Wat is Ochtendmisselijkheid en hoe te overleven?

misselijkheid of misselijkheid tijdens de eerste maanden van de zwangerschap wordt genoemd als ochtendmisselijkheid, hoewel het veel langer in sommige gevallen kan duren. De term, ochtendmisselijkheid, zelf is een verkeerde benaming als het gevoel van misselijkheid of brandend maagzuur kan grip die u tijdens elk moment van de dag of nacht. Zwangerschapsmisselijkheid kan al dan niet gepaard gaan met braken. Deze aandoening varieert van vrouw tot vrouw. Terwijl sommige vrouwen een stuk kunnen lijden tijdens het eerste trimester als gevolg van ochtendmisselijkheid, kunnen sommige gelukkigen is helemaal overslaan.

Het goede nieuws is dat ochtendmisselijkheid betekent meestal aanstaande moeder heeft genoeg zwangerschapshormonen wat betekent het hebben van een gezonde zwangerschap , maar niet met ziekte of met een milde ziekte is geen reden tot paniek. De reden hiervoor wordt geacht hCG of humaan choriongonadotrofine hormoon dat wordt gemeten voor de detectie van de zwangerschap met behulp van HPTS of thuis zwangerschapstests zijn.

Betekent dit dat je hoeft te lijden blijven tot het zakt op zijn eigen? Nee, er zijn beproefde manieren om het verlichten van ochtendmisselijkheid tot op zekere hoogte.

kleine frequente maaltijden op regelmatige tijdstippen. Met grote maaltijden in een keer meer kans je wilt kotsen. Met kleine maaltijden zal uw zuur en bloedsuikerspiegel stabiel te houden.

Houd crackers of marie koekjes handig, bij voorkeur door uw bed. Wanneer je honger eet een paar koekjes te misselijkheid weg te blijven voelen.

Houd een fles koud water met u en houdt het nemen van kleine slokjes gedurende de dag.

Uit de buurt van fout of sterk geurende artikelen . Elke offensieve geur van smaak kan je maag naar een salto.

Ginger en citroen worden berecht getest behandelingen voor het houden van misselijkheid op de baai.

U kunt ook lichte gemberthee om ochtendmisselijkheid weg te houden .

U kunt citroen of sinaasappel smaak snoepjes houden in uw tas tijdens het reizen om reisziekte tegen te gaan.

eten wat je kunt blijven zitten. Maak je geen zorgen over het nemen van een evenwichtige voeding nu. Je baby kan alles wat het nodig uit je lichaam te nemen en deze voorwaarde zal off te verlichten na de eerste trimester om u veel tijd om goed te eten te verlaten.

Vecht niet wat je lichaam je vertelt. Als je moe voelt en behoefte om te slapen dan naar bed gaan, zelfs als je nog maar net stond.

Venkel zaden kunnen ook helpen bij sommige vrouwen zich beter te voelen. Kauwen op sommige venkel of anijs zaden als u een verstoorde maag of als een mond luchtverfrisser na een aanval van misselijkheid.

Niet honger gaan voor lange intervallen. Houd eenvoudige snacks zoals fruit of crackers handig en blijven eten elk uur of twee.

Vermijd vet en gefrituurd voedsel tijdens als ze je misselijkheid erger kan maken.

Vertel de mensen om je heen niet te roken. Blijf weg van aanvallende koken geuren. Als je voelt dat bepaalde voedingsmiddelen niet eens met uw maag, ze te vermijden.

blijven actief als je kunt. Wanneer je voelt er naar toe, doe wat eenvoudige klusjes rondom het huis of een wandeling. Het houdt je het gevoel een betere algehele

U moet contact opnemen met uw arts als:..

u lijdt aan ernstig braken

zie je de symptomen van uitdroging, zoals schaarse en donkere urine.

U bent niet in staat om te blijven, zelfs vloeistoffen neer

zie je bloed in braaksel

u flauwvallen
 ...;