Wat veroorzaakt menstruatiepijn Maar geen termijn?

Als je lijdt aan menstruatiepijn, maar geen tijd, zou je waarschijnlijk weten wat ze creëert. Wat nog belangrijker is, zou u waarschijnlijk willen weten hoe zich te ontdoen van die ongewenste pijn en pijn. Om dat te doen, hoewel, moet je de oorzaken van het probleem te begrijpen

De twee grootste oorzaken.

Er zijn twee grote oorzaken van de periode-achtige pijnen, zoals een opgeblazen gevoel en kramp, zonder eigenlijk het enige bloeden. Een van die mogelijke oorzaken is dat u zwanger zou kunnen zijn. De vroege stadia van de zwangerschap kan voelen zich vaak vergelijkbaar met het hebben van uw periode. Je kon een opgeblazen gevoel, spierpijn, krampen, hoofdpijn, misselijkheid en meer ervaren. Je zou ook een aantal bloeden ervaren, maar niet alle zwangere vrouwen.

De andere grote oorzaak van het hebben van pijn zonder het eigenlijke bloeden van een periode is dat je gewoon zou kunnen hebben van PMS, of premenstrueel syndroom. Bijna alle vrouwen ervaren opgeblazen gevoel, misselijkheid, hoofdpijn of andere symptomen vlak voor hun menstruatie. Echter, de exacte symptomen variëren in de aard en de ernst van maand tot maand

Wat u kunt doen:.

Als u mogelijk zwanger zou kunnen zijn, moet u zeker krijgt een bevestiging van een arts . Ook als u een familiegeschiedenis van een soort van reproductieve stoornis, zoals baarmoederkanker of cysten, moet u uw arts te raadplegen. Het is belangrijk om de oorzaken uit te sluiten.

Als u vaststelt dat je gewoon problemen met PMS, heb je een heleboel dingen die je kunt doen om deze problemen te bestrijden. De beste optie is echter voor alle natuurlijke behandelingsmethoden gebruiken. Veel medicijnen niet het hele probleem te behandelen of te behandelen alleen tijdelijk. Natuurlijke behandelingen, aan de andere kant, kan u helpen bij het opbouwen van de verdediging van uw lichaam en het reguleren van je hormoonspiegel, waardoor de meeste van uw PMS symptomen

mineralen, vitaminen en Herb behandelingen:.

Als Wat vitaminen en mineralen gaan, calcium, magnesium, ijzer en foliumzuur zijn belangrijk voor de gezondheid, vooral rond periodetijden. Samen hebben zij de mogelijkheid om hormonen te reguleren, regelen de bloedstroom, vervangt verloren voedingsstoffen, kramp te verlichten en te voorkomen dat stemmingswisselingen. Niet alleen dat, maar ze hebben geen zware bijwerkingen hebben, in het algemeen.

Kruiden zijn net zo belangrijk voor een evenwichtige lichaam. Chasteberry en teunisbloem zijn twee van de beste. Ze kunnen je echt helpen om de controle over je eigen lichaam te heroveren. Op die manier kunt u zich te ontdoen van je menstruatie en PMS pijn.

Er zijn veel supplementen die deze componenten bevatten. Een van de beste is Periode vitamine, die elk van de bovenstaande elementen bevat. Het bevat ook witte wilgenbast, dat is een natuurlijke verlichting van de pijn kruid, en een heleboel andere natuurlijke componenten ontworpen om de gezondheid van een vrouw te steunen

andere stappen.

Hoewel je kunt krijgen een groot supplement als Periode Vitamine, moet u ook andere eenvoudige stappen om PMS en menstruatiepijn te verlichten nemen. Bijvoorbeeld, het verminderen van uw stress en het krijgen van voldoende slaap kan een groot verschil maken op een positieve manier te maken. Het eten van een evenwichtige voeding kan ook helpen om hormoonspiegels te controleren, te verminderen water gewichtstoename en controle andere symptomen. Dus, heb je niet alleen hoeft te leven met het hebben van menstruatiepijn, maar geen tijd
.