Reflexologie en de Digestive System

Voordat ik naar de reflexen, wil ik een beetje praten over de spijsvertering als geheel.
De beste plaats om te beginnen met de eerste stap in het spijsverteringsproces. Heb Geloof het of niet , het gebeurt voordat je zelfs de smaak van uw voedsel. Gewoon door te ruiken de geur van de moeder &'; s zelfgemaakte cherry pie of na te denken over hoe lekker dat salade gaat worden, je begint te watertanden – en de spijsvertering proces begint, de voorbereiding voor die eerste heerlijke hap.
Het voedsel dat we consumeren is de brandstof voor ons lichaam, en de voedingsstoffen geven onze cellen de energie en de stoffen die ze nodig hebben om te werken. Maar voor voedsel dat kan doen, moet het worden verteerd in kleine stukjes van het lichaam kan opnemen en gebruiken.
Over het spijsverteringsstelsel
Onze spijsvertering is een wonderlijke reeks van organen en klieren dat voedsel verwerkt. Om ons voedsel gebruikt ons lichaam om het voedsel te breken in kleinere moleculen die kan verwerken; het heeft ook om het afval te scheiden.
Voor het grootste deel, onze spijsverteringsorganen (dat wil zeggen, de maag en darmen) zijn tube-achtige en fungeren als containers voor het voedsel als het maakt zijn weg door het lichaam. Het spijsverteringsstelsel is in wezen een lange, kronkelende buis die uit de mond naar de anus loopt, plus een paar andere organen (dwz, de lever en pancreas)
de spijsvertering (Beweging van voedsel door middel van het systeem).
I &'; ll meer specifiek te praten over elk orgaan van het spijsverteringsstelsel individueel in de toekomst Reflexologie nieuwsbrieven, maar laat me even gaan door de betrokken organen: Het spijsverteringsproces begint in de mond
Voedsel wordt deels door 2 processen verbroken. – de mechanische proces van kauwen en door de chemische werking van speeksel enzymen (deze enzymen worden geproduceerd door de speekselklieren en breken zetmeel in kleinere moleculen)
Op weg naar de maag. de slokdarm - Na gekauwd en ingeslikt, het voedsel in de slokdarm.
De slokdarm is een lange buis die uit de mond naar de maag loopt. Het maakt gebruik van ritmische, wave-achtige spierbewegingen (de zogenaamde peristaltiek) om voedsel te dwingen uit de keel in de maag
Deze spier beweging geeft ons de mogelijkheid om te eten of drinken, zelfs als we &';.. Re ondersteboven
In maag - De maag is een groot, zak-achtige orgaan dat het eten bussen en baadt in een sterk zuur (maagzuur). Voedsel in de maag die gedeeltelijk geknipt en vermengd met maagzuur wordt maagbrij
In de dunne darm -. Na in de maag, voedsel in het duodenum, het eerste deel van de dunne darm. Daarna gaat het jejunum en de ileum (het laatste deel van de dunne darm).
In de dunne darm, gal (geproduceerd in de lever en opgeslagen in de galblaas), pancreatische enzymen en andere digestieve enzymen die door de binnenwand van de dunne darm helpen bij de afbraak van voedsel
In de dikke darm -. Na door de dunne darm, voedsel overgaat in de dikke darm. In de dikke darm, wat water en elektrolyten (chemicaliën zoals natrium) worden uit het voedsel. Veel microben (bacteriën zoals Bacteroides, Lactobacillus acidophilus, Escherichia coli, Klebsiella en) in de dikke darm helpen bij het verteringsproces.
Het eerste deel van de dikke darm wordt de blindedarm genoemd (aanhangsel is verbonden met de blindedarm en de klep van bauhin – verbindt de dunne darm aan de blindedarm). Voedsel reist vervolgens omhoog in het colon ascendens.
Het eten reizen over de buik van het colon transversum, gaat terug langs de andere kant van het lichaam in neergaande colon, en vervolgens door de sigmoid colon.
Het einde het proces - Solid afval wordt vervolgens opgeslagen in het rectum totdat het wordt uitgescheiden via de anus
Hoe wordt het verteringsproces gecontroleerde
1.?. Hormoon Regulators
De belangrijkste hormonen die de controle van de functies van het spijsverteringssysteem worden geproduceerd en vrijgegeven door cellen in de mucosa van de maag en dunne darm.
Deze hormonen in het bloed van het spijsverteringskanaal, reizen naar het hart en door de slagaders, en terug te keren naar het spijsverteringsstelsel waar ze spijsverteringssappen stimuleren en veroorzaken orgel beweging. Pagina 2. Nerve Regulators
twee soorten zenuwen helpen de werking van het spijsverteringsstelsel.
Extrinsieke of buiten zenuwen komen de spijsverteringsorganen van de hersenen of het ruggenmerg. Zij geven twee chemicaliën, acetylcholine en adrenaline
Acetylcholine zorgt ervoor dat de spierlaag van de spijsverteringsorganen te knijpen met meer kracht en het verhogen van de “. Push &"; voedsel en sap door het spijsverteringskanaal.
De intrinsieke of binnen, zenuwen vormen een zeer dicht netwerk ingebed in de wanden van de slokdarm, maag, dunne darm en colon.
De intrinsieke zenuwen worden getriggerd . handelen wanneer de wanden van de holle organen worden uitgerekt door eten bestellen Digestive System Problemen
Bijna iedereen heeft een digestief probleem op een of ander moment
Sommige aandoeningen, zoals indigestie of milde diarree, komen vaak voor; zij tot lichte ongemak en beter op hun eigen of gemakkelijk te behandelen. Anderen, zoals inflammatoire darmziekte, kan langdurig en lastig.
