Wanneer moet je je tanden poetst?

Wilt u uw tanden te poetsen? Nu don &'; t geven ons de volwassen antwoord. Denk na over het proces. Als je echt don &'; t zoals borstelen dat &'; s oké zolang je &'; re doen het regelmatig. Heb je ooit gedacht aan een scenario waar je &'; re niet in staat te poetsen? Misschien heb je &'; ve gegaan camping en vergat je tandenborstel en je &'; re mijl van een winkel voor een paar dagen. We &'; re gok dat je &'; D wordt heimwee naar je tandenborstel na ongeveer 24 uur, vooral als uw echtgenoot is daar. Wij brengen het op, omdat we don &'; t wil iedereen uit het oog te verliezen van een aantal van de fundamentele aspecten van een gezond gebit. In veel opzichten hebben we &'; re bevoorrechte gewoon bezorgd over onze tanden. Wij willen u helpen uw gezonde tanden te behouden, want als je ouder wordt, zullen zij meer aandacht nodig hebben.

Heeft u ooit nagedacht over de beste tijden om je tanden te poetsen? Velen van ons doen het goed voordat we vertrekken voor werk en dan weer voor het slapengaan. (Dat &'; s niet een vreselijke routine: de ADA zegt twee keer per dag is oke, maar drie is optimaal.) Velen van ons nemen de stap van het poetsen na elke maaltijd of snack. Dit helpt zeker krijgen deeltjes en bacteriën uit onze mond, maar er &'; s een andere kant aan deze routine: het kan schade veroorzaken. Als u &'; ve een maaltijd of een snack die een suikerhoudende of zuur voedsel of drank bevat gehad, dan is je tanden zal worden aangevallen door die bacteriën. Als je meteen poetsen je kan zelfs beschadigen het glazuur. De meeste aanbevelingen suggereren wachten 30 minuten te poetsen of poetsen voordat u geniet van suikerhoudende of zuur voedsel.

Als u ervoor kiest om te poetsen rondom maaltijden moet je blijven poetsen in de ochtend en 's avonds ook. It &'; s voedsel deeltjes uit, zodat ze won &';; s belangrijk 's nachts naar de dag &' krijgen t bevorderen verval terwijl u slaapt. In de ochtend is er waarschijnlijk bacteriën worden ontwikkeld die je moet poetsen weg meteen. Zowel 's morgens en' s avonds sessies zijn van cruciaal belang voor het elimineren van slechte adem!

Natuurlijk, je borstelen techniek, uw dieet, de leeftijd van uw tandenborstel, of u flossen zullen alle van invloed op de uitkomst van uw borstelen. Uw tandarts kan u vertellen wat zal specifiek het beste werken voor u en kunnen zij in staat om te suggereren een aantal speciale tools om je tanden een leven lang meegaan. U kunt meer artikelen over de gezondheid van uw tanden hier. Https://www.dentaloptimizer.com/dental-articles-education/