Wat werkt eigenlijk het selecteren van een Self Defense Program

Door mijn jarenlange ervaring als een zelfverdediging instructeur heb ik over een overvloed aan mensen die zelfverdediging programma hebben genomen te komen en vond op de harde manier dat wat ze geleerd hebben nutteloos of moeilijk was om te onthouden wanneer adrenaline pompte volle snelheid door hun lichamen in een real life gewelddadige situatie. Daarom heb ik uiteindelijk besloten om een ​​artikel te schrijven om te helpen onderwijzen lezers over wat kenmerken te zoeken en te negeren, terwijl op zoek naar toetreding tot een zelfverdediging programma. Eerst en vooral, laten we eens een snelle blik op hoe de adrenaline effect is het menselijk lichaam.

Het is een feit dat zelfverdediging is eenvoudig te zijn, een goed aantal exploitanten hoor het elke dag als een angst geteisterde persoon kan ' t herinneren zich hun eigen adres wanneer gevraagd zodat de politie kan worden verzonden naar hun huis, omdat de persoon aan de lijn hoort iemand breken in hun huis. Nou, bottom line ze kan me niet herinneren een ding sinds angst en adrenaline overneemt. Een ander voorbeeld van een feitelijke brandalarm situatie iemand probeert een gesloten deur gebeurt openen? Je hand zou kunnen beginnen te schudden en je fijne motoriek te gaan uit het raam. Je probeert het aantal keren dat de sleutel in het sleutelgat te passen. Echter, een taak die je hebt duizend keer gedaan in je leven de tijd is bijna onmogelijk om uit te voeren als gevolg van de effecten van de adrenaline.

Nu is de tijd is gekomen dat je moet proberen om een ​​ingewikkelde zelf uit te voeren verdediging techniek als je wordt aangevallen door een gestoorde gek. Stel, je staat zullen zijn om de eerste stap dan stap twee, enzovoort van een ingewikkelde zelfverdediging tactiek onthouden? Ik denk het niet, eigenlijk! De meeste zelfverdediging tactiek zijn te ingewikkeld om te onthouden, zijn sport of stijl gebaseerd wat betekent dat het is overgenomen uit een soort van martial arts en geconcentreerd rond de stijlen technieken. Daarnaast hebben de meeste zelfverdediging systemen geen rekening met de effecten adrenaline speelt op het lichaam, zoals leidt tot, uw gezichtsvermogen, gehoor, het uitvoeren van fijne motorische vaardigheden prestaties, met het gevoel van zware stijve ledematen plus diverse andere effecten op het lichaam. Simpel gezegd, realistische zelfverdediging systemen deze en diverse andere variabelen, zodat ze effectief zijn.

Dus, wat doe je zoekt als het gaat om te weten of een zelfverdediging programma of institutution is realistisch en geschikt voor u?
1. De zelfverdediging systeem is zeer eenvoudig en gemakkelijk en is geen stijl, gebaseerd, maar concentreert zich op anatomische zwakke punten van het lichaam om te staken. Pagina 2. 2. De zelfverdediging systeem is eigenlijk gepersonaliseerd om uw lichaam het type zelfverdediging mag niet volgen van een one size fits all doelstellingen.
3. Het systeem moet zich concentreren op hoe om te improviseren in kritieke situaties niet focussen op hoe je een bepaalde tactiek stap voor stap uit te voeren. Heb Zorg ervoor dat de technieken van uw gekozen zelfverdediging programma zijn natuurlijk en instinctieve bewegingen en zijn verwoestende invloed op uw .. aanvaller