Miskraam - Omgaan met de emotionele impact

miskraam is de term voor het verlies van een baby voordat voldragen bereikt. Vaak mensen beschouwen dit als pech, vooral als het gebeurt in de eerste weken van de zwangerschap. Het is moeilijk voor velen om volledig de kracht van een vrouw &' bevatten; s verdriet over dit verlies zo weinig kan begrijpen dat de binding proces tussen moeder en kind begon toen ze zwanger werd

Om een ​​of andere reden, de maatschappij begrijpt het. verlies van een baby als doodgeboren maar niet van een miskraam. De smart verband met deze laatste lijkt te worden gezien als een minder zorg. Echter, veel vrouwen lijden onder de meest gepassioneerde verdriet ze ooit in deze tijd hebben meegemaakt.

Zelfs als de miskraam gebeurt in het begin van de zwangerschap, de ouders voelen zich een diep gevoel van verlies. Ze hebben vaak dat de emotionele investering in deze baby en hebben hun leven in gereedheid herschikt voor dit nieuwe leven.

Verlies van Geloof

Vaak is de moeder verliest haar geloof in zichzelf en haar fundamentele overtuiging van het moederschap als ze het gevoel dat ze heeft nagelaten om dit kind te beschermen, ondanks het verzorgen zichzelf en de resterende zo gezond mogelijk. De miskraam dwingt haar om te beseffen dat ze ' can &; t garanderen dat de veiligheid van een ongeboren kind en dat de dingen don &';. T altijd naar plannen

Wanneer u opgenomen om zwanger te worden, of als je vindt dat je bent zwanger, de mogelijkheid van verlies van de baby niet eens overwogen. Het is gedachten van een mooie gezonde baby die je geest te vullen en brengt grote vreugde.

Het nemen van Time-out van de Wereld

Vrouwen gaan op verschillende manieren met de emotionele impact van een miskraam en een van de gemeenschappelijke coping-mechanismen is om iedereen uit hun wereld dicht. Dit wordt gedaan door het nemen van hun bed, het negeren van telefoongesprekken en bezoekers en in het algemeen gewoon weigeren om een ​​actieve rol in om het even wat te nemen buiten hun eigen wereld

Dit is een volkomen normale reactie en is de geest &';. S weg van omgaan met de emotionele overbelasting van de miskraam. Omdat miskraam kan zeer snel plaatsvinden, kan het effect op lichaam en geest diepgaand en dus de noodzaak van deze persoonlijke ruimte een noodzaak. Trouwens, moet je aan de slag met uw verlies te komen en als dat betekent dat een behoefte te voelen kwetsbaar en om lekker in bed voor een tijdje, dan is dat prima. Iedereen behandelt anders verlies.

Mengsel van emoties

De ellende volgende miskraam wordt door velen omschreven als intenser en in beslag dan enig ander verdriet ze hebben meegemaakt. Verdriet, is echter niet de enige emotie die een vrouw lijdt na dit verlies.

Een andere belangrijke emotie is die van woede, of gericht op jezelf, je partner, of zelfs de baby die je hebt verloren. Misschien voel je je boos op andere vrouwen die hebben gezonde baby's en kwalijk vrouwen die niet hebben verzorgd zichzelf zo goed als u hebt en nog een gezonde baby's.

Wat de oorzaak van de miskraam?

De oorzaak van de miskraam is niet bekend. Er kunnen bijdragende factoren die kunnen worden geïdentificeerd, maar geen oorzakelijke factor. Dit kan ertoe leiden dat vrouwen op zoek naar schuld in zichzelf en schuldig als gevolg daarvan voelen. Immers, hoe kunnen ze er zeker van zijn dat het wasn &'; t leiden van wat ze wel of niet doen? Het maakt niet uit hoeveel ze gerustgesteld dat het niet hun schuld, zullen ze vaak nog wel op enig gevoel van verantwoordelijkheid voor de miskraam.

Sommige zullen worden verbruikt bij het zoeken naar antwoorden over de oorzaak. Was het genetische, iets wat in het voedsel of water, vervuiling of iets anders? Maakt niet uit hoe hard je zoekt, zul je nooit het antwoord te vinden. Er is geen antwoord.

Erken de Grief

De diepe verdriet van een miskraam kan worden vergeleken met die van het verdriet je kan voelen bij het verlies van een ouder of broer of zus, maar andere mensen niet kunnen begrijpen dit. Mensen moeten zich ervan bewust dat het verlies niet wordt gelijkgesteld aan de lengte van tijd dat de vrouw zwanger was, maar aan de mate waarin zij had gebonden met die baby.

Haar verdriet kan niet adequaat worden opgelost totdat het wordt erkend door alle betrokkenen. Omdat in het geval van een miskraam, weinig vrouwen krijgen om de baby te zien, is er ook geen sluiting, waardoor een ander obstakel in het rouwproces te creëren.

Feeling Onvoldoende

Het hebben van een miskraam kan leiden tot gevoelens van ontoereikendheid. Vaak, de vrouw van mening dat zij niet in staat is iets zo eenvoudig als het hebben van een kind en dit kan een daling van eigenwaarde veroorzaken met succes te doen. Als u al een miskraam hebben ervaren in het verleden, zijn deze gevoelens vermenigvuldigd, wat leidt tot een angst dat je nooit zult ervaren het hebben van een kind. Dit kan vaak leiden tot gevoelens van emotionele onzekerheid en frustratie.

Omgaan met het verdriet

Hoe een vrouw omgaat met een miskraam wordt beheerst door haar eigen overtuigingen en coping-mechanismen. Sommige kan maanden duren om emotioneel te herstellen, terwijl anderen minder kan duren. Deze deels afhankelijk van de betekenis van de vrouw was reeds aan dat baby en speelt ze reeds gemaakt in haar leven van de baby.

Bij een ongeplande zwangerschap, kan er inderdaad een gevoel van opluchting van miskraam maar dit wil niet zeggen dat alle miskramen van ongeplande zwangerschap zijn minder schrijnend dan gepland zwangerschappen.

De meeste vrouwen zullen acuut treuren voor ongeveer een maand of meer voordat het verdwijnt. Dit betekent niet dat het wordt vergeten of zelfs opgelost, maar is gewoon minder acuut. Voor de eerste week na een miskraam, is het heel normaal om de hele dag te huilen en te voelen dat je geen controle over je leven.

Een algemene vuistregel is dat het duurt ongeveer zes weken om te treuren na een grote ingrijpende gebeurtenis zoals een miskraam. Dit wordt beschouwd als de tijd van de grootste nood dus als je don &'; t verwachten te veel van jezelf in die tijd, moet u in staat om verder te gaan met je leven. Dit, natuurlijk, is slechts een leidraad voor rouwende tijd. Als je meer nodig hebt om te herstellen of als u sneller te herstellen, dat is ook goed. Verdriet is altijd een individuele ding !!!
.