Zoek Fabelachtig bij het strand of zwembad bij Vijftig and Beyond

Of je gaat op een cruise, een afgelegen get-a-way, of je bent gewoon naar het zwembad, als je ouder bent dan 50, en klaarmaken voor de water – paniek is in de lucht! Niet te vrezen, er zijn dingen die je kunt doen om het beter te maken, en zelfs maken het een plezierige ervaring. Immers, het IS het strand, voor goedheid wille! Je moet genieten van de sfeer, en niet stress over je lichaam. Laat me je helpen

Let &';. S start vanaf het begin; of u bent op het gewicht dat je wilt of niet te zijn, moet je het doen van een bepaalde vorm van toning oefening. Ongeacht of u heerlijk en bochtige, licht en petite, of ergens tussenin zijn, het ziet er allemaal beter met een beetje toon. Dus, pak die gewichten een paar keer per week en het zal de algehele look van uw lichaam te verbeteren. En, alleen voor uw gezondheid – proberen te lopen, zwemmen, fietsen, of doe een andere vorm van aërobe oefening 3 keer per week.

In de tweede plaats, drink veel water voor een soepele huid. Het is echt een verschil maken in je huid textuur, glans en gezondheid (eerlijk gezegd, dit is van deze verpleegster &'; s perspectief, evenals vele, vele medische studies). Houd gehydrateerd meisjes. Uw lichaam zal blij zijn voor!

Droge borstel je lichaam van tenen aan het hoofd (ja, in die volgorde). Er zijn verschillende goede redenen voor. Eerste – het verwijdert dode huidcellen en maakt je huid er minder grauw, schilferige en droog. Tweede – het helpt je lymfestelsel werk, dat alles blijft goed bewegen. Ten derde, het helpt je huid voor de volgende tip &ndash te bereiden; zonloze tanning lotion.

Niets nogal dekt gebreken beter dan een goede zelfbruiner (zie mijn recensie op zelfbruiners). Deze zijn zoooo veel verbeterd. Ze worden gebruikt om uw huid er zeer oranje en onnatuurlijk. Niet meer! Zelfbruiners je dunner, gezonder, en bestrijken een veelheid van zonden (bulten, hobbels, cellulitis en spataderen –? Klinkt bekend). Maar het droog borstelen stap is belangrijk om een ​​gelijkmatige verdeling te vergemakkelijken. En altijd je handen wassen en na het aanbrengen. Je wilt niet te bruin /oranje palmen &ndash hebben; en dat is de plaats waar het zal verschijnen. Vergeet niet om de vier of vijf dagen opnieuw toe te passen, zodat het doesn &'; t vervagen, en je moet nog steeds zonnebrandcrème te dragen in de zon, hoe tan je kijkt

Vervolgens wordt de biggie; wat op die fantastische lichaam te zetten. Dit is wat brengt angst en schroom voor alle vrouwen. En waarom doen vrouwen moeten dragen weinig, uiterst klein badpakken en mannen dragen grote, floppy shorts? Laat ik alleen zeggen, het leven is gewoon niet eerlijk. Boeiend. Verdergaan. Hier zijn een aantal regels voor de badpakken die zal helpen je lichaam het type:

1.Als je grote borsten; proberen een pak met een vaste of donkere kleur op de top te vinden. Ondersteunende V-halzen zijn beste omdat ze pronken met de meisjes, maar houd ze op hun plaats

2.Big bodem; pronken met de top! Draag de donkerdere kleur op de bodem, en dragen het patroon op de top

3.Little borsten; Padding, rouching, versiering, draperen van welke aard zal helpen

4.Short benen; Franse cut benen (een mooie hoge cut). Maar zorg ervoor dat dekt uw bodem in de rug

5.Long romp; Helllooo tankini! De lange top balanceert uw lange romp. Ik hou van, liefde, hou van deze

6.Big dijen!; een skirted badpak – Maar alsjeblieft, maak er een kleine rok. Er is niets meer ouder dan een pak dat eruit ziet als een jurk

7.Big Belly!; goed past bij de controle panelen ingebouwd. Het is het extra geld om goed over hoe je eruit ziet voelt waard. Een wrap-pak is ook geweldig.

Nu dat je het pak, moet je accessoires. Ja, zei ik accessoires. Op 20 of zelfs 30, u didn &'; t nodig hen zo veel. Op 40 of 50, ze helpen je entree te maken. Je nodig hebt groot, prachtig, Diva zonnebril, een hoed (een heel mooi strand hoed); een cover-up, schoenen, en een leuk strand zak. Sieraden is oke, maar houd het op een flitsende, leuke minimum. Houd alles smaakvol, maar vet. Geloof me, mensen zullen merken dat je, niet je waargenomen dimply dijen als je het goed doen!

En, sprekend van je strandtas, wat moet je in hebben? Wat dacht je van wat extra zonnebrandcrème (omdat je al gedekt – maar je moet opnieuw toepassen), handdoek, een goed boek, een fles water, lipgloss, snacks en slippers voor rond het zwembad. Als u van plan bent op het veranderen na het zwembad, kunt u een verandering van kleren te brengen; hoewel ik don &'; t aanraden deze tenzij absoluut noodzakelijk. Als er een manier is het mogelijk om thuis te stoppen voor een snelle douche, of op zijn minst een veeg naar beneden en dan je kleren te veranderen, dat is de weg te gaan. U zult zich veel beter voelen. En deodorant doesn &'; t goed te dragen in de hitte

Het laatste wat ik wil praten over is uw werkelijke “ Entree &"; in het zwembad of strand. Wandelen in met een air van vertrouwen - nooit arrogantie, maar vertrouwen. We hebben allemaal het gevoel dat mensen staren naar onze gebreken. Dit is gewoon niet waar. Veel mensen won &'; t eens in de gaten. Ze zijn te druk met hun eigen onzekerheden. Als ze kijken naar ons (na alles wat ik je hierboven heb verteld), het is gewoon omdat ze net als de manier waarop je kijkt en /of willen dat ze zich konden dragen de manier waarop je dat doet. Trouwens, je bent er om van de zon en het water te genieten. Veel plezier !!!
.