Fysiotherapie Voor Prenatale en Post-partum vrouwen

Samen met de “ vreugden van zwangerschap &"; soms komt het niet zo vrolijk van pijn en disfunctie gekoppeld. Sommige vrouwen ervaren lage rugpijn, SI disfunctie, ischias (pijn, gevoelloosheid of tintelingen beneden het been) en zelfs het carpaal tunnel syndroom. Veel vrouwen voelen deze zijn natuurlijk en te verwachten omstandigheden die samen met eventuele zwangerschap. Wat ze don &'; t weet is dat fysiotherapie in veel gevallen zijn deze symptomen kunnen verminderen

Tijdens de zwangerschap een vrouw &';. Lichaam releases een hormoon &'; &' ;. relaxine Dit hormoon is zeer belangrijk en noodzakelijk omdat het “ ontspant &"; de ligamenten zodat de bekken gespreid zijn en de baby passeren. Helaas kunnen deze ontspannen ligamenten minder stabiliteit in de gewrichten betekenen. Dit, samen met verhoogde lichaamsgewicht en verandering in zwaartepunt kan pijn veroorzaken. Door middel van therapeutische oefening, bereik van de beweging, zacht weefsel mobilisatie, houdings- en lichaam mechanica onderwijs, kunnen vrouwen hun pijn te verlagen en het verbeteren van de kwaliteit van hun activiteiten van het dagelijks leven.

Veel vrouwen mee naar huis uit het ziekenhuis meer dan gewoon een nieuwe baby. Na de bevalling problemen kan omvatten SI pijn en dyssemetry, diastase recti (scheiding van de rectusabdominus spier), lage, midden of bovenste rugpijn, nekpijn, romp zwakte en urine-incontinentie. Dit zijn voorwaarden die door fysiotherapie kunnen worden aangepakt. De vraag wanneer een vrouw kan beginnen met trainen na de geboorte van haar baby is een moeilijk te beantwoorden. De American College of Gynaecoloog staten “ prepregnancy oefeningen moet geleidelijk worden hervat op basis van een vrouw &'; s fysieke vermogen &" ;. (1) Er zijn voordelen van het uitvoeren van basisoefeningen in de 1e zes weken na de geboorte

“. Voordelen zijn onder andere te verhogen gewichtsverlies (vaak zo veel als £ 8,6), verbetering of eliminatie van diastase recti, waardoor de buik stabieler, vermindering of afschaffing van lage rugpijn, verbetering van de energie-niveau en een significante afname van angst, depressie en stemmingsstoornissen &"; (2) Deze eerste oefeningen kan onder meer het onderwijs een goede lichaamshouding aan een vrouw die haar baby heeft geleverd door keizersnede of instructie in middenrif ademhaling. Oefeningen kunnen worden geleerd om de bekkenbodem te versterken en het verminderen van urine-incontinentie en zacht oefeningen voor de buik en romp. Fysiotherapie kunnen identificeren en te behandelen SI dysfunctie en lage rugpijn. Vrouwen die borstvoeding geven aan hun baby's zijn ook in gevaar te bovenrug en nekpijn te ontwikkelen als goed. Fysiotherapie kan helpen bij het behandelen en zelfs te voorkomen dat deze potentiële problemen.

Als u zwanger bent of na de bevalling zijn en zou graag meer informatie of last heeft van deze symptomen, dan kunt u met uw arts te praten over een verwijzing naar fysiotherapie of bel ons
.