Het maken van de beste van de Vakantie: Een FertilityCoach vooruitzichten

Het maken van de beste van de Vakantie: Een Coach Perspective

Een van de belangrijkste lessen in het leven, heb ik geleerd in Girl Scouting. De Scouting motto is: "Wees voorbereid." Het is eigenlijk de Boy Scout motto, maar we altijd dachten dat het toegepast op ons als Girl Scouts ook.

Sinds de feestdagen brengt veel stress gevulde momenten voor iemand die door onvruchtbaarheid, zal dit artikel zich concentreren op manieren om "Be Prepared" voor wat u kunt tegenkomen. De familiebijeenkomst kan een plaats voor verbazing aankondigingen van de zwangerschappen zijn, confrontaties met je zus of de nieuwste broertje's, en al van de stressvolle gesprekken over uw eigen pogingen om zwanger te worden.

========= ==============================
wordt voorbereid voor DE FAMILIE GATHERING
======== ===============================

Laat u elke bijeenkomst visualiseren. Laten we beginnen met Thanksgiving. Denk na over de kamer vol met familieleden vóór de maaltijd begint. Wie zal het moeilijk zijn voor u om te zien? Wie zwanger is? Wie heeft er een nieuwe baby? Wie in de familie zou indringende vragen te stellen? Die misschien een ongemakkelijk (voor u) aankondiging te maken hebben?

Nu dat u een duidelijk beeld in je geest van wat de dag zou kunnen brengen, bent u bereid om beslissingen te nemen over de opkomst.

Je hebt veel keuzes die je kunt maken voor te bereiden op de dag en het creëren van meer comfort voor u. Hier zijn een aantal mogelijkheden:
------------------------------------------ --------
1. Bij te wonen of niet bij te wonen: Dat is de vraag
------------------------------------ --------------

Als de visualisatie brengt zoveel pijn dat je niet kunt voorstellen dat een verblijf in de kamer voor een minuut, veel minder te eten Thanksgiving Diner, dan kunt u willen beslissen om Thanksgiving te slaan dit jaar.

Als u deze keuze, zou u een plan voor de twee van u om samen te zijn op een manier die je niet denken aan Thanksgiving-diner (op een andere manier te worden voorbereid) te maken. Misschien dat de twee van u zou weg gaan voor het weekend naar het strand. Of misschien kun je naar die Thais restaurant u altijd al wilde proberen (geen kalkoen en dressing daar).
------------------------ --------------------------
2. Hier krijg je een Secret Partner
------------------------------------------- -------

Als in uw visualisatie te bepalen dat je diner kon eten, maar willen niet een deel van vóór en na het diner gesprek, dan is het tijd om een ​​geheime partner te krijgen om te helpen je uit.

Het is mogelijk dat u iemand in uw familie die alles weet over uw strijd met onvruchtbaarheid hebben. Deze persoon zou je moeder of je zus of je neef die ook heeft wat moeite haar eigen zijn. Voorbereid zou kunnen betekenen bezig deze persoon in een poging om te helpen bij de maaltijd te beheren.

Misschien heb je dicht genoeg bij de gastheer /gastvrouw van de maaltijd om hem te vragen voelen /haar om uw geheime partner. Zo niet, vraag dan uw geheime partner te laten de gastheer /gastvrouw weet dat je aankomt net als de familie gaat zitten voor het diner en die laat je aan het eind van de maaltijd.

Je geheime partner moet:

1. Precies te weten wanneer de gastheer /gastvrouw denkt dat de werkelijke diner zal beginnen.

2. Voor zorgen dat u zitten naast Groot-tante Martha, die in het praten over overdag soaps of naast uw college leeftijd neef die van plan is om naar de wet school alleen geïnteresseerd.

3. U op de hoogte zodra hij /zij hoort over eventuele aankondigingen die kunnen worden gemaakt bij het diner

4. Run interferentie voor u - het opleiden van anderen in het gezin te begrijpen zijn, of om u te verlaten alleen

5. U helpen sierlijk verlaten als je nodig hebt om

Deze methode wordt voorbereid houdt je van het hebben om uit te leggen je laat aankomt of vroeg verlaten - dat is de taak van uw geheime partner -. En je bent verlost van wat stress

=======================================
wordt voorbereid voor de verrassing Aankondiging
=======================================

Sinds de verrassing aankondiging vaak wordt gemaakt aan de eettafel, wordt voorbereid voor dit voorval als van het allergrootste belang. Met elkaar praten over wat voor soort ondersteuning u elke nodig in het geval van een dergelijke aankondiging.

1. Misschien moet je om te zitten naast elkaar en bereiken uit de hand te houden.

2. Misschien moet je een signaal dat aangeeft te ontwikkelen: ". Ik moet nu weg" Carol Burnett altijd trok aan haar oorlel te zeggen "Bye" op het einde van haar gevarieerde show op tv .... het werkte voor haar, en macht voor u als goed.

3. Vergeet niet, zoals mijn zus heeft vaak deed me denken, dan kunt u altijd naar de badkamer. Niemand zal je volgen en je kunt een paar momenten van privacy als er dingen zijn ruw te hebben.

========================= ==============
voorbereid om
Educate ========================== =============

Uw gezin kan ondersteunend en sympathiek genoeg om de familie te verzamelen voor het onderwijs en de openheid over uw
situatie gebruiken. Kunt u laat uw familie weten dat de vakanties zijn moeilijk voor de twee van u en dat u het instellen van een aantal beperkingen over wat u kunt verdragen.

Zo zou je iets om je familie als dit zeggen:

"Wij willen een baby zo slecht dat we echt gaan de extra mijl We zijn alles wat we weten en kunnen veroorloven proberen. om een ​​baby te krijgen in ons leven. Maar het werkt niet de manier waarop we willen dat het en wij uw hulp nodig.

We hebben je niet om ons te vragen wanneer we gaan om kinderen te krijgen, maar in plaats daarvan vragen ons hoe dingen gaan. Of tegen ons zeggen dat u denkt over ons en alle stress we onder en kan je iets voor ons doen? We hebben je nodig om te begrijpen dat we niet kunnen komen aan alle familiebijeenkomsten dit jaar, omdat het maakt ons zo verdrietig.

En het meest van al, we hebben u te stoppen ons te vertellen gewoon om te ontspannen en het zal werken. Dat geldt niet voor ons en de vraag maakt alles nog moeilijker, want dan lijkt het alsof je begrijp het niet. En meer dan alles wat we nodig hebben om te begrijpen. "

=========================== ============ Heb Wees bereid om
vieren ============================ ===========

Het vinden van iets te vieren terwijl je in het midden van de behandeling van onvruchtbaarheid kan een uitdaging zijn. Ik moedig mijn klanten om "voorbereid" voor de feestdagen door het vinden van iets te vieren.

1. Uw relatie met elkaar

2. Je diepere kennis van elkaar als u de uitdaging van onvruchtbaarheid behandeling en beslissingen

3. Uw groeiende waardering van elkaars sterke punten - of het nu hoe je elkaar, nieuwe vaardigheden die je hebt geleerd te ondersteunen (hoe injecties geven!) Of hoe je samenwerken als een team

Veel succes voor jullie allemaal als het vakantieseizoen begint. Ik zal aan je denken en hopen dat u kunt achterhalen "Be Prepared" manieren om te gaan.

Linda D Tillman, PhD
www.fertilitycoach.com
.