Dietary Tips voor het omgaan met chronische pijn

Elke dag in mijn kantoor zie ik patiënten met allerlei pijn problemen. Van chronisch vermoeidheidssyndroom, fibromyalgie, maar migraine een paar te noemen. Deze voorwaarden zijn vaak goed reageren op chiropractie, voedingssupplementen, energie healing, kruidentherapie zorg. Een van de meest over het hoofd gezien en onderschatte componenten aan pijn is het soort voedsel dat we steken in onze mond.

Als de pijn is nog steeds een probleem, zelfs als men is gegaan door middel van cursussen van chiropractie, suppletie, energie healing, en acupunctuur. Het is tijd om voedingsmiddelen die systemische ontstekingen veroorzaken in het lichaam aan te pakken. Bepaalde soorten voedsel zijn gekoppeld aan een verhoging van ontstekingen in het lichaam. Eén van de mechanismen van ontsteking is gekoppeld aan een onbalans in de verhouding van omega-3 tot omega-6 vetzuren. Essentiële vetzuren zijn bouwstenen verbindingen in het lichaam, zoals prostaglandinen en eicosinoids. Hun rol is het ontstekingsproces moduleren in het lichaam. Het is bekend dat alle ziekteprocessen een gemeenschappelijke factor, inflammatie. Voedingsmiddelen met een hoog omega-3 zoals visolie, lijnzaad, hennep zaden, is aangetoond dat een verlaging van het ontstekingsproces in het lichaam. Omgekeerd veel voedingsmiddelen die we eten op dagelijkse basis leiden tot meer ontstekingen leidt tot chronische pijn vanwege een toename van omega 6-vetzuren. De grote boosdoener is granen. Er ik heb het gezegd! Kan je niet alleen horen de oude lijn diëtisten en voedingsdeskundigen schreeuwen? Het feit is, korrels in de vorm van tarwe, rogge, haver, gerst en maïs bevatten hogere niveaus van omega-6 vetzuren. Vandaar meer pijn en ontsteking. Dit omvat het brood, pasta, granen, crackers, gebak; alles dat de meeste Amerikanen eten op een dagelijkse basis.

Ik heb vaak al mijn chronische pijn lijden te elimineren granen uit hun dieet. Ja, de meeste van hen zijn schoppend en schreeuwend langs de weg. Maar, als ze vasthouden aan het programma, hun pijn vermindert of verdwijnt immens allemaal bij elkaar.
De meeste mensen zijn zo gewend aan hun granen als gevolg van hun opvoeding en culturele indoctrinaties, zij nooit ophouden te denken dat het voedsel dat zij zijn ingebruikneming hun lichaam zou kunnen veroorzaken de meeste, zo niet alle van hun gezondheidsproblemen.

Dus, als u last heeft van chronische pijn, drie weken, te elimineren van tarwe, rogge, haver, gerst en maïs. Zie hoe je je voelt
Het kan gewoon je leven veranderen voor de betere
 ..;