How To Live An Amazing leven in uw 80's - Rebecca's Secret

Oud worden is een beangstigend vooruitzicht. De meesten van ons maken we &'; ll niet meer in staat zijn om te genieten van het leven en in plaats daarvan geconfronteerd ene frustratie na de andere. Maar het doesn &'; t zo te zijn. Zoals velen spunky en vitale senioren getuigen, met de juiste houding en een strategische benadering van gezond leven, kan uw oudere jaren net zo rijk zijn.

Neem Rebecca R. van San Antonio, Texas, bijvoorbeeld. . .

“ Ik zeg u, ik &'; m geweldig &"!; zegt Rebecca, grinniken om zichzelf

En echt, there &';. is geen betwist dit. Als Rebecca beschrijft - met een gezonde dosis van verwondering in haar stem - ze tart alle sombere voorspellingen over ouder. Goed in haar 80 &'; s, ze heeft een druk en actief schema. Ze speelt brug, loopt elke dag, is actief in haar kerk en regelmatig wordt betrokken bij de organisatie bij haar pensionering gemeenschap activiteiten

Wat &';. Is haar geheim

Rebecca schrijft haar goede gezondheid? chlorella nemen van supplementen en haar geloof in God

“. Ik dank dat chlorella voor mijn goede gezondheid &"!; roept Rebecca. Sinds 2009 is ze &'; s genomen 15 chlorella tabletten elke dag zonder mankeren. “ I &'; ve had net mijn bloed werk en mijn cholesterol is normaal. Mijn bloeddruk is normaal. Mijn triglyceriden normaal. Af en toe mag ik een rugpijn hebben.

&bull

Zoals Rebecca heeft ontdekt, chlorella is zeer geschikt voor alle rond gezondheid, maar op mijn leeftijd, die doesn &'; t &".; Een pilot-studie in Japan onthuld chlorella lijkt te helpen uw lichaam te handhaven normaal cholesterolgehalte [1] Restaurant • Als het gaat om het houden van uw gewrichten bewegen soepel, heeft een kleine klinische studie aangetoond chlorella kunnen helpen met lichte pijn en ontsteking. [2] Restaurant • En als het gaat om de gezondheid van het immuunsysteem, talrijke studies hebben aangetoond chlorella zorgt ervoor dat uw interne afweer sterk [3]

“. I don &'; t weet dat de laatste keer dat ik &'; ve ziek geweest. Ik woon in Texas, dus ik krijg wat allergieën af en toe. Maar de enige operatie I &'; ve had een gebroken enkel &";

Terwijl ze wijst op de meeste van haar buren nodig de hulp van een stok, rollator of rolstoel. Rebecca doesn &'; t hulp nodig heeft. In plaats daarvan vaak helpt ze duwen mensen &'; s stoelen in de eetzaal. En ze loopt voor de oefening elke dag.
Naast veel wandelen, Rebecca drijft zichzelf overal. En tijdens de dag, ze doesn &'; t een bril nodig om te zien waar zij &'; s gaan. Ze gebruikt ze alleen om te lezen.

Als mensen haar vragen hoe ze erin slaagt om zo vitaal te blijven, deelt ze met hen haar informatie over chlorella algen. “ Maar ik kan van &'; t maken ze doen als ze don &'; t wil om het te nemen. It &'; s jammer. . . &";

Rebecca weet wat het &'; s willen gezicht af met gezondheid uitdagingen. Hoewel ze nooit gerookt, ontwikkelde ze COPD van meeroken. En terwijl op de universiteit kwam ze neer met Meniere &'; s ziekte. Met het verlies van het horen van deze ziekte veroorzaakt, moest ze van school voor een jaar. Maar ze wist niet &'; t laat dat haar tegenhouden. Ze ging op om te dienen als een Air Force verpleegkundige. Ruim voor Rebecca ontdekt chlorella en toegevoegd aan haar dieet, haar ontembare geest hielp haar mee te nemen op deze uitdagingen en leven een vol leven

Rebecca &';. S energie en enthousiasme voor het leven blijft haar brandstof in haar senior jaar lozingen uit als ze praat. “ Ze kunnen van &'; t geloven dat ik &'; m dit actief op mijn leeftijd. Als ik om me heen kijk naar andere mensen zakte over of kreupel op mijn leeftijd, ik denk dat ik &'; m pretty amazing, ook &";.

Als Rebecca toont, uw latere jaren kan geweldig zijn. It &'; s aan jou. Simpelweg door het mengen van een positieve houding met een goede voeding en een behoorlijke hoeveelheid activiteit, kunt u koken een aantal gouden jaren vol vreugde

Bronnen:.

[1] Effect van toediening van chlorella tabletten op hyperlipidemie, JRNL lange termijn. Van Japanse Soc. Van Nutr. En Food Science, 1990; 43 (3). Pp. 167-173
[2] Merchant RE et al. Voedingssupplementen met chlorella pyrenoidosa voor patiënten met fibromyalgie syndroom: Een pilot-studie. Fytotherapie Research, 2000; 14:. Pp. 266-270
[3] Combinatie van Chlorella consumptie en lichte oefeningen Voorkomt Verslechtering van fysieke kracht en immuniteit als gevolg van veroudering. Gepresenteerd tijdens de 10e Algemene Vergadering van de Japanse Society of Anti-Aging Medicine (2010) Restaurant  .;