Fietsen

zonder een fortuin te besteden, kunt u een fiets rijden bijna overal, op elk moment van het jaar. Bike Fietsen is het gebruik van fietsen voor vervoer, recreatie of sport. Kan gebruikt worden als een van de belangrijkste middelen van vervoer in vele gebieden. Bike fietsen hebben een groot aantal voordelen, zoals lichaamsbeweging, het opwekken van duurzame energie en dus geen luchtvervuiling, minder verkeersopstoppingen.

Wielrennen op de weg is een populaire vorm van fiets fietsen, waarbij fietsen gebeurt op wegen. Road fietsen een professionele sport en op hetzelfde moment een goede recreatieve activiteit. “ Tours de France &"; is 's werelds beroemde weg wielerwedstrijd. De Tour de France omspant meer dan 21 dagen, bestaan ​​uit verschillende niveaus, waar de fietsers heeft om de ronde te voltooien. Lance Armstrong is de beroemdste wielrenner van dit evenement, die deze titel twee keer won.

Avontuur fietsen is een andere populaire vorm van fiets fietsen, en wint aan populariteit als een recreatieve activiteit. Fietsen fiets biedt grote oefening plus een manier om buiten te zijn en de wereld zien. Evenzo mountainbike fietsen inclusief fietsen op rotsen en steile hellingen, op zanderige onverharde paden en andere ongelijke omgevingen.

In sommige massa's it &'; s een zeer gemeenschappelijk idee dat fietsen fiets is zeer gevaarlijk. En wanneer mensen wordt gevraagd waarom ze niet graag fiets fietsen, de meest voorkomende redenen zijn: "Het is gevaarlijk en moeilijk ook." De mythe dat fietsen gevaarlijk is zelfs veroorzaakt sommigen die fietsen waarderen en die zijn niet bezorgd over het feit dat het te moeilijk om hun fietsen te beperken tot off-road paden.

Voor saftery zorg gebruik altijd helm die zou je helpen als je geraakt bij een ongeval, maar uw hoge prioriteit moet zijn om te voorkomen dat je geraakt in de eerste plaats. Volgens een enquête tal van fietsers gedood elk jaar op de wegen auto's en ze waren niet dragen van helmen. Zorg er altijd voor uw fiets is de juiste grootte en goed is afgesteld om u te passen.

Bike Fietsen is de makkelijkste manier van oefening als het helpt je om spier conditie en de bloedcirculatie verbeteren. Het kan een waardevol onderdeel van een gewichtsverlies programma. Fietsen kunnen ook nuttig in het verminderen van het risico van coronaire hartziekte, ten minste 20 mijl per week. Het bouwt kracht op een holistische manier, omdat elk onderdeel van het lichaam is betrokken in de wielersport. Fiets fietsen is een goede manier om uithoudingsvermogen op te bouwen.

Net als alle andere regelmatige lichaamsbeweging, fiets fietsen kan een goede manier om je stress, depressie te verminderen en verbeteren van welzijn en zelfvertrouwen zijn. Fietsen is ook een goede manier om met de natuur te zijn en de adem van de aarde te voelen. Het bevrijdt één &'; s geest uit van het dagelijks leven stress en verjongt zijn ziel en lichaam
.