Oorontsteking Natuurlijke Behandelingen - je lichaam te reinigen

Als u problemen met terugkerende oorontsteking hebben, je kan gewoon niet veroorloven om uw herstel in gevaar brengen door het hebben van een opbouw van gifstoffen in je systeem. Ontgiften van je lichaam door de lever en maag-zuivering is een geweldig begin van de behandeling van oorinfecties en het opbouwen van uw immuniteit.

De gemiddelde persoon kan tot 10 kg gevangen, onverteerd voedsel fermenteren in zijn of haar maag-darmkanaal, en lekkende gifstoffen in hun systeem. Dit legt een enorme druk op de lever, wiens taak het is om het bloed te zuiveren.

Gifstoffen ook van invloed op het immuunsysteem, wiens taak het is om infecties op afstand te houden. Toxinen in het lichaam kan bijdragen tot vermoeidheid, opgeblazen gevoel, constipatie en diarree, slechte adem, gedevitaliseerde huid, hoofdpijnen, geprikkeldheid en gewichtstoename.

De meeste zieke mensen hebben darm en leverproblemen, maar soms zijn ze niet bewust het. Indien de darmen en de lever niet terug goede werking komen, dan zullen alle therapieën, supplementen en behandelingen in de wereld niet zal helpen te herwinnen gezondheid.

Hoe toxine
De elimineren eerste stap naar het elimineren van ongezonde gifstoffen in je lichaam is om een ​​aantal zachte lever en darm reiniging doen. Net beginnen met een halve citroen in warm water geperst op stijgt in de ochtend elke dag is een goede stap.

Fiber kan ook een waardevolle aanvulling voor een optimale eliminatie. Een adequate inname van vezels is essentieel om te binden aan giftige stoffen en voeren ze uit je lichaam. De meeste vertering en absorptie optreedt in de eerste 12 uur na het levensmiddel. Als afvalstoffen in uw darmen zit rond te lang na deze, dan is deze kwestie gisten en toxines worden geabsorbeerd in je bloedbaan.

Het is niet ongewoon voor mensen in onze samenleving te darmtransit tijden hebben (hoe lang de eten duurt om van mond tot anus) van 48-72 uur. Voor sommige mensen is het tot een week! U moet ten minste één keer passeren een kruk beweging per dag. Een gezonde transittijd onder 24 uur.

Het drinken minstens 8 glazen zuiver water per dag zal helpen om het spoelen van gifstoffen en afvalstoffen uit het lichaam. Als je niet van het water je zou kunnen proberen kruidenthee, soepen, bouillons of vers geperste groentesappen. Vertrouw niet op koffie, thee of alcohol voor uw vochtinname. Deze fungeren als diuretica, die lekken uit waardevolle vitaminen en mineralen uit je lichaam.

Als u gevoelig voor verstopping zijn, dan is de toevoeging van een kleine hoeveelheid van koudgeperste olijfolie of lijnzaadolie kan ook helpen bij de passage van voedsel.

Met behulp van een zuivering supplement
Als je ouder bent dan de acute vroeg stadium van een oorontsteking, adviseer ik u een reinigen met één van de lever en de dikke darm reinigingsmiddelen op de markt. Een goede lever reinigingsmiddel kan zijn St Mary's Thistle of mariadistel, paardebloem, artisjok, en Lipotrope stoffen zoals taurine, methionine en inositol. Een effectieve darmreiniger moeten ook enkele anti-parasitaire kruiden zoals zwarte walnoot zaad of citrus zaad extract, plus vezels zoals psyllium en gladde iep poeder.

Het drinken van veel vocht, het eten goed, de uitoefening van zacht en het krijgen van voldoende slaap zal optimaliseren van de resultaten van uw reinigen. . Het maken van een reiniging een jaarlijks ritueel is een geweldig idee om uw immuniteit in tip top conditie
  houden en oorontsteking op de baai;