Hoe gebruik KruidenRemedies

Er zijn 4 categorieën van kruiden: pot kruiden, tonic kruiden, therapeutische kruiden, en drastische kruiden. Inzicht in deze categorieën is de eerste stap om te leren hoe je kruiden te gebruiken, en weten hoe ze te gebruiken kan een enorm verschil in het voordeel je krijgt van hen

Pot kruiden worden wat vaker genoemd “ groenten &"; - Broccoli, kool, bloemkool, wortelen en dergelijke. Net als alle kruiden, ze bevatten chemische verbindingen genaamd fytochemicaliën die de gezondheid produceren effecten kan hebben. De fytochemische inhoud van de pot kruiden is ongeveer 1%. Het is niet veel, maar het is genoeg om het eten van veel groenten maken echt een goed idee, vooral als je het volume van de pot kruiden die we consumeren in overwegen een portie vergeleken met de portiegroottes van andere soorten kruiden.

Vervolgens komen tonic kruiden. Ze hebben een fytochemische gehalte van ongeveer 8%. Dit zijn kruiden zoals kamille, valeriaan, citroen verbena, en hop. Zij zijn de kruiden zou u doorgaans gebruikt in thee. Ze staan ​​bekend om effecten zoals kalmerend of ontspannen of energiek en ze zijn erg populair. Sommige worden gebruikt als kruiden spijsvertering te bevorderen, of verlaging van het stressniveau of remedies voor vergelijkbare omstandigheden. Het is belangrijk niet te verwarren met de volgende categorie kruiden, bekend als therapeutische kruiden.

Grotendeels, kruiden geformuleerd uit de derde klasse van kruiden, therapeutische kruiden. Het fytochemische inhoud van therapeutische kruiden ongeveer 50%. Ze zijn een stuk krachtiger dan tonic kruiden en het is belangrijk om te weten hoe kruiden te gebruiken als je in de gewoonte van het behandelen van jezelf met therapeutische kruiden. Voorbeelden van therapeutische kruiden zijn mariadistel, paardebloem wortel, lobelia, fenegriek, guldenroede en paardestaart. Ik heb een aantal verbindingen van therapeutische kruiden in tincturen voor gebruik geformuleerd door mijn patiënten, en ik maak er een punt van het onderwijzen van mijn patiënten hoe je kruiden te gebruiken wanneer ik afzien van hen. De kennis maakt een belangrijk verschil in hoeveel ze in staat zijn om te profiteren van hen.

En dan tot slot hebben we drastische kruiden. Drastische kruiden hebben een fytochemische inhoud van ongeveer 86%. Ze overweldigen het lichaam. U don &'; t wil drastische kruiden te gebruiken. Poison Ivy, gif eik, Hemlock zijn voorbeelden van drastische kruiden. Ze zijn niet kruidengeneesmiddelen. Ze zijn ongezond voor ons. Dus we ons concentreren van de pot kruiden, tonic kruiden en therapeutische kruiden.

De beste manier om de pot kruiden te gebruiken is om biologische groenten en fruit die in het seizoen in uw locatie te eten. Hoe verser ze zijn, hoe beter. Idealiter moeten ze rauw worden gegeten in plaats van gebakken. Natuurlijk, de meeste van ons don &'; t doen. Wie wil broccoli eet elke dag! We eten wat produceren we het gevoel dat, en het wordt verscheept naar ons van over de hele wereld. Zorg ervoor dat je variëren de pot kruiden die je eet. Meestal is dit geen probleem. Alleen begrijpen dat ras is het beste. Hier is de reden waarom, en het is de kern van hoe je kruiden te gebruiken.

Onze lichamen reageren op de fytochemicaliën in kruiden. Die reactie is wat aanleiding om het therapeutische voordeel we van ze geeft. Als u continu te stimuleren uw lichaam met dezelfde fytochemische, het lichaam de neiging om te wennen aan het en stopt reageren zo sterk, waardoor een daling van de therapeutische voordeel. Dat is de reden waarom, zelfs met pot kruiden, is het een goed idee om de fytochemische reactie door het variëren van uw dieet &ndash schakelen; en dat is afgezien van het goede, dat afkomstig is van verschillende vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen in de groenten en fruit dat je eet (voor nu, we zijn gewoon op zoek naar pot kruiden als kruidengeneesmiddelen).

Hetzelfde gebeurt er als je een tonic of een therapeutische kruid elke dag zonder onderbreking verbruikt. Na een tijdje zal het zijn werking verliest.

Beginnend met tonic kruiden: als je wilt drinken, zeg, kamille thee in de avond om te helpen ontspannen, zal je een beter effect als je schakelen tussen kamille één nacht, en andere ontspannende kruiden, zoals valeriaan of passiebloem, op andere avonden. Als u de voorkeur, kan je een thee te drinken voor een week, dan een ander de volgende week, en draai ze op die manier, in plaats van het drinken van dezelfde tonic kruid elke dag, maand in, maand uit. Ik vind dat de gezondheidswinst vermindert na ongeveer 30 dagen. Dus dat is de markering te letten.

Dit wordt nog belangrijker wanneer we therapeutische kruiden. Dat is de reden waarom ik aan mijn patiënten dat ze neem mijn therapeutische kruiden tincturen zoals Milk Thistle & Paardebloem Root of Lobelia & Fenegriek voor 27 dagen, neem dan een paar dagen vrij voor hervatting van een nieuwe ronde van de behandeling. Zij worden geadviseerd, heel specifiek, continu gebruik van een therapeutisch kruid, om de eenvoudige reden dat het gebruik ervan veroorzaakt voortdurend hun effect te verminderen voorkomen. De grootte van de fles die ik gebruik voor mijn tincturen is uitdrukkelijk ontworpen met dit in het achterhoofd. Het bevat genoeg tinctuur voor een 27-daagse cursus van de behandeling. Daarna een korte pauze wist het lichaam &'; s geheugen van de therapeutische fytochemicaliën, zodat ze in staat zullen zijn om hun volledige effect te hebben in de volgende ronde van de behandeling, indien geïndiceerd.

Langdurig gebruik van therapeutische kruiden moet worden gedaan met professionele begeleiding. Het zijn krachtige en niet gemakkelijk te behandelen. Zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven en mensen met moeilijke omstandigheden de gezondheid moeten met hun medisch adviseur te raadplegen alvorens de klasse van kruiden boven als &ldquo gedefinieerd; therapeutische &" ;. En je moet alleen gebruik maken van kruiden die ofwel biologisch zijn geteeld of wild-geoogst en die goed zijn genezen. Anders zal de fytochemische inhoud niet er voor je zijn.

Eigenlijk, begon ik het produceren van mijn eigen kruiden nadat ik was teleurgesteld met de resultaten mijn patiënten kregen van de winkel koopt kruiden. Toen ik hen had geanalyseerd, vond ik dat kruiden verkocht als “ biologisch &"; bleek residuen van bestrijdingsmiddelen en andere verontreinigingen bevatten, en ik verloor het vertrouwen in hen. Dat was ongeveer 30 jaar geleden, en ik ben blij om te zeggen dat er nu een aantal van hoge kwaliteit aanbieders van kruiden die u kunt vertrouwen. Ik heb nog steeds mijn eigen middelen te produceren, omdat ze zijn op maat gemaakt om mijn natuurlijke genezing protocollen ondersteunen.

Ik leer al mijn patiënten deze basisprincipes van hoe je kruiden gebruiken. Goed gebruikt, ze zijn in de natuur &'; s grootste zegeningen en kan een centrale rol spelen bij het herstel van ons naar de stralende gezondheid, dat is ons geboorterecht
.