De Poo, The Whole Poo, en niets dan de Poo

Een Quick preambule:

Yep, een beetje bruto i s &'; vormen … zeker een beetje een taboe voor sommigen en waarschijnlijk niet een waardig onderwerp van discussie tijdens de maaltijd-tijden maar hey, waarom niet over praten .. .. we doen het allemaal weet je, zelfs de mooiste en meest knappe onder ons, en de meest bekende of zelfs de meest “? Royal &"; … it &'; s out-n- uit De meest natuurlijke functie van uw lichaam en serveert een zeer kritisch “ leven of dood &"; functie
…

… Het bevrijdt uw lichaam van alle vervelende toxines en gif dat je lichaam natuurlijk produceert als gevolg van uw eten, je drinkt, je omgeving, je fysieke en mentale stress en gewoon leven, liefdevolle of lollie-kokhalzen – ! de algemene effecten van je leven ..

En als u over uw sociale-conditioning of persoonlijke afkeer kan krijgen, dan is het spelen van een snelle spel van “ peek-a-poo &"; voordat je flush, kunt u snel en gemakkelijk precies vertellen waar u momenteel staan ​​(als je &'; re niet stil … uhm … zitten natuurlijk ..!) met betrekking tot uw natuurlijke gezondheid en wellness

. Snijden aan de jacht:

Oh voor gawd bestwil, het is je eigen poep i &'; m praten over je weet – i &'; m niet aan te dringen dat je moet beginnen zwerven rond het controleren van iedereen elses &' ;, nu dat zou geheel grove en ik denk dat vrij veel fronste-upon door de samenleving als geheel … gewoon voorstellen hoe al die arme artsen en verpleegkundigen voelen – ze hebben om dit soort dingen te doen voor de kost, voor ladingen van vreemden …

… ok ik dwaal toch weer, zodat er genoeg van dat en terug naar wat ik &'; weet zeker dat je denkt dat het volledig fascinerend onderwerp bij de hand … uw poep – althans dat &'; s wat wij het altijd geroepen waar ik vandaan kom … maar ook vaak bekend als kak, doo-doo, kaka, No.2, drollen, of onzin of een groot aantal andere, kleurrijke en vermakelijk, soms vrij ruw namen , dat ik shan &'; t moeite met hier ..

Oh ja, en de juiste naam van de cursus is “ Faeces &"; of zelfs “ Kruk &"; – maar die namen zijn een beetje te wetenschappelijke en een beetje saai, dus we &'; ll blijf bij mijn voorouders, Zuid-Oost-Engels dialect en goede ouderwetse “ poep &"; in het belang van dit artikel

Is het moeilijk voor u om te gaan ..

Het is echt shouldn &';.? t moeilijk bij allen voor u om te poepen … hij moet relatief eenvoudig zijn, zonder “ ernstige &"; duwen – dat is een veel voorkomende oorzaak van Aambeien
– charmant genaamd “ een-bos-o-druiven &"; waar ik vandaan kom, en u don &'; t wil hen ..

Het moet gewoon een paar minuten duren, zonder vechten, worstelen of zweten betrokken &ndash!; behalve dat voor uw krachttraining … en als je worstelt en nemen veel langer dan nodig is, dan is dat &'; s een vrij goed teken dat er iets &'; s mis – you &'; re waarschijnlijk op het gebied van constipatie
… &'; bunged up &' ;, &'; verstopt &'; of &'; geblokkeerd goot &'; enz.

Als het langer duurt, maar de kortste keren omdat het &'; s een beetje te zacht of te vloeibaar dan kunt &'; re waarschijnlijk in de tegenovergestelde rijk – het rijk van de diarree
… de &'; Squitters &' ;, de &'; spuit &'; …! woteva ..

Hoe vaak heb je nodig om gaan ..

Het &';? in-the-know &'; s in het algemeen door de &' overeengekomen; van de gezondheid, de medische en de wetenschappelijke broederschappen, die tussen 1 en 4 keer per dag is de gezonde norm … afhankelijk van hoe vaak, hoeveel en wat je net zo goed te eten als uw individuele stofwisseling – maar ten minste eenmaal per dag is belangrijk, omdat je nodig hebt om je lichaam te ontdoen van de dagelijkse build-up van het lichaam /Gastro-intestinale (GI) toxines

Als je &';. re niet &'; zittend-op- de-pot &'; ten minste eenmaal per dag = constipatie …

Als je &'; re &'; zittend-op-de-pot &'; 5 of meer keer tijdens de dag = diarree …

Heeft u Accomplish Een Full Evac &'; &hellip ;?

