Heeft u Adem met je rechterhand of Left Brain?

Weet u welke kant van je hersenen die je gebruikt bij het balanceren uw chequeboek of het luisteren naar muziek? De linkerzijde heeft feiten en cijfers, terwijl de rechter geniet dagdromen. U kunt beide kanten van je hersenen te ontwikkelen en leren om waar nodig te verschuiven via de adem. Adem is de essentie van het leven en spiritualiteit. Spiritueel is van het woord spiritus die adem in latin   betekent; Als we gelijk over verdeling van de macht van de hersenen, veranderingen in de ademhaling kan helpen verschuiven onze stemmingen en houdingen.

Right Brain Denkers
Rechts hersenen denkers zijn intuïtief, spontaan, krijgt het grote beeld, maar vergeet gegevens, hebben een betere motoriek, zijn emotioneel, de neiging om uitstelgedrag, genieten van muziek, hebben veel van de verbeelding, afmeting en kleur, hebben de mogelijkheid om snel beslissingen te nemen en hebben meestal goede ideeën. Een bezoek aan musea, het verkennen van spooksteden of misschien wel meer aandacht aan uw dagdromen, nacht dromen en erkennen dat je droom je rechter hersenhelft te activeren.

Left Brain Denkers
Bijgevolg linker hersenhelft denkers zijn logisch, sequentiële, doelgericht, analytisch, hebben de discipline om ideeën door middel van het uitvoeren, genieten van lezen, schrijven, taal en getallen, en zijn meestal mondiger. Spreken in het openbaar, het organiseren, het maken van lijsten, het plannen van uw tijd, het onthouden en het onderzoeken of net begonnen is links hersenactiviteit. Het ideaal is natuurlijk om de hele hersenen te gebruiken. Einstein en Leonardo Da Vinci zijn voorbeelden van hele brained mensen.

Hoewel Einstein niet in wiskunde, blonk hij uit in het spelen van de viool, kunst, zeilen en verbeelding games. Terwijl dagdromen een zomerse dag, stelde hij rijdt zonnestralen naar de uithoeken van het universum. Hij vond zichzelf onlogisch terug naar het oppervlak van de zon en dat was toen hij zich realiseerde dat het universum moet worden gebogen en dat zijn vorige training onvolledig was. De getallen, formules, vergelijkingen en woorden die hij rond dit nieuwe beeld gaf ons de relativiteitstheorie die een linker en rechter hersenhelft combinatie.

Dan is er Leonardo Da Vinci, die werd bereikt in kunst, beeldhouwkunst, fysiologie , algemene wetenschap, architectuur, mechanica, anatomie, fysica en allerlei uitvindingen. In plaats van afzonderlijke, combineerde hij zijn talenten. Zijn boeken zijn gevuld met driedimensionale tekeningen en afbeeldingen. Interessanter is de definitieve plannen voor zijn grote schilderij meesterwerken vaak uit als architecturale plannen met rechte lijnen, hoeken, bochten en nummers

Daarom zijn in contact met onze hele brein zal ons helpen de gehele dag. Het is bekend dat de prestaties op het werk fluctueert meestal elke twee uur of zo, die onze modes van intelligentie verschuivingen en veroorzaakt on-the-job slop. Misschien ademhalingsoefeningen kon een manier om uit te breken van hen. Men kan gewoon activeren de rechter hersenhelft door de lucht te dwingen via de linker neusgat en vice versa.

Probeer deze:
Adem diep in en uit je neus voor een moment . Houd vervolgens een spiegel onder je neusgaten. U vindt de zwembaden van condensatie van uw twee neusgaten vinden zijn verschillende maten. Dit is de rechter en linker hersenhelft dominantie. Is het niet interessant dat we met beide ogen, horen met beide oren, maar ademen vooral door een neusgat. Rechterneusgat dominantie gaat met de linker hersenhelft activiteit, linker neusgat gaat met de rechter hersenhelft. Deze dominantie duurt overal van een uur tot meer dan drie uur, daarna keert over een periode van enkele minuten. Op het gemiddelde, onze dominante manier van denken verschuift van links naar rechts en weer terug ongeveer tien keer per 24 uur. Dat betekent dat kunt u beter geluk hebt balanceren uw chequeboek tijdens een aflevering van linkerhersenhelft dominantie en genieten van de kunsten als je rechter hersenhelft dominant is.

Lang geleden de yogi's geloofden ook dat acute psychische ongemak kan worden verlicht door geforceerde ademhaling via de verstopte neusgat. Als we over de twee hersenhelften leren, kan het belang van het controleren van hun ritmes belangrijker geworden. Studies gedaan door psychiater, Pierre Henry van de Universiteit van Alberta suggereert dat schizofrenie hersenactiviteit kan worden overgelaten en depressie toont rechter hersenhelft disfunctie.

In een tijdperk gedomineerd door drugs en hoogwaardige technologie, lijkt het ironisch dat een dergelijke eenvoudige procedure zoals het veranderen van onze ademhaling kan tijdelijke verlichting van humeurigheid of zelfs waanzin. Als gevolg van het begrijpen van de verschuivingen die zich voordoen tussen de rechter en linker hersenhelft onze mogelijkheden van het veranderen van onze houding en steeds wat we echt willen zijn op een gegeven moment zijn verbeterd
.