Mother's Best Friend

Mother's beste vriend, dat is wat het is heet in Afrika. Als een moeder die borstvoeding geeft aan haar dagelijkse voeding, is meer melk geproduceerd. Een ondervoed kind eten dagelijks zijn gewicht herwinnen. Deze plant brengt vele voordelen voor het lichaam en is gemakkelijk gekweekt in tropische locaties

De naam van de plant is Moringa Oleifera, soms het wonder boom genoemd omdat al haar onderdelen; bladeren, bloemen, zaden, schors en wortels heeft voedings- en medicinale toepassingen. Niet alleen dat, kan de olie gewonnen uit de plant worden gebruikt als smering voor delicate machines zoals mechanische horloges en klokken. Het is olie, die niet ranzig hoeft te worden kan ook worden gebruikt voor het koken.

Moringa Oleifera is inheems in India, Arabië en Afrika. Ook op grote schaal gekweekt in tropisch Amerika, Sri Lanka, Mexico, Malabar Maleisië en de Filipijnen.

Het is ook wel met verschillende namen in verschillende plaatsen. Malunggay of kamunggay in de Filippijnen, drumstick boom in India, benzolive in Haïti. Anderen noemen het ook de mierikswortel boom vanwege zijn wortels.

De voedingsstoffen, antioxidanten uit fytochemicaliën en geneeskrachtige bestanddelen van deze plant zijn te talrijk om op te noemen. Een belangrijk aspect van deze plant is dat het weinig vet en koolhydraten. Een gram voor gram vergelijking met sommige van zijn voedingsmiddelen met populaire voedzame voedingsmiddelen zijn hieronder opgesomd:

- Vitamine C: 7 keer meer dan in sinaasappels
- Vitamine A: 4 keer meer dan in wortelen
- Calcium: 4 keer meer dan in melk
- Eiwit: 2 keer meer dan in melk
- Iron: 3 keer meer dan in spinazie

Vitamine C kan u met water oplosbare anti-oxidanten en vitamine Een voorziet u van vetoplosbare antioxidanten.

Volgens een onderzoek uitgevoerd in Tanzania door Optima van Afrika, Ltd., dagelijkse inname van 25 gram blad poeder van deze fabriek zal een kind het volgende percentage van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid te geven :

- Eiwit 42%
- Calcium 125%
- Magnesium 61%
- Kalium 41%
- Iron 71%
- Vitamine A 272%
- Vitamine C 22%

Op plaatsen waar voedsel is schrikken of als de kosten van voedsel is economisch hoog is, kan deze plant een goed alternatief gezien het is gemakkelijk geteeld in arme grond en kan worden geplant in de achtertuin.

Sommige folklore medicinale toepassingen die wetenschappers beginnen te bevestigen, zijn de volgende:

- Sap van de bladeren stabiliseert bloeddruk
- Bloemen zijn anti-inflammatoire
- Pods kan verlichten gewrichtspijnen
- Roots kan reuma
behandelen - Bark kan worden gekauwd voor de spijsvertering rechtsmiddelen

Andere eigenschappen van deze plant zijn: anti-fungicide, anti-microbiële en anti-kanker. De Fytochemicaliën glucosinolaten en isothiocyanaten helpt bij het voorkomen van long- en slokdarmkanker en kan ook het risico van andere vormen van kanker te verlagen.

Voor kleine snijwonden en zweren te behandelen, kunnen de bladeren worden toegepast als een kompres vanwege zijn antimicrobiële eigenschappen.

Deze plant kan worden vermeerderd door beide planten van het zaad of het snijden van een filiaal, 2 voeten of langer, en duwen ongeveer een derde van de lengte tot de grond. Het kan gedijen, zelfs in arme grond.

Deze plant heeft weinig commercieel gebruik, omdat iedereen het kan planten in hun achtertuin. Pas na een paar maanden van planten, kunnen de bladeren worden geoogst en klaar om te worden gegeten met alle voedingsstoffen en voordelen voor het lichaam.

Planten waar groene thee en kruidenthee komen van behoeften verzorgd te worden genomen en op de juiste gecultiveerd en het eindproduct kosten meer. Overwegende dat de Moringa Oleifera bijna overal kunnen worden geplant. Echt kan worden beschouwd als bron van voedsel van een arme man van essentiële voedingsstoffen

De natuur heeft ons met dit wonder plant, waarom niet planten een van onze eigen in onze achtertuin
 .?;