Veel gestelde vragen

Het is nog maar twee dagen geleden dat ik begon borstvoeding en mijn borsten zijn me doden. Waarom?

Als je melk begint te komen. in en het volume melk snel toeneemt - wat meestal gebeurt ergens in de eerste week na de bevalling - uw borsten hebben de neiging om te vol, of worden "volgezogen," en dit kan heel pijnlijk zijn. Het kan een tijdje voor je lichaam om te leren hoe u uw melkproductie te reguleren en voor u om onder de knie te krijgen van borstvoeding. Tot dan is het gemakkelijk om je borsten te gezwollen worden.

Veel deskundigen raden borstvoeding regelmatig om congestie te voorkomen. Zodra yolr borsten beginnen te stevig voelen, is het belangrijk om de druk te verlichten. Als de baby volledig is ingevoerd en is in een diepe slaap, pompen, handmatig uitdrukken, het nemen van een warme douche, of zelfs alleen maar zachtjes masseren uw borsten kan het lukken.

Wat is colostrum?

Colostrum is de geel-gekleurde vloeistof je borsten beginnen te scheiden direct na de bevalling. Het is gevuld met belangrijke voedingsstoffen en infectie te bestrijden antilichamen. Colostrum secretie duurt ongeveer vijf dagen, met een geleidelijke overgang naar melk rijpen in de komende vier weken:

Hoe weet ik of ik ben het produceren genoeg melk

Veel vrouwen, op één? punt of een ander, bang dat hun baby niet genoeg melk. En wie kan het ze kwalijk nemen? Het is niet zo makkelijk uitzoeken hoeveel het kind heeft gekregen van je borsten, en als de borsten zijn geleegd, en of de baby is vol. Het is niet zoals een fles, waar u kunt zien hoeveel de baby is geconsumeerd. Hier zijn een paar indicatoren van een goed gevoede baby:

• Als de baby lijkt tevreden na elke maaltijd
• Als de baby gestaag wint gewicht (., Maar niet in paniek raken als de baby verliest wat gewicht in de eerste week of zo dat is te verwachten.)
&Bull; Als je het veranderen ongeveer zes tot acht natte luiers per dag
• Als de baby is met meer dan twee stoelen per dag (hoewel dit veel kan variëren, en het aantal zal meestal afnemen naarmate de tijd verstrijkt.)

Als je niet het gevoel dat je genoeg melk produceren, aarzel dan niet om contact op met een verpleegster, lactatie specialist, of uw arts. Tot die tijd kunt u proberen om het aantal voedingen per dag te verhogen. Meestal, hoe vaker je voedt, hoe meer melk je produceren. Maar iedereen is anders en een specialist in staat zijn om beter advies specifiek afgestemd op u en uw baby te bieden.

Is mijn baby beïnvloed door wat ik eet?

Zeker. Als je borstvoeding geeft, is het belangrijk om een ​​evenwichtige maaltijd te eten, en ook om te merken als bepaalde voedingsmiddelen lijken niet in te stemmen met uw baby. Sommige vrouwen zweren dat gekruid of mijngashoudende voedsel invloed op hun baby's; andere vrouwen geen verschil merken. Als het lijkt u dat uw baby heeft last van een bepaalde voedingsmiddelen, kunt u om het te vermijden. Zorg ervoor dat u uw dieet te vullen met gezonde voeding.

Cafeïne en alcohol kunnen hun weg maken in uw moedermelk, dus het is belangrijk om deze stoffen tijdens de borstvoeding te beperken. Bepaalde geneesmiddelen, inclusief nicotine, kan ook invloed hebben op uw moedermelk. Zorg ervoor dat uw arts of verpleegkundige over eventuele medicijnen die u gebruikt om te spreken, omdat ze je het beste kunnen adviseren over de vraag of deze baby zal beïnvloeden.

Help! Ik ben een lekkende kraan.

Ik kan betrekking hebben! Een paar jaar geleden, ongeveer vijf weken nadat ik had mijn dochter, was ik een bruidsmeisje op de bruiloft van een van mijn beste vrienden. De tag in mijn jurk te lezen: "Wees niet nat!" Als we liepen door het gangpad, ik hoorde een baby huilen en ja hoor, ben ik begonnen met lekken. En dan hebben we het niet over een trage lek; Ik was letterlijk als een lekkende kraan. Ik hield mijn bloemen vast aan mijn borst, maar toen de plechtigheid voorbij was, waren er twee grote ringen op de top van mijn lavendel jurk. Onnodig te zeggen, ik droeg een T-shirt van de rest van de nacht. En ik verliet de jurk in de kast van het hotel toen ik uitgecheckt!

