Chronische shin splints kunnen worden behandeld met Sport Orthotics

Als u graag uit te voeren of deel te nemen aan teamsport, je &'; re op risico voor shin splints, pijn in de knieën, Achilles tendinitis en andere onderste extremiteit verwondingen. Mediale scheenbeen stress-syndroom, zoals het wordt genoemd door de Mayo Clinic, is een pijn die reist de afstand van het scheenbeen en wordt veroorzaakt door onnodige stress op de botten, spieren en ligamenten van het onderbeen. Deze spanning kan worden veroorzaakt door het uitvoeren van werkzaamheden in elke omgeving en kan worden verergerd door vlakke voeten en onvoldoende steun van de bogen.

Veel Topsportbeoefenaren therapie deskundigen stellen behulp ijs tijdelijk ophouden hardlopen of sporten en gebruik meer comfortabele schoenen, bij voorkeur in combinatie met sport steunzolen. Icing het scheenbeen en aangrenzende structuren in het onderbeen helpen verlichten van pijn tijdens het verminderen van de hoeveelheid direct zwelling na een blessure. Rest is altijd aangeraden omdat het zorgt voor de botten, pezen en spieren zich herstellen. Tot slot, het gebruik van meer comfortabele schoenen kan drastisch helpen voorkomen re-letsel aan de onderbenen en voeten door een betere demping en ondersteuning van de voetboog. Dit bevordert een goede voet positie en neemt in shock. Sport steunzolen kunnen een aanzienlijke verbetering van het uithoudingsvermogen en de prestaties omdat ze bieden ondersteuning voor de voet bogen en extra demping. Voor mensen met platvoeten, deze bijzondere sport orthesen verhogen de boog op de juiste wijze en in evenwicht brengen van de voeten.

Overpronatie wijten aan platvoeten kan meer dan alleen shin pijn optreden veroorzaken. Hielspoor en fasciitis plantaris, enkel, knie en lage rugpijn, evenals Achilles tendinitis kan worden veroorzaakt door platte voeten. Als sport steunzolen niet worden gedragen tijdens fysiek belastend sportieve activiteiten, kunnen re-letsel en grote pijn in de voet volgen. De bij deze aandoeningen werkingen verbonden met de fascia plantaris pees, die de belangrijkste structuur betrokken bij de boog van de voet. Het is een elastische structuur die rekt de schok geproduceerd wanneer de voet draagt ​​gewicht tijdens de activiteit absorberen. Bij mensen met platvoeten, is dit weefsel is overbelast en heeft de mogelijkheid om te verlengen verloren. Haar vermogen om schokken te absorberen is ernstig verminderd. Deze situatie veroorzaakt ook overpronatie van de voet of de neiging van de enkels te rollen naar het midden van het lichaam. Het gewicht van het lichaam dan verkeerd gericht op een specifieke plaats van gelijkelijk over het totale oppervlak van de voet. Dit is hoe de sport inlegzolen het verschil maken in het geval van platte voeten en andere voetproblemen kunnen maken; ze zorgen voor stabiliteit en zachtheid in de juiste plekken
.