Geheimen voor Self Defense, de lies Kick

4 geheimen van de lies kick Self Defense.

Meer en meer mensen vandaag de dag in dienst van de Griekse Maxim, "mens sana in corpore sano" of een gezonde geest is een gezond lichaam ,, en steeds op de hoogte van het belang van lichamelijke oefening 'praktijk van zelfverdediging als een krijgskunst een goede aanhangsel aan een fysieke fitness programma kan zijn.

1) Zelfverdediging Zelf of derden Door de praktijk van martial arts of de kunst van zelfverdediging, we kennis en vaardigheid te verkrijgen over de tijd, ontworpen om te gaan met de aanvallen van zowel gewapende en ongewapende aanvallers, waardoor de kans op succes escalerende bij het waarborgen van je eigen fysieke beveiliging, of dat anderen die kunnen een gevaar voor geweld van elk type.

2) lichamelijke ontwikkeling Een van de belangrijkste en meest essentiële voordelen van de praktijk van martial arts in het algemeen, en zelfverdediging in het bijzonder, is de verplichting voor lichamelijk werk en coördinatie, dat de vaardigheden van elke afzonderlijke beoefenaar te ontwikkelen, aan de top van hun eigen bevoegdheden, in verschillende gebieden van de fysieke activiteit, met inbegrip van aërobe conditioning, flexibiliteit, behendigheid en kracht, onder anderen.

3) Geestelijke en emotionele ontwikkeling - Een onmiddellijke voordeel voor de beoefenaar van zelfverdediging is de ontwikkeling van karaktertrekken in aanvulling op lichamelijke conditie, deze zijn snelle besluitvorming, een weerstand tegen frustratie, doorzettingsvermogen, nederigheid, doorzettingsvermogen en geluid waarden, alle funderingsblokken voor succes in de praktijk de menselijke roepingen. De fysieke en emotionele gezondheid van de beoefenaar van Zelfverdediging zijn beide versterkt door de praktijk van de kunst.

.In het kort kunnen we zeggen dat de praktijk van de Self Defense schept in het individu, als gevolg van de hierboven beschreven voordelen, een gevoel van vertrouwen en veiligheid in hun eigen potentieel, wat zich vertaalt in een betere kwaliteit van leven, als je fit te behandelen met situaties van risico's, u te maken met ernstige situaties, of omgaan met crises in willekeurige volgorde te voelen. Terwijl zelfverdediging wordt beschouwd als een preventieve actie tegen het ontstaan ​​van omstandigheden kunnen we niet vooruitlopen op het resultaat is rationeel, waakzaam gedrag beïnvloed door de mentaliteit van de verdediging als de eerste gedachte.

De lies kick in zelfverdediging is ongetwijfeld een handig wapen in close combat omstandigheden. (Elke man die &'; s ooit komen crashen omlaag op de lat van zijn fiets, weet dat.) Natuurlijk zijn er meer dan een paar fouten die de martial artist kan maken in het gebruik van de lies kick uit zelfverdediging. - Deze fouten kunnen liquideren schadelijk u als resultaat als je geen bijzondere aandacht besteden aan de nuances van de techniek

Zelfverdediging Lies Kick Secret 1, de lies kick werkt het best in nauwe kwartalen
.!

Probeer niet om te slaan met een lies kick van lange afstand. Als mannen, we hebben een onbewuste radar die registreert wanneer iemand gaat onze lies geraakt. Dit maakt het moeilijker om een ​​efficiënte lies kick te leveren omdat hij &';.! S meer kans zich te wenden tot de kick als een instinctieve reactie te vermijden

Self Defense lies kick geheim 2, Kijk uit voor de kopstoot

Zelfverdediging lies kicks, wanneer gebruikt zoals onderwezen in de meeste “ aloude &"; training instellingen, gebruik dan een “ lineaire &"; aanpak die de martial artist legt precies voor hun aanvaller. De natuurlijke reactie van een lichaam geslagen met een lies kick is om radicaal te voren te buigen, als je probeert een lies schot vanaf de onmiddellijke voorkant van uw aanvaller u direct geplaatst in de weg van het hoofd van uw aanvaller zoals het komt naar voren snel op een spontane neerwaartse boog. Onnodig te zeggen, u don &'; t wilt uw lies kick transformeren tegen uw aanvaller in een “ kopstoot &"; die je meeneemt uit de strijd. Dit is voor “ zelfverdediging &"; herinner

Self Defense Lies Kick Secret 3: Aanval HOOG Eerste

Een opblazen hoog op het lichaam van de aanvaller, zal de natuurlijke kopstoot reactie van body.This uw aanvaller te compenseren zal ook camoufleren het! lies kick waardoor het moeilijk voor hem om te ontcijferen, en je kunt meer macht in uw bestelling te zetten ..

Self Defense Lies Kick geheim 4: Verplaats uw lichaam naar de kant

Het geheim! geschikte uitvoering voor een zelfverdediging lies kick dan is de aftrap, terwijl het verschuiven van uw lichaam vaag aan de zijkant als je kick. Door het uitvoeren van de kick op deze manier vindt u zowel leveren extra vermogen, maar er ook voor zorgen dat je uit de loop van je aanvallers hoofd als hij valt voorover op de grond.

al deze tactiek de komende Overweeg keer dat je traint voor de zelfverdediging lies kick! Voor meer informatie klik hier Restaurant  !;