Yoga retraites - Een vakantie of een Boot-camp

Als meer mensen verantwoordelijkheid nemen voor hun eigen welzijn, yoga vakanties zijn steeds zeer populair aanbod een gezond alternatief voor loungen op een strand of betreden de goed versleten toeristische circuits

Een yoga vakantie of retraite kan zijn een ideale kennismaking met yoga, of een prachtige manier om te regenereren en bouwen van uw yoga praktijk op hetzelfde moment. Voor velen, zowel mannen als vrouwen, een yoga-vakantie is een rustgevende en verheffend break; voor anderen, it &'; sa levensveranderende ervaring. Enige tijd met een groep van gelijkgestemde mensen die allemaal dezelfde interesse kan een zeer ondersteunend ervaring. Maar hoeveel yoga betrokken moeten worden voordat de welverdiende pauze wordt hard werken?

U moet beslissen of u wilt een intensieve yoga vakantie, die waarschijnlijk yoga zal betrekken twee keer per dag en dat kan een heel schok om het systeem voor de niet-ingewijden; of iets meer ontspannen, die zal u meer tijd voor andere activiteiten en om de lokale cultuur en geschiedenis te verkennen. Wat je ook kiest, is het het beste om locaties waar het aantal gasten vermindert de mogelijkheid voor persoonlijke instructie te vermijden. Huidige denken is dat klassen mag niet groter zijn dan 10 of 12

Tot slot, op zoek naar een ervaren yogaleraar die een medelevende aanpak en die maakt je comfortabel en ontspannen gedurende de les voelen. Vergeet niet, het idee is om op vakantie niet een beklemmende bootcamp Restaurant  !;