Leer Facial Massage Gaat naar Fight Age lijntjes en rimpels

Als je leert om gezichtsmassage, en herhaal de behandeling regelmatig, daar &'; s niet nodig om dure anti-age serums en crèmes te kopen, of neem de invasieve stap van plastische chirurgie, jonger en gezonder uitzien. Een gezichtsmassage ijzers fijne lijntjes en rimpels, stimuleert de bloedsomloop en verwijdert gifstoffen, maakt spieren van &'; slide &'; weer op zijn plaats gemakkelijker na gespannen.

Hieronder kunt u leren een aantal gezichtsmassage technieken die glad gezicht lijnen en baggy huid stevig, zodat u met een afgezwakt en zijdezachte teint gloeien met gezondheid en voeding.

Het verminderen nek lijnen

knuckling – Met behulp van je knokkels kleine cirkelvormige bewegingen van toepassing over de borst, schouders en nek, zorg ervoor dat u alleen werken op weefsel en niet botten.

Fanning – Gebruik uw vingertoppen om borst en de hals huid in snelle repeterende bewegingen omhoog tillen

Kneden – Neem borst, schouders en nek (voor en achter) weefsel tussen duim en vingers en lift weefsel naar boven met een kneden beweging. Wees niet te knijpen maar neem genoeg weefsel met je vingertoppen tot middelgrote druk uit te oefenen

Aanscherping uitgezakt kinnen

Effleurage – Solliciteer cirkelvormige bewegingen met de vingers van de schouders en nek naar de kin en over de neus naar het voorhoofd

Kneden – Neem het vlees tussen duim en vingers en kneed met een iets steviger druk dan voor de hals. Dit is een hoge spanning gebied dus zorg ervoor dat je heel diep werken. Met uw duim op de top van de kaak en vingers aan de onderkant, verplaatsen van de kin naar de oren, waar u iets lichtere druk op

Prayer beweging – Met palmen plat op beide zijden van de kin, beweeg je handpalmen naar boven over de neus naar het voorhoofd, achter het slepen van de vingers

Zigzag – Met de vingers plat op de kin, snel en herhaaldelijk verplaatsen de handen in elkaar, zodat je vingers in elkaar grijpen

Lifting – Cup handen rond de kin, en glijbaan en een lift met een hand dan de andere, de opheffing van het weefsel van de wang met de achterkant van je vingers

Mond /lachen lijnen

Zigzag – Met een hand op elke wang en alle vingers vlak, zigzag van links naar rechts op de huid naast de mond

Circular moves – Met behulp van je vingertoppen trace kleine cirkels rond de mond, waardoor zeer lichte druk op de huid die de tanden. Dan, de wang gebied verdelen in drie, sporenelementen kleine cirkels met uw vingertoppen rond elk gebied

Knijpen – Lichtjes knijpen weefsel in de wang gebied tussen duim en vingers, het verhogen van de bloedcirculatie

Snel lifting – Cup handen rond de onderkant van de kin en til omhoog over de wang aan het oor met een zeer lichte en snelle beweging.

Frown merken en lijntjes rond de ogen

Circular moves – Maak grote cirkels met de vingertoppen rond de ogen van de bovenkant van de neus via wenkbrauwen en neer onder de ogen naar binnen werken, toepassen zeer lichte druk onder elk oog.

Het kneden – Op de wenkbrauwen, neem weefsel tussen je duimen en wijsvingers en maak kleine kneden bewegingen binnen

Zigzag – Plaats een hand op elke tempel en met de achterkant van je vingers flat in de wenkbrauw gebied, snel naar elke hand naar elkaar toe, zodat uw vingers koppeling tussen de wenkbrauwen.

voorhoofd expressie lijnen

cirkelvormige bewegingen – Met behulp van uw vingertoppen te maken kleine cirkels op het voorhoofd met behulp van matige druk van binnen naar buiten en eindigt in de tempel.

Friction – Met de vingertoppen van twee of drie vingers te snel op en neer bewegingen op het voorhoofd om de bloedsomloop te verhogen

Zigzag – Plaats twee vingers aan de ene kant en één aan de andere kant tegen het voorhoofd en schuif vingers elkaar, zodat de ene vinger past tussen de twee. Start snel en geleidelijk vertragen.

Misschien is een van de beste dingen over het leren gezichtsmassage is dat je ofwel kunt gebruik maken van de technieken op iemand anders, die moeten worden liggen op hun rug, of aan te passen elke beweging toe te passen het aan jezelf wanneer je maar wilt om te ontspannen en zich beter voelt.

Naast de verjonging van het gezicht door de celvernieuwing en ontgifting, kunnen gezichtsmassage ook helpen bij het bestrijden van hoofdpijn en sinus pijn, en kan verjagen angst, stress, depressie en premenstruele spanning. Dus wanneer je leert om te masseren, je niet alleen ontdekken hoe jonger uitzien, maar ook beter te voelen
.