Reproductieve Gezondheid

Duizenden vrouwen in India worden geconfronteerd met grote vruchtbaarheid problemen die voorkomen hadden kunnen worden door het behoud van een goede reproductieve gezondheid. Dr Sunita Tandulwadkar is een toonaangevende vruchtbaarheid expert in India die heeft geholpen honderden vrouwen zwanger worden en gezonde kinderen. Zij leidt de Ruby Hall Clinic, waar elk type oplossing is beschikbaar voor paren die niet in staat zijn om kinderen te krijgen. Echter, kunnen de meeste vruchtbaarheid problemen worden vermeden, wanneer vrouwen weten hoe om te zorgen voor hun voortplantingssysteem. Hier zijn weinig effectief suggesties die kunnen helpen bij vrouwen in India behouden hun vruchtbaarheid en reproductieve gezondheid.

Gezonde voortplantingssysteem

Een gezonde en evenwichtige voeding en voldoende oefeningen is de beste manier om fitness en reproductieve gezondheid te behouden . De tweede belangrijkste is om seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA) te screenen in jezelf en je partner op regelmatige tijdstippen. Veel soorten SOA geen symptomen in een persoon te produceren en kan moeilijk te detecteren zonder test en daarom regelmatig STD screening wordt geadviseerd. Onbeschermde seks alleen wanneer u van plan bent om zwanger te worden; anders, altijd gebruik van condooms of andere vormen van anticonceptiva tijdens de geslachtsgemeenschap om ongewenste zwangerschappen te voorkomen.

Tips voor het behoud van Vaginale Gezondheid

In India, veel vrouwen negeren genitale hygiëne. Genitale hygiëne verbetert niet alleen seksleven, maar ook verbetert de algehele welzijn en gezondheid. Vagina bevat van nature zuren en gunstige bacteriën voor het afweren van infecties en het behoud van een gezonde pH-niveau. Het scheidt ook een natuurlijke reiniging ontlading. Wanneer er sprake is van interferentie met deze natuurlijke omstandigheden kan de vagina worden besmet.

Hier zijn enkele tips om de vagina gezond te houden -

• Infecties en bacteriële opbouw te voorkomen, houdt de vaginale gebied schoon dat de vulva en schaamlippen bevat. Echter, tijdens het wassen geen gebruik maken van de gebruikelijke water en zeep combinatie, want dat kan wassen van de beschermende zure laag in de vagina en verstoren de natuurlijke pH-balans. Gebruik alleen vaginale wassen producten en zorg ervoor dat het wassen heeft melkzuur. Als alternatief kan een mengsel van water en zuiveringszout thuis gemaakt worden die ook wordt beschouwd als zeer effectief en veilig
• Er wordt vergroot bacteriële opbouw na geslachtsgemeenschap als het oppervlak vochtig zijn en er overblijfsel van lozing en sperma die het risico van infecties verhogen. Daarom is het erg belangrijk om de vagina na het vrijen reinigen
• Neem speciale zorg van vaginale hygiëne tijdens de menstruatie en tijdens periodes van de pH-balans kan worden verstoord. Veranderen maandverband regelmatig en was het vaginale gebied met warm water tijdens elke verandering. Door de verhoogde vochtigheid van menstruatiebloed, er meer kans op infecties. Wanneer menstruatie duurt langer kan langdurig gebruik van maandverbanden huiduitslag, die moeilijk te behandelen zouden kunnen ontwikkelen. Daarom probeer zo veel mogelijk naar de vaginale gebied schoon en droog te houden
• Als u symptomen zoals overtollig of smerig ruikende afscheiding opmerkt, raadpleeg dan onmiddellijk een gynaecoloog. Sommige experts raden een jaarlijkse bezoek aan de gynaecoloog voor een grondige controle en voor het afwenden van het begin van de verschillende problemen.

Ken meer

Reproductieve gezondheid is belangrijk voor het vermijden van problemen van onvruchtbaarheid en infecties. Als u niet in staat om zwanger te worden, zelfs na een jaar van onbeschermde seks zijn, dan moet je Dr. Sunita Tandulwadkar raadplegen en hebben een grondige checkup gedaan bij de Ruby Hall Clinic
.