Houden Spijsvertering on Track
De soorten en hoeveelheden voedsel een persoon eet en hoe het spijsverteringsstelsel verwerkt dat voedsel een belangrijke rol spelen bij het handhaven van een goede gezondheid.
Het eten van een gezonde voeding is de beste manier om gemeenschappelijke problemen met de spijsvertering te voorkomen.
Wat kan reflexologie doen?
U kunt zien op de bovenstaande informatie, het spijsverteringsstelsel is een vitale en complex systeem, dat het hele lichaam gaat – . spijsverteringsorganen, zenuwstelsel en het endocriene systemen Heb Nu weten we waar het spijsverteringsstelsel is in het lichaam – Laat &';. s herziening van de locatie van de reflexen op de voeten Heb Bilateraal, het spijsverteringsstelsel reflexen bezetten het gebied op de voetzool van de voeten, tussen onze reflex bezienswaardigheden van het middenrif lijn en het bekken lijn (uitzonderingen zijn de slokdarm en sigmoid colon reflexen)
Als je de botten &ndash volgen; het spijsverteringsstelsel reflexen zijn oppervlakkig om de assen en basen van de middenvoetsbeentjes en al van de beenderen van de mid-voet (3 cuneiforms, naviculare en kubusvormig botten). medailles en, net zoals deze organen bevinden zich aan de linker- of rechterkant van het lichaam, zal de reflexen te vinden op de bijbehorende links of rechts voet. . Zo boven, zo beneden
I &'; ben altijd op zoek naar veranderingen in het weefsel textuur in de zachte boog van de voet. Ik noem het de “ buik van de voet &"; want dat &'; s waar de “ buik &"; of digestieve reflexen zijn meestal gelegen.
De loutere omvang van het spijsverteringsstelsel reflexen op de voeten, verhouding geeft voeten een winnende hand voor het aanpakken van de spijsvertering zijn.
Maar alhoewel de voeten is de ruimte voordeel, de andere reflexologie gebieden (met de hand, gezicht en oren) zijn beter voor andere redenen – als een diepere ontspanning reactie – dus don &'; t tellen ze uit
Als ik &';. ga niet detaillering specifieke spijsverteringsorgaan reflex, ik blijf de technieken algemene
-Thumb het lopen van de 5 zones van het bekken lijn naar het middenrif lijn, adressen wezen. spijsvertering reflexen “ massaal &"; (de sigmoid colon en rectum reflexen duik in de hiel van de linkervoet) Heb nu, als een reflexoloog is &';. is altijd een opluchting voor me dat we don &'; t behandelen, diagnosticeren of voorschrijven
Maar, zoals. we weten, alles in het lichaam, al onze systemen en processen worden beïnvloed door stress en niet op een goede manier
Ik weet uit de enorme hoeveelheid onderzoek dat &';. s die er nu – reflexologie kan diep invloed op het parasympathische zenuwstelsel en heeft het grootste potentieel om stress te verminderen
It &';. s nuttig om van “ luisteren &"; heel goed naar wat de voeten zal je hier vertellen. Eventuele wijzigingen in het weefsel textuur gevonden op de boog zal de spijsvertering toevoegen aan mijn menu van reflex gebieden voor detail in de sessie medailles en, voor zelfhulp, de toegang moeten we de “. Zachte buik &"; of boog van de voet is zodanig dat het &';. bijna s gemaakt om onze hand rusten en schep erin
Zelfs een paar minuten van de algemene werkzaamheden kan een verschil maken. Maar, als je in detail de specifieke reflexen onderzoek bewijst dat onze effectiviteit drievoudige kunnen verhogen
Belangrijke stappen voor uw spijsvertering
It &';? S belangrijk om in gedachten te houden dat we zijn wat we eten. Het kiezen van de juiste voeding en eten in een rustgevende omgeving is ideaal
Deze tips helpen u te behouden betere spijsvertering gezondheid.
&Bull; Kiezen voor hoge kwaliteit, verse biologische voeding – rauwe levensmiddelen hebben hun eigen enzymen die vooral belangrijk zijn wanneer je lichaam is genezing en kan laag zijn op enzymen in het algemeen
• Chew grondig – Vertering van koolhydraten (zetmeel, suikers) begint in je mond met speeksel en enzymen. De enzymen niet alleen helpen breken uw voedsel, maar ook aanvallen bacteriën
• Don &'; t kick wanneer je &'; re eten – neem de tijd en zitten om te eten. Het klinkt vanzelfsprekend, maar veel mensen haast hun maaltijden
• Als u een drank met uw maaltijd te drinken zorg ervoor dat het &'; s kamertemperatuur – Als je ijskoude vloeistof drinken met je eten, je lichaam moet eerst opwarmen en dat kost meer tijd en energie uit de buurt van de spijsvertering. Het drinken van voldoende water is altijd een goed idee en het zal al uw lichaam &' helpen; s processen. Maar drinken (of andere drank) koud met uw maaltijd zal de spijsvertering vertragen. . Genoeg gezegd
Er &'; s zo veel I &'; graag met u delen over dit onderwerp, dus ik &'; ll toevoegen van meer toekomstige nieuwsbrieven
Zoals Charles T. Copeland zei ooit:.
&Ldquo; Aan eten is menselijk, aan goddelijke verteren &";.