Recover Twee keer sneller Vanaf verkoudheid Met Herbal Health Supplementen

Als u uitgedroogd bent, niet voldoende slaap hebt of per ongeluk gevangen een chill, je immuunsysteem komt neer. U krijgt een koude als gevolg. Je ervaart symptomen zoals hoofdpijn, spierpijn, koorts, hoesten, een loopneus, en in het algemeen een algehele zwakte in je lichaam. Aan de verkoudheid te bestrijden, kunt u een te nemen over de toonbank koude medicatie en wachten tot het voorbij. Echter, als je wilt twee keer zo snel te herstellen, overwegen sommige kruiden-supplementen.

Er zijn vele kruiden die kunnen bijdragen aan de versterking van uw immuunsysteem; waardoor het snijden van korte het genezingsproces. Kruidenmiddelen kan in de vorm van supplementen in de vereiste doseringen worden genomen om te helpen uw koude vechten. Hier zijn enkele voorbeelden:

1. Echinacea Herbal Health supplementen. Echinacea zijn gebruikt door de eeuwen heen als een remedie voor verkoudheid en andere bovenste luchtwegen problemen te behandelen. Echinacea helpt de productie van immuuncellen die strijd ziekte helpen stimuleren. Aanbevolen wordt Echinacea worden genomen in de vorm van een tinctuur of als een capsule of tablet. Dit is niet een kruid dat je voortdurend al moet nemen. In plaats daarvan, neem deze dan bij de eerste tekenen van de ziekte, dan voor 1 of 2 weken later voordat u stopt met het voor een tijdje. Het niet opvolgen van dit regime kunnen schadelijk zijn als het kan uw immuunsysteem om depressief plaats geworden. Wanneer u hiermee moet je ongeveer 175-225 milligram Echinacea 2 of 3 keer per dag te nemen.

2. Goldenseal Herbal Health supplementen. Goldenseal versterkt het immuunsysteem en kunnen samen met Echinacea worden gebruikt wanneer je eerste verdachte die je kan naar beneden met een koud. Herbalists adviseren nemen 175 om 350 milligram goldenseal 3 of 4 keer per dag gedurende 10 dagen na de eerste tekenen van verkoudheid. Naast het stimuleren van het immuunsysteem, goldenseal is ideaal voor de bestrijding van gelokaliseerde virussen.

3. Knoflook Herbal Health supplementen. Traditionele kruidendokters zeggen dat knoflook is een van de meest krachtige koude-strijders. Eet gewoon een teentje verse knoflook bij de eerste aanwijzingen van een koud en te stimuleren tot uw knoflook intake bij een verkoudheid is al aan de gang. Als je niet kunt staan ​​de penetrante geur van knoflook, dan zijn er knoflook capsules die u kunt nemen. Deze moeten 300 tot 500 milligram knoflook bevatten en best daags gedurende de eerste week van koude. Hierdoor zal de symptomen van de verkoudheid op afstand te houden.

Terwijl de hierboven aanbevolen doseringen in het algemeen, moet je ervoor zorgen dat de kruiden in deze supplementen niet negatief interactie met wat medicijnen die u bent op. Daarom is het beste dat u met uw drogist of arts controleren voordat ze te consumeren
.