Hoe Massage Vermindert schadelijke effecten van stress

Het voeden en zorg voor zijn zelf is een belangrijke component helpt ons om stress te beheren op een manier die constructief en ondersteunend van onze gezondheid en welzijn zijn.

Stress als ik regelmatig noemen in mijn artikelen en blogs is iets dat we niet kunnen en niet in staat zijn om volledig te vermijden.

Stress is iets dat moet worden erkend, ook de triggers en hoe we kunnen leren om deze triggers te identificeren.

Je lichaam is moeilijk -wired om stress te reageren op manieren bedoeld om u te beschermen tegen bedreigingen van roofdieren en andere agressors, om zo te handelen in een strijd of vlucht manier.

Bedreigingen van buiten roofdieren en aanvallers zijn zeldzaam vandaag, maar dat doesn 't betekenen dat het leven vrij van stress. Integendeel, de gemeenschappelijke elementen van stress zijn duidelijk, zoals de dood van een geliefde, het verplaatsen van een huis, verwonding, werk vraagstukken, financiën, hoe mensen spreken en te behandelen ons. Persoonlijke angsten en obstakels

Uw lichaam niet het verschil tussen de zogenaamde kleine spanningen te herkennen aan grote degenen, dus als resultaat kan je goed dat je het gevoel onder druk constant, zelfs als je niet bent.

Om u te helpen om de schadelijke effecten te minimaliseren van stress op ons lichaam is het van belang dat we niet toestaan ​​dat stress ons leven beheersen, maar dat we de controle ..

De controle over de stress, dus het elimineren van de schadelijke effecten die het heeft op ons lichaam.

Wanneer we beginnen te leren om dingen op hun plaats te zetten om ons te helpen het hoofd te bieden en te beheren deze spanningen dit helpt ons niet alleen om de spanningen effectiever te behandelen.

Het stuurt ook berichten van troost, vertrouwen , liefde en self healing in ons lichaam. Daarom is het niet hebben van een significant positief effect op onze gezondheid.

Een zeer positief en verzorgende proces kunnen we op zijn plaats gezet is door het hebben van regelmatige massage behandelingen.

Hoe Massage Ondersteunt de schadelijke effecten van stress.

# Het ontspant en opnieuw verbinding lichaam en geest door het verhogen van endorfines uw feel good hormonen

#When met een rustgevende en balanceren massage het zal helpen om berichten van je hersenen te reguleren door naar uw zenuwstelsel

#Door kalmerende deze zenuwimpulsen en hersenactiviteit het zal helpen om het verbeteren & herstellen vele lichamelijke functies die worden beïnvloed door stress.

# De kracht van de menselijke touch is krachtig en een zeer gevoelige vorm van communicatie, dus massage communiceert met je lichaam een ​​gevoel van zorg en liefde.

#Door het geven van uw lichaam die gevoelige vorm van communicatie het is helend vermogen wordt geactiveerd zodat u beter niet het gevoel alleen maar over jezelf, maar ook over het leven.

#Pressure punten, triggerpoints ook bekend als chakra of energie de punten die verstopt raken door stress.

#When gemasseerd is er een open plek van deze energie centra waardoor deze verbetering van de energie en vitaliteit die uitgeput raakt met voortdurende stress.

#When jezelf toe om volledig te worden ontspannen in een massage zul je meer kans om te praten over de dingen die zijn verontrustend je.

#Just hebben van iemand te luisteren en u te ondersteunen die niet emotioneel betrokken is zeer balanceren en genezing.

Het is van vitaal belang om een ​​Therapeut dat is Professional en gepassioneerd over genezing

Inclusief de Healing voordelen van Massage

De belangrijkste voordelen zijn gevonden met Massage wanneer het wordt uitgevoerd op een regelmatige basis en vinden niet alleen af ​​en toe

Total Body Massage is het meest effectief als dit werkt je hele lichaam

Empowering U optimale gezondheid Julie Doherty ND
evenwicht.