Kruidenmiddel angst en slapeloosheid

Zoek jezelf met een hoge angst niveaus met paniekaanval symptomen en met insomina 's nachts? Nou ja, kunt u overwegen gebruik te maken van een kruidenmiddel voor angst en slapeloosheid plaats
dan draaien om drugs voor opluchting. Een kruidenmiddel dat het meest geschikt is het valeriaan. Het grote voordeel van dit kruid is dat het werkt op je zenuwen te kalmeren, zonder veel van de bijwerkingen die medicijnen hebben.

Valerian heeft een penetrante geur, maar dit is kleine verandering ten opzichte van het bedrag van de uitkeringen die u kunt ontlenen kruidenmiddel. Galen, een Griekse arts, die de bijnaam dit kruid Phu, maar de wetenschappelijke naam is bekend als Valeriana officinalis. Er is veel onderzoek gedaan naar deze geneeskrachtig kruid en zijn helende eigenschappen. Valeriaan bevat chemicaliën genaamd valepotriates,
die blijkbaar onderdrukt enige activiteit van het zenuwstelsel.

Herbalists beschrijven valeriaan als een droge, koele en bitter. Andere stoffen die in Valeriaan omvatten alkaloïden, vluchtige oliën (met inbegrip van borneol en isovalerianic) en inridoids. Valeriaan wordt gebruikt voor veel verschillende aandoeningen, waaronder als een slijmoplossend, kalmeringsmiddel, diureticum, verlagen van de bloeddruk, krampstillend, windafdrijvend, en als een milde onbeduidend.

De wortel is het meest gebruikte deel van de fabriek in het maken van een kruidenmiddel. Het kan worden gebruikt om slapeloosheid, angst en versterking van het hart te behandelen. Het wordt soms gebruikt voor het behandelen van zweren en wonden ook. Dit kruid wordt gewoonlijk geoogst in de herfst.

Er zijn vele manieren waarop je een valeriaan kruidenmiddel kunt bereiden. Ten eerste, kunt u de valeriaanwortel bereiden in een maceratie. Neem twee eetlepels gehakte verse valeriaan en laat deze in een beker koud water voor ongeveer acht uur. Andere kruiden kunnen ook worden gecombineerd in dit mengsel, zoals pepermunt, die kan het proeven iets beter. Een valeriaanwortel hete thee is een goede keuze om te helpen verminderen uw angst en slapeloosheid symptomen evenals.

Ten tweede is het mogelijk om een ​​krachtige tinctuur van de valeriaanwortel ook voor het verlichten van symptomen van slapeloosheid en angst. Begin met lage doseringen van Valeriaan rond 1-2 ml. Een mogelijke bijwerking van het gebruik van valeriaan is hoofdpijn. Door het starten van een dosering lager, dan kunt u helpen om dit symptoom op de baai. U geleidelijk verhogen valeriaan indien nodig.

Ten derde, kunt u ook een kompres uit Valeriaan. Bovendien, voor spierkrampen, gewoon genieten van een schone pad in de tinctuur en plaats het op het gebied waar je met pijn.

Ten vierde, als je moet tekenen splinters uit en behandelen van wonden en chronische zweren, een valeriaan kruiden wassen is zeer behulpzaam. Gebruik de was over uw bezuinigingen en pijnen.

Het is belangrijk dat voordat u de valeriaan gebruiken om te helpen kalmeren je zenuwen voor het verlichten van angst niveaus, moet u uw arts te raadplegen dat het veilig is voor u te doen. U wilt ook het probleem van de interacties tussen geneesmiddelen te voorkomen, vooral als je al op elke drug medicijnen. Ook als u zwanger bent, of hebben een aantal ernstige aandoeningen, moet u ervoor zorgen dat de consumptie van de valeriaan kruid zal geen risico's te creëren
.