Klinkt als een militaire manoeuvre doesn &'; t het ? ..

Heeft u een volledige darm evacuatie ervaren elke keer .. .. Heeft u het gevoel dat je helemaal klaar bent of heeft u vaak of altijd uiteindelijk het gevoel een beetje ongemakkelijk &ndash?; je achter met een gevoel van “ niet-vrij-afgewerkte &"; en de noodzaak om terug te keren voor een sit-down zeer spoedig na uw laatste bezoek aan de wc ..

Als u &';? re niet bevredigend &' voelen; lege &' ;, dan moet je &'; re simpelweg gewoon niet dat je de . gezondste van de stoelgang

precies hoe Stinky Is It ..

Nou ik &';? weet zeker dat we het eens kunnen worden over het feit dat de poep nooit is bedoeld om te ruiken rozen toch, toch .. .. en ik don &'; t schelen wie je bent of wat je plaats in de samenleving, dat &'; sa feite iedereen van ons heeft om te leven met …

… maar je moet zeker weet dat het veel erger &hellip kan ruiken, kan het zijn dat bepaalde medicijnen die u &'; re nemen of gewoon iets wat je &'; ve gegeten of gedronken, maar als je een ongewone en &' merken; aanhoudende &'; geur die je kent is niet vanwege een oneven of onregelmatige wat je &'; ve ingenomen, dan kunt u nodig hebt om uw arts &ndash te bezoeken; vooral als u nog andere complicaties of symptomen, samen met de geur dwz bloed in de ontlasting, pijn of ongemak van uw darmen of anus.

Welke Kleur Is It ..?

Als ik &'; weet zeker dat je al weet, verschillende tinten van bruin worden als normaal beschouwd, maar zwart, overdreven bleek of zelfs tinten van geel kan optreden en zijn zeker niet te worden beschouwd als normaal …

… rode wijn, een aantal Europese bieren, fruit en groenten zoals bieten of bosbessen kan de kleur van uw poep maar nogmaals uit te voeren, als u weet dat u haven &'; t ingenomen elk van deze types dingen, dan is er een probleem dat u nodig heeft gecontroleerd door uw arts

Een zwarte kleur kan geven bloeding in de maag of de darm, terwijl …. rood kan een indicatie zijn van bloedingen in het maagdarmstelsel of uw rectum of anus te
Wat Shape Is het ... ?

De “ Bristol Grafiek van de Kruk &"; is er iets zal helpen met dit ene … alleen Google het of gaan check it out in het Natural Health Sniper Site onder “ Physical Health &"; …

Over het algemeen, als je poep prijzen ergens tussen type 1 en type 3 dan moet je jezelf verstopt, met Type 1 is het slechtste … waarschijnlijk te wijten aan een gebrekkige hoeveelheid goede vezels in uw dieet – een gebrek aan gezond voedsel

Types 6 en 7 zijn het bewijs van het tegenovergestelde uiterste van diarree – Typ zeven natuurlijk de slechtste soort … je kan een gluten intolerantie of Coeliakie &ndash hebben; ! gemakkelijk verholpen ..

Type 4 is een mooi, perfect poep – you &'; re goed om te gaan (excuses voor de woordspeling, nogmaals ..!)

Een laatste Anecdote.

It &'; s echt alles over je gekozen levensstijl en wetend wat de moderne geneeskunde en de grote voedselbedrijven zijn geworden … dit is de eenvoudige bit en iets waarvoor ik &'; ve reeds u voldoende begeleiding en informatie aan zowel de Self-Help en Natural-Health Sniper plaatsen … met veel meer nog komen natuurlijk – en u kunt gaan lezen alles wat er op uw gemak

Het volstaat te zeggen, zorg ervoor dat uw dieet is vol met natuurlijke, gezonde, dichtbevolkte voedzaam voedsel gepropt evenals voedingsmiddelen die goed zijn maag bugs &ndash bieden; probiotica … zorg ervoor dat u een reguliere regime van de oefening te ondernemen en blijf weg van suiker, roken, junkfood, chemische drugs en alcohol over-indulgance – of geen voedsel of drank die je kent effecten die u en uw maag (en je kont) op een negatieve manier
.