C-Section Ontspanning: Het voorbereidingen treffen voor Uw operatie

Moms dat baby's vaginaal worden met veel advies voor de voorbereiding te leveren. Ze &'; re aangeboden prenatale lessen en helpen door middel van boeken die zij lezen. De lessen voor te bereiden hen voor een ontspannen en natuurlijke verlichting van de pijn met verschillende technieken, zoals ademhaling, hypnotherapie, neuro-linguïstisch programmeren (NLP) en visualisatietechnieken voor de arbeidsmarkt en voor de geboorte.

Maar, hoe zit het met vrouwen die moeten noodsituatie of geplande c-afdelingen hebben in plaats daarvan? Zij hebben behoefte aan TLC en ontspanning hulp en

De Cesaream chirurgie is een groot probleem en omdat je &'; Re bijna gegarandeerd wakker tijdens de procedure te zijn, kan het stressvol!

Hier zijn enkele tips om u te helpen of je &';.! re met een geplande keizersnede of in het geval u zich in een spoedoperatie situatie

de klassen Anyway

De meeste vrouwen die niet verwachten dat een c-sectie zouden in het algemeen nemen prenatale klassen om hen te helpen voor te bereiden op een veilige en gezonde bevalling te hebben. Echter, als je nodig hebt om een ​​geplande keizersnede hebben, zou je niet denken dat het &'; s uw moeite om prenatale lessen waard, maar vergeet niet, er zijn enkele geweldige technieken aangeleerd in deze klassen die u kunnen helpen, ongeacht of u &' ;. re in actieve arbeid of niet
Afhankelijk van waar je woont kan er zelfs klassen die zijn afgestemd op een geplande of electieve keizersnede.

Muziek

Er zijn een aantal geweldige ontspanning geluiden die je kunt spelen op een MP3-speler of hardop tijdens de voorbereiding van de operatie. Muziek en andere geluiden kunnen zeer rustgevend zijn wanneer een situatie anders stressvol. Langzame en diepe ademhaling kan ook nuttig zijn in termen van het houden van uw hartslag en de bloeddruk in een gezond tempo, die, door de manier, zal helpen met de baby &'; s vitale functies als goed.

De ontspanning CD of MP3-opnames kunnen ook nuttig zijn voor u als can ontspanningsoefeningen zoals diep ademhalen en visualisatie.

Kennis

Een van de belangrijkste aspecten van het omgaan met een nieuwe situatie wordt bereid met kennis van wat er gaande is. Als je jezelf in ieder geval voor te bereiden met kennis over de operatie en wat te verwachten, kan dit aanzienlijk helpen.

Het kan beangstigend te denken over open en over het niet weten wat er gaande is achter het gordijn dat omhoog onder uw taille wordt gesneden zijn. Veel vrouwen zijn bang dat ze &'; ll voelen de pijn, maar ook de incisie zelf en het verlies van gevoel in de benen na een spinale blok kan soms een angstaanval veroorzaken. Don &';. Niet bang om vragen te stellen als je gaat voor uw ziekenhuis registratie en onderzoek informatie over de voorbereiding en de procedures tijdens de operatie

Wanneer een c-sectie is gepland het ziekenhuispersoneel zal vaak met je praten door middel van de procedure want het zal op een meer ontspannen tempo dan tijdens een noodsituatie als elk moment telt.

Ondersteuning

Het hebben van uw echtgenoot of geboorte partner in de kamer tijdens uw c-sectie kan zeer rustgevend en geruststellend zijn. De procedure zelf doesn &'; t meestal duren erg lang, maar het kan voelen als het duurt een lange tijd wanneer u &'; re niet zeker wat er gaande is. Een ondersteunende geboorte partner kan een groot verschil in hoe zwaar of het ontspannen van de ervaring is voor u

Planning Ahead

Als u van plan vooruit en je &';. Re bereid je voor op een c-sectie of het potentieel voor een noodsituatie keizersnede, you &'; ll minder gestrest. Omdat de hersteltijd is langer dan een vaginale geboorte u misschien voor te bereiden door het hebben van hulp rond het huis en de voorbereiding voor het leven zo veel op een verdieping van uw huis mogelijk te maken.

Voor de eerste paar weken kunt u niet pikken iets zwaarder dan je baby en planning rond deze mogelijkheid zal dingen makkelijker in die eerste paar weken na het maken van de baby en je bent thuis en kennismaking met elkaar.

Statistieken hebben aangetoond dat vrouwen lijden in veel mindere mate van emotionele stress en depressie van het hebben van een c-afdeling, indien zij worden voorbereid op het proces, wat betekent dat ze volledig begrijpen waarom hun c-sectie nodig is en deel te nemen aan de beslissingen die worden genomen

Ontspanning technieken, kennis, ondersteuning en een beetje planning kan een lange weg te gaan samen in het helpen van uw baby &';. s geboorte ervaring zo zorgeloos mogelijk
.