Voel Gezond, er gezond, Be Happy - A Lifestyle Makeover

Maak je klaar voor een schok - bijna niemand van ons, ja, niemand van ons, zijn bijna net zo gezond, gelukkig en energiek als we zouden kunnen zijn, moeten zijn. Dat is misschien niet een grote verrassing voor u en mij, maar waarom is niemand iets over deze epidemie te doen? Het simpele antwoord is dat we allemaal zo gewend om dingen te doen van de manier waarop we voor bijna een eeuw zijn geweest dat niet alleen is het idee van verandering overweldigend, maar de meesten van ons gewoon niet weten waar te beginnen.

Ik ben hier niet met een wonder oplossing, en zeker niet een die je leven 's nachts zal veranderen of zal super snel en eenvoudig te implementeren, maar gewoon om u een kort overzicht van wat ik heb geleerd in mijn zoektocht geven om gelukkig en gezond. U kunt de nodige verbeteringen met enige moeite te maken en door het geven van jezelf de tijd om te wennen aan en te genieten van het maken van deze veranderingen. Vaak moeten we alleen maar te horen dat iemand anders in het werk heeft gesteld en wordt de vruchten plukken, en ik ben die persoon!

Een weinig informatie over waarom we nodig hebben om een ​​aantal grote wijzigingen aan te brengen

Om te beginnen we allemaal te veel "nep" stoffen in ons lichaam. Van de hygiënische producten die we gebruiken, om schoonmaakmiddelen, make-up, en vooral wat we eten. Het is waar - de meeste van wat we consumeren wordt verwerkt, gemak levensmiddelen en niet echt voedsel

We hebben allemaal geworden zo druk en leven zoals snelle leven dat we zijn gekomen om te vertrouwen op wat is de snelste en eenvoudigste oplossing. voor onze behoeften. Helaas, we doen dit ten koste van onze gezondheid en in veel gevallen onze levens, en ik ben niet overdreven dramatisch. Velen van ons klagen regelmatig over stress, uitputting, en voortdurend ziek, en dit is slechts een voorbeeld van wat er kan gebeuren en vaak doet als we ouder worden. Vele ziekten die omhoog kruipen op ons zijn te behandelen of te voorkomen. Het is waar - ik heb het wetenschappelijk onderzoek en anekdotisch bewijs te lezen, en ervaren dit zelf net als vele anderen in mijn leven

Doe wat fact-controleren voor jezelf.. U zult allerlei ongelooflijke vorderingen die lijken te horen in Ripley's Geloof het of niet, maar ze zijn volledig feitelijke en goed onderzocht en gedocumenteerd. Eigenlijk, als je er goed over nadenkt, dit alles is volkomen logisch. U zult ontdekken dat er groente en schimmels die kankercellen kunnen doden in hun sporen. Er zijn ziekten die alleen hooguit worden gematigd verbeterd door medicijnen en chirurgie maar die met deze ziekten kunnen worden nagenoeg zonder symptomen of zelfs genezen door natuurlijke middelen en de ontgifting en eliminatie van schadelijke, "fake" stoffen uit hun omgeving en diëten. En dit is slechts het topje van de ijsberg.

De motivatie om mijn levensstijl

wijzigen U kunt zeggen dat je geen tijd hebt voor deze veranderingen, of grap die je kunt ook naar een hippie commune. Ik maakte dezelfde excuses en grappen, totdat ik werd erg ziek met een ziekte genaamd endometriose. De korte uitleg is dat de cellen die de baarmoeder van een vrouw rij eindigen daarbuiten, en kan groeien en zich verspreiden naar andere organen die kunnen op hun beurt veroorzaken slopende pijn en complicaties. Ik had twee operaties om deze binnendringende cellen te verwijderen en ze niet werken - het is ongeneeslijk en de endometriose steeds terug in de meeste gevallen komen. Ik had een derde operatie die werkte in dat het heeft geleid tot aanzienlijke verbetering, maar ik was nog steeds in constante pijn en endometriose zal terugkeren. Ik heb Fase 4 endo, gemeten in fasen de manier kanker is, en het is zeer agressief. Mijn leven is in wezen al in de wacht voor de afgelopen vier jaar en heb ik niet in staat om te werken of te doen veel van de dingen die ik gebruikt om te wijten aan de impact van de pijn heeft op mijn leven gehad.

