Hulp aan PMS verlichten

Sommige dames zijn erg gelukkig op het PMS voorzijde, terwijl anderen zijn minder. Voor sommige ongelukkige dames kan het gevoel alsof je verschrikkelijk twin uw lichaam en geest elke maand heeft ingehaald voor een paar dagen en het de bedoeling op het draaien van uw emotionele leven op zijn kop. Het is niet helemaal een leuke ervaring, zowel voor u of mensen die dicht bij je.

Als je kijkt "Modern Family" u hebt de episode, waar Claire en haar twee dochters allemaal bezwijken aan deze ervaring op te zien Tegelijkertijd, iets wat bekend is typisch. Echtgenoot Phil kundig demonstreert dat het niet uitmaakt wat je doet gaat het niet om gelijk te hebben!

De episode was erg vermakelijk, maar het onderwerp is eigenlijk heel reëel en heel ongemakkelijk. Je moet leren om te lachen om wat PMS kan doen om u als dat mogelijk is, maar het is onwaarschijnlijk dat u dit doen op het moment.

Als je hormonen zijn helemaal over de plaats is het belangrijk om te doen wat je kunt om te proberen een gevoel van evenwicht te houden. Je emotionele beroering moet worden gekalmeerd. Een gevoel van welzijn moet worden bevorderd.

Er zijn veel dingen die je kunt doen om jezelf te helpen in dit opzicht. Kruiden en massage worden vaak toevlucht tot en kunnen ze gezegend verlichting geven. Meditatie en hypnose zijn ook gewild in deze tijd van de maand.

Hypnose kan bijzonder effectief zijn. Hypnose is op zichzelf een staat van ontspanning en zo zorgt voor een snelle en eenvoudige methode om uw kletterende zenuwen te kalmeren. Wat is groot is dat het natuurlijk en heeft geen negatieve bijwerkingen. Het is ook makkelijk om gewoon te gebruiken door te luisteren naar een hypnose mp3 download.

Maar hypnose kan meer dan alleen maar ontspannen je doet. Met hypnose heeft u toegang tot uw onderbewustzijn, dat is het deel dat de automatische patronen van denken en gedrag slaat krijgen. Suggesties kunnen worden naar verschillende gebieden van het denken en de bijbehorende reacties richten.

Uw waarneming van pijn kan worden afgestompt, gedimd of zelfs gedoofd. Suggesties kan worden gemaakt om je hersenen te richten op endorfine, dat op zichzelf een gevoel van welzijn vrijgeven.

Je zou verbaasd of sceptisch over hoe hypnose werkt of wat het kan doen. Maar weet nog wel dat je geest werkt op je lichaam net zo effectief als je lichaam werkt op je geest. In PMS de fysieke symptomen van invloed op je mentale toestand.

Met hypnose heb je een krachtige mogelijkheid om je geest te gebruiken om dit effect tegen te gaan. Simpelweg door te ontspannen met hypnose en triggering een endorfine hoog je zult merken dat je focus verandert en je emotionele en fysieke ervaring dit betere staat zal weerspiegelen
.