Oorzaken van bloedarmoede

Anemie is de meest voorkomende bloed aandoeningen die optreden wanneer u niet genoeg gezonde rode bloedcellen om adequate zuurstof naar uw weefsels. Bloedarmoede kan mild, matig, ernstig, tijdelijke of lange termijn. De voorkomende symptomen van anemie zijn vermoeidheid, bleke huid, koude handen en voeten, duizeligheid en hoofdpijn. Behandelingen kunnen impliceren het nemen van supplementen of het ondergaan van medische procedures, maar je kan het voorkomen dat sommige soorten door het handhaven van een gezonde voeding

Oorzaken:.
Anemie treedt op wanneer er te veel bloedverlies uit het lichaam, verminderde of defecte rood bloedcellen of vernietiging van rode bloedcellen in het lichaam. Andere oorzaken van bloedarmoede tekort aan ijzer te wijten aan ijzer slechte voeding, tekort aan vitamines zoals vitamine B-12, foliumzuur, enz vrouwen tijdens de zwangerschap zijn gevoelig voor bloedarmoede vanwege het bloedverlies uit de menstruatie en de toegenomen eisen bloedtoevoer tijdens de zwangerschap . Bepaalde vormen van bloedarmoede kan worden overgenomen of veroorzaakt door defecte hemoglobine.

Wat u kunt doen? Heb Maak een afspraak met uw arts als u vermoeidheid langdurig of andere symptomen die u het gevoel dat je bloedarmoede zijn. Praat met hem over manieren om energie te besparen en de vermoeidheid te verminderen, en ook aan hem rapporteren voor eventuele veranderingen in de energie-niveau. Je moet ook goed te eten en neem goede slaap tijdens deze periode.
Voor een bezoek aan de arts kunt u een nota van alle symptomen die u ondervindt te maken en ook een lijst van alle medicijnen, vitaminen of supplementen die je neemt. De meeste van uw afspraken te maken kunt u zelfs een lijst met vragen die u aan uw arts kunt vragen maken. Enkele veel voorkomende problemen die u zou willen weten van uw arts zijn is mijn bloedarmoede tijdelijke of chronische, zijn er dieet beperkingen die ik moet volgen, wat zijn de beschikbare behandelingen, wat zijn de andere voedingsmiddelen die ik moet toevoegen aan mijn dieet , is er een andere gedrukte materialen of brochures die ik kan nemen met mij, welke websites moet ik verwijs, enz.

Preventie:
Bloedarmoede kan worden voorkomen, afhankelijk van de oorzaak. Ijzertekort en vitamine tekort bloedarmoede &'; s kunnen worden voorkomen door het eten van een goed uitgebalanceerd dieet dat goede bronnen van ijzer, vitamine B-12 en foliumzuur bevat. Veranderingen in het dieet of supplementen kan voorkomen dat deze vormen van bloedarmoede zich opnieuw voordoet.

U kunt altijd terecht bij uw arts over uw dieet en eventuele behoefte aan ijzer pillen. Ijzerpillen moet altijd worden genomen met vitamine C of sinaasappelsap de meeste van de voordelen. Je niet moeten ' van &; t neem je ijzer pillen met thee, koffie, omdat ze maken het moeilijker voor het lichaam om ijzer, zelfs melk en andere calcium-rijke voedingsmiddelen, vezelrijk voedsel, zoals zemelen, hele granen, noten, enz. Te absorberen Je moet altijd gaan voor levensmiddelen die vitamine C, zoals citrusvruchten, meloenen en bessen, zoals het helpen verhogen de opname van ijzer en selecteer granen en brood, die ijzer verrijkte zijn.

De meeste van jullie zou kunnen beginnen beter binnen een paar dagen van het begin van de behandeling voelen, maar zelfs als u zich beter voelt je moeten blijven nemen van uw medicijnen te bouwen uw ijzervoorraden. Je niet moeten ' van &; t geneesmiddelen nemen zonder overleg met uw arts en na het innemen van medicijnen als u een bijwerkingen, zoals als je het gevoel te ziek vinden dan onmiddellijk praat met hem of haar
In het geval van een gezin record van een erfelijke bloedarmoede uw arts raadplegen. of een genetische counselor over uw risico's en de mogelijke risico's die u kunt doorgeven aan je kinderen
.