Ik ben niet vertel u dit allemaal voor medelijden, maar om een ​​punt over wat dit alles "convenience" heeft gekost ons. Mijn conditie wordt gevoed door teveel oestrogeen en de meeste nep stoffen die we gebruiken of verwerkt voedsel eten we nemen oestrogene werking zodra ze ons lichaam binnengaan. Als u de lijst van ingrediënten op een fles van de stichting make-up bijvoorbeeld lezen, is er niets natuurlijke daar en geloof het of niet kunt u veel meer door je huid dan mondeling absorberen. Erger nog, alles geabsorbeerd door je huid gaat je bloed dat veel sneller. Dus deze chemicaliën gaat direct in je bloed en ravage aan te richten op je lichaam, waardoor je giftig als ze bouwen in de tijd

Get gemotiveerd om uw levensstijl te veranderen nu. - Wacht niet totdat je zieke

Nu ben ik niet proberen om iedereen met deze informatie schrikken. Velen van ons hebben al een idee dat veel van de producten die we gebruiken en het voedsel dat we eten zijn niet de beste voor ons, maar zoals de meeste van ons hebben altijd geleefd als deze zijn we aan gewend. Het is een grote taak om een ​​totale levensstijl revisie om gezonder en gelukkiger te zijn en het voorkomen van toekomstige ziekten, vooral als je je voelt nu ok. Ik was in die zelfde boot totdat ik zo ziek dat ik nam het heft in eigen handen, het doen van onderzoek en het besef dat mijn ziekte die voorkomen had kunnen worden. Als je in pijn 24-7 en zijn bereid om iets te doen om beter te worden en krijg je leven terug, het veranderen van uw eetgewoonten en het overschakelen naar natuurlijke producten in uw dagelijks leven is de makkelijkste zaak van de wereld om je hoofd rond te verpakken. En hoewel ik deze "natuurlijke behandeling" voor enige tijd had onderzocht, heb ik pas onlangs geïmplementeerd.

Maar nu ik de veranderingen die ik vertel je over heb gemaakt, ik ervaar zoveel prachtige dingen die jaren van operaties en pijnstillers kon niet bereiken voor mijn chronische aandoening. De pijn neemt af gestaag, ik ben in een betere fysieke vorm, ik heb meer energie, en mijn stemming is sterk verbeterd. Op een gegeven moment was de pijn zo extreem en constant dat ik was suïcidaal en vocht gewoon te bestaan ​​- ik was niet "levende" at all. Nu zie ik een licht aan het eind van de tunnel en weet dat ik ben niet alleen beter, maar ik zal in nog betere vorm dan ik was voordat ik ziek werd en, door te blijven een veel gezonder leven, mijn ongeneeslijke ziekte ! kan in wezen in remissie duurde niet lang

Begrijp me niet verkeerd - ik nog steeds struikelen, nog steeds bedriegen door het hebben van chips soms, of drinken met vrienden op een feestje, met behulp van een oude fles Komeet aan het schrobben badkuip toen ik uit van zuiveringszout en azijn hebt draaien. Maar de sleutel is om te beseffen dat als elke grote verandering zal tijd in beslag nemen en je zal fouten maken. Klein beginnen en in een tijd veranderen een ding.

Denk aan je lichaam als een Cadillac. Als je suiker water in de tank in plaats van premium benzine, het gaat om afbraak. Het is hetzelfde met jou - zet genoeg chemicaliën en verwerkt stoffen in je lichaam in plaats van vers fruit, groenten, volle granen, gezonde vetten enz., En je zult af te breken. Het probleem is dat je nodig hebt om dit te realiseren en maak de wijzigingen voor je uitlaat eraf valt!

U kunt maken over het maken van de tijd en denk dat het zal meer kosten, maar dit is niet het geval. Zoals ik al suggereerde, doe een beetje onderzoek van je eigen en je zult zien dat het niet moeilijk, duur, of al die tijd in beslag en de voordelen voor uw gezondheid, geluk te zijn, en het leven in het algemeen onmetelijk.

Kijk omhoog recepten met natuurlijke ingrediënten om uw eigen huis schoonmakers maken, make-up, huid behandelingen, en nog veel meer. Deze dingen kan leuk, snel en gemakkelijk zijn, en op de lange termijn veel minder kosten en meer effectiever is dan de producten die u momenteel gebruikt. Als je nog steeds niet zeker, dit stukje informatie is voor de dames - suiker leeftijden u veel sneller dan je zou natuurlijk. Naast deze veel van de make-up en antiverouderingsproducten we verspillen geld op bevatten stoffen die op grote schaal wordt gedacht dat ze bijdragen aan het ontstaan ​​van verschillende soorten kanker en andere ziekten, en eigenlijk helpen bij de afbraak van onze cellen verouderen wij sneller goed! Gebruik tomatenpulp op je gezicht 's nachts en extra vergine olijfolie als een moisturizer doet voor meer voor uw teint en kost aanzienlijk minder ook (en ricinusolie vervaagt bestaande rimpels en voorkomt nieuwe!).

Dus stop maken excuses - kies gewoon een paar dingen die je kunt gemakkelijk veranderen nu en aan de slag. Het duurde niet lang zult u versteld staan ​​hoeveel beter je look en feel, hoeveel meer energie je hebt, en hoeveel meer besteedbaar inkomen u in uw bankrekening. Het is niet hippie-Dippy - het is gewoon terug naar de basis en goed zijn voor ons lichaam

Bron van het artikel:. Http://EzineArticles.com/5321183