Bijna iedereen die ik ken heeft een verhaal als dit. Hier zijn een paar tips om te voorkomen dat de Niagara Falls op je beste vriend bruiloft:

• Gebruik wegwerp pads, zorg ervoor dat ze goed zijn opgesteld, en vaak (vooral als je op een evenement waar je niet vaak kunt borstvoeding) veranderen ze
&bull!; Probeer de "teleurstelling" reflex stoppen door druk te zetten op je borst. Kruisen van je armen soms werkt; andere tijden, is er weinig wat je kunt doen, maar grijns en draag het
&bull!; Probeer vaak borstvoeding, zeker in het begin als lichaam probeert te reguleren. Het is meer gebruikelijk om lekken tijdens de eerste paar weken. Dus, als je merkt dat je op een evenement, niet in staat om borstvoeding te geven, hoeft de pomp niet te vergeten!

Tepels

Uw tepels je vermoorden. Ze zijn zacht en gevoelig en je elke keer van de baby vergrendelingen op ineenkrimpen. Kom te denken van het, de gedachte van een baby verpleegkundige maakt je wilt lopen voor de heuvels!

Waarom zijn je tepels zo pijnlijk?

De meest voorkomende reden voor pijnlijke tepels is onjuist positionering van de baby tijdens de borstvoeding. U wilt dit probleem zo snel mogelijk, want het moet niet kwaad om borstvoeding te pakken. Zorg ervoor dat de baby's mond wijd opent om te passen in de gehele tepel en tepelhof gebied (donkere gebied rond de tepel) bij aanleggen.

Sommige baby's hebben een hardere tijd met dit, dus als de baby niet is vergrendeld -Op goed, neem het kind recht uit de borst en probeer het opnieuw. De beste manier om de zuigkracht vrij is om een ​​vinger in de hoek van de mond van de baby tussen de tandvlees te zetten.

U hebt geprobeerd alle posities, maar je tepels nog steeds pijn. Wat kunt u doen?

Er zijn een aantal andere dingen die je kunt proberen. Als een tepel is bijzonder pijnlijk, probeer verpleging met de andere eerste. Vergeet niet, een hongerige baby heeft een zeer sterke zuigen reflex, vooral aan het begin van het voer. Spaar de zere tepel door de invoering van de ander; tegen de tijd dat de baby krijgt rond om de pijnlijke tepel, het zuigen zal niet zo robuust zijn.

Sommige studies hebben aangetoond dat moedermelk kan daadwerkelijk helpen kalmeren en te genezen pijnlijke tepels. Probeer wrijven sommigen op je tepels nadat u borstvoeding en laat ze drogen. Haast je niet om je bh terug aan beide zetten; geef die arme tepels wat lucht

Een tepel wordt gekraakt en bloeden; is er iets wat ik kan doen?

Veel vrouwen denken ten onrechte dat gekraakt en bloeden tepels zijn slechts een deel van borstvoeding. Maar er is een groot verschil tussen pijnlijke tepels, waar de huid niet wordt gebroken en gebarsten tepels, waar de huid is gebroken. Een gebarsten en /of bloeden tepel is geen normaal onderdeel van het hele proces en moet je prompt aandacht.

Veel deskundigen raden het gebruik van lanoline of een soortgelijk product op uw borsten vóór en na de borstvoeding om problemen te voorkomen. Nadat de huid op de tepel wordt gebroken, "vochtige wondgenezing" - gebruik oflanolin of hydrogel een vochtige omgeving te behouden - helpen repareren de tepel en versnellen de genezing. Vraag uw arts, verpleegkundige of lactatiekundige voor verder advies.

Kan je nog steeds borstvoeding geven als er bloed in de melk?

Het is veilig om uw baby borstvoeding te geven als je tepel is bloeden. Het bloed zal haar geen kwaad. Als je erg ongemakkelijk, sommige deskundigen raden borst schilden, die kunnen helpen verlichten van de pijn en laat je verder borstvoeding terwijl de borst geneest. Doorgaan met behulp van de lanoline of andere wondgenezing producten totdat u zich beter voelt.

Het bovenstaande fragment is een digitaal gescand reproductie van tekst uit te drukken. Hoewel dit fragment is nagelezen, kunnen incidenteel fouten optreden als gevolg van het scanproces. Verwijzen wij u naar het voltooide boek voor nauwkeurigheid

Het bovenstaande is een fragment uit het boek The New Mom's Survival Guide
door Jennifer Wider, MD
Gepubliceerd door Bantam Books; Juni 2008; $ 15.00US /$ 17.00CAN; 978-0-553-80503-1
Copyright © 2008 Jennifer Wider, MD

Auteur Bio
Jennifer Wider, MD, is een arts, auteur, en radio-persoonlijkheid die gespecialiseerd is in de gezondheid van vrouwen. Zij is de medisch adviseur van de Society for Women's Health Research in Washington, DC Dr. Bredere is een regelmatige bijdrage aan het tijdschrift Cosmopolitan en biedt onderdak aan een wekelijkse segment Cosmo Radio voor Sirius Satellite. Ze is verschenen als een gezondheids-expert op The Today Show, CBS News, Good Day NY, Fox News, en een verscheidenheid aan kabelkanalen. Ze woont met haar arts man en hun dochter en zoon, in Fairfield County, Connecticut

Bezoek de auteur bij www.drwider.com
 ..;