"Training Camp!" Wat ik dacht?

Wat te verwachten

Je deed het, in plaats van op een &';! typische &'; vakantie je hebt besloten om iets gezonder te doen en tekende zelf voor een week van triatlon training. Sommige van uw vrienden denken dat je helemaal gek en vragen zich af waarom u don &'; t wilt gewoon lekker luieren op een strand ergens, anderen denken dat het een interessant idee en degenen die in de sport zelf denk dat het is geweldig  !; Het is geweldig en je &'; ll love

Voordat je gaat je besluit je beter een beetje fitter en dunner, zodat je kijkt alsof je een echte atleet en zijn bedoeld om daar te zijn. Ah … Er zijn de twijfels – de twijfels die ons denken dat we nodig hebben super fit voordat we gaan op een kamp te zijn! We beginnen in paniek te raken en ons afvragen of we &'; ll in staat zijn om gelijke tred te houden met iedereen, wat als we &'; re de traagste of de snelste? Wat als we &'; re de enige of de enige vrouwelijke of mannelijke? Hoeveel uur per dag zullen we trainen – zullen we erin slagen het allemaal zonder uitgeput  !?; Zijn de anderen zal worden
super slank en gestroomlijnd atleten

Wat was I ? Denken …?!? ..

Adem (door je neus is best &ndash ; zie later artikel &hellip ;.), kalmeren en don &'; t paniek – ! Alles zal goed Nou, het moet worden, afhankelijk van waar u hebt gekozen om te gaan natuurlijk !!! Gekheid op een stokje, je kamp ervaring zal fantastisch zijn, krijg je om te hangen met anderen die zal spreken over triatlons voor eeuwig en een dag, de trein in een tempo dat bij je past, maar duwt je ook dat beetje uit je comfort zone en hebben veel . herstel klaar voor de volgende dag Afhankelijk van de set-up, je zou de enige persoon – een grote YAY, het betekent dat je een aantal individuele aandacht te krijgen van de belangrijkste coach en in staat zijn om alles en nog wat   vragen!; U kunt met anderen die zijn sneller dan jij – geweldig, het betekent dat je geduwd dat beetje en je krijgt sneller  !; U kunt met mensen langzamer dan u – geweldig, ze &'; ll u eraan herinneren hoe ver je &'; ve komen en je kunt deel je ervaringen met hen, en dan zullen er mensen zijn die vergelijkbaar zijn met u – geweldig, je &'; ll in staat zijn om een ​​beetje te concurreren in een aantal sessies, maar niet allemaal, vergeet niet het is de opleiding niet racen. Je krijgt het idee, ongeacht de situatie het een positieve ervaring zal

Eten Glorious Food …!

Dus nu u don &'; t zorgen te maken over de andere atleten, wat – het voedsel natuurlijk  !; Kampen zijn meestal groot bij serveert u goed heide eten en veel – dus wees gewaarschuwd u uiteindelijk het verkrijgen van gewicht als je &'; re niet oppassen. Thuis krijgen we gebruikt om onze dagelijkse routine van de opleiding en de maaltijden en hopelijk ons ​​gewicht stabiel blijft het grootste deel van de tijd. Ineens ben je op een kamp, ​​vaak het opleiden van meer dan u gewend zijn dus meer dan waarschijnlijk dat je hongeriger dan normaal voelen. Het goede nieuws is dat je nodig hebt om meer te eten met de extra training (tenzij u probeert om gewicht te verliezen!), Zodat u kunt genieten van de extra's zonder al te schuldig te voelen. Dus geniet van het eten verstrekt, waaronder de desserts – blijf gewoon jezelf van over-overgeeft te veel!

Camps zijn echt een geweldige ervaring, je hebt niets te verliezen en veel te winnen door deel te nemen aan zo veel mogelijk, praten met mensen hopen, vragen, het maken van aantekeningen hebben , het oppakken van gezonde recepten, training tips, begeleiding en nog veel meer

Dus hopen u binnenkort hier te zien
 .!;