Triathlon kampen en hoe men koos

Als triatleten we worden vaak gezien als iets gek door degenen die niet – vragen als “ je doet wat &"?; en “ hoe lang &"?; - Vaak gevolgd door “ waarom &";? De laatste was een uitstekende vraag en een die het overwegen waard jezelf is. Maar voor nu – Laten we nadenken over wat het is om een ​​sporter vaak geconfronteerd met deze vragen met niemand in de omgeving bieden ondersteuning.

Toen ik begon triathlons, ik meestal getraind op mijn eigen die ik liever in de tijd en vaak nog steeds doen – maar het liet me niet met een steungroep, een club of iedereen die ik vragen kon stellen en feel '' normale '' met! Langs de manier waarop andere gelijkgestemde nutters ik ontmoette en het was geweldig om te kunnen om dingen met hen te bespreken, erachter te komen wat ze deden, waar ze renden en ga zo maar door. Ik heb nog steeds niet trainen met iedereen, maar in ieder geval ik wist dat anderen die ik over het algemeen zou ontmoeten bij races of ze waren lokale of in het buitenland en voelde ik maakte deel uit van een gemeenschap.

Mijn vrienden en familie waren op eerste lichtjes verbaasd toen ik begon te doen meer training in de voorbereiding op langere afstanden af ​​van de 'waarom?' en waarom kon ik niet weg te gaan op vakantie en niet trainen. Ze hebben langzaam besefte dat het is een deel van mij, wie ik ben en het is nu ook mijn leven als coach. Nieuwe kennissen, tenzij ze waren in de sport zelf niet krijgen, en vaak zijn deze mensen niet worden vrienden! Ik had zelfs een vriend mij adviseren niet om mensen die ik ontmoette hoeveel ik trainen (dat is niet overdreven door de manier), zodat ze niet intimideren vertellen. Ik vond dat nogal schokkend en had dat stuk van advies niet te nemen! Accepteer me voor mij trainen en al!

Zoals ik werd meer en meer overgenomen door tri-geekness ik besloot te wagen in de wereld van de trainingskampen en zijn nu op 2 verschillende degenen in Frankrijk. Beiden waren geweldig ervaringen, in staat zijn om tijd te besteden met anderen die ook geliefd om te trainen en graag over praten en verhalen en ervaringen te delen en het was warm en gezellig voelde!

De Camp Life.

Het woord 'kamp' roept bepaalde beelden – harde kern non-stop training, geduwd en geschreeuwd – of misschien dat is mijn indruk van het leger stijl kampen en boot camp verhalen? Mijn eerste triathlon kamp was niets van de soort, het was meer als een vakantie met de opleiding van een paar keer per dag. Dat is niet te zeggen wat we deden was easy zwemmen elke ochtend, lange runs en langere fietstochten vaak met koffie gegooid halverwege de toer. Diner met rode wijn en dessert en het geheel een nogal leuke ervaring die ik zeker beter uit, terwijl het hebben van een goede tijd.

Het was echter niet helemaal wat ik persoonlijk zocht, dus ik waagden om nog een ander kamp in het zuiden van Frankrijk met een soortgelijke set-up en de mogelijkheid weer te chatten veel aan verschillende atleten van verschillende capaciteiten. .

Training

Toen begon &ndash opleiding; een beetje meer harde kern van deze tijd, dat in een gebied omringd door heuvels de fietstochten waren harder en er waren geen koffie stopt. We deden het meer zwemt, gevolgd door interval run sessies fietsen naar het meer rechtstreeks in een zwem, pool sessies die betrokken zijn veel van de oefeningen en de gekke races over het zwembad, in tegenstelling tot beneden het zwembad – voor mij dat was moeilijk. Dit was een beetje meer als wat ik had gedacht dat het zou zijn, uit mijn comfort zone wordt genomen en duwde meer dan ik zou als ik was op mijn eigen. Dat is niet te zeggen dat het allemaal zo lang langzaam rijdt en loopt, ontspannen meer zwemt met een picknick daarna luieren in de zon – en chillen buiten voor het diner met desserts en rose wijn deze tijd!

Hoe Chose.

Of het is een zaak van de gekozen kamp of wat je vragen om te ervaren tijdens uw tijd I ben niet zeker, maar als je van plan bent te gaan op een dit is mijn advies bij het kiezen van welke een te gaan:

1.Find uit of en hoe ze verzorgen voor verschillende niveaus van de sporter – sommige kampen bieden beginner weken of tussenliggende weken, anderen samen &ndash zet alle atleten; beide werken goed het is gewoon meer die je liever zou gaan.
2.Does het uit welke dag je verder gaat, is het een reeks start dag van de week, of kun je zeggen doen 4 dagen alleen? Niet iedereen heeft de luxe van het nemen van veel tijd af te werken en je zou alleen willen gaan voor een lang weekend – kunnen ze geschikt voor u
3. verschillende terreinen en de faciliteiten op het terrein of in de omgeving &ndash?; vooral als u wilt uw fiets heuvel vaardigheden aan te scherpen, ergens moet je die in de buurt van de heuvels !! Het klinkt misschien vanzelfsprekend, maar het is best niet om te veronderstellen dat het gebied geschikt voor alle
4.How veel analyse, techniek tips en 'personal' 'coaching u ontvangt – dit gaat niet over het ontvangen van een persoonlijk opleidingsplan, maar in ieder geval om wat feedback van iemand die weet wat ze over praten – check de coaches geloofsbrieven, alleen maar omdat iemand een paar IronMan races heeft gedaan en goed gedaan in hen, betekent niet dat ze in staat zijn om u te adviseren.

Een deel van deze informatie zou kunnen worden op de website en ik denk dat je kan een gevoel over iets uit hoe goed ze zich online presenteren krijgen. Vooral lees de coach bio, niet hun ras resultaten, maar hun sportieve historie en coaching kwalificaties. Als deze informatie niet op de site, is het echt een goede plek om te gaan? U wilt ervoor zorgen dat u het beste kunt u voor zowel uw tijd en uw geld dus kiezen uit een goed geïnformeerde plek te krijgen!

Zodra u uw plaats hebt gekozen, krijg je data te stellen zo snel als je kunt, boek uw tickets, betaal uw storting en beginnen te krijgen opgewonden !!!

Door Lisa Jones
.