie om te proberen is een van het leven &'; s spannende roepingen. Theodore Roosevelt schreef: “ Ouderdom is als al het andere. Een succes van te maken, u en' ve kreeg om jonge beginnen &";.

Dus laten we &'; s start, want dit is de jongste we &';.. Ooit zult