Kruidenthee kan een heerlijke manier beter te voelen

Er &'; s iets zo ontspannend over het drinken van een kopje kruidenthee. It &'; s smaakvol en rustgevend, maar wist u dat er voordelen voor de gezondheid aan het drinken van kruidenthee? Of u nu een last van de maag of een spanning hoofdpijn, of problemen hebben met slapen, is er een heerlijke kruidenthee die kunnen helpen om je beter te voelen.

Als je maag of darmkrampen, een kruidenthee die zal kalmeren die pijnlijke krampen zal u helpen beter te voelen. Kamille thee, bekend om zijn verzachtende en kalmerende eigenschappen, is ook goed voor de spijsvertering. Of probeer een kopje zilverkaars, pepermunt, of citroenmelisse thee om uw krampen te kalmeren

Een verzachtend thee zal kalmeren en smeer je maag als je &';. Ve over-verwende. Marshmallow of toorts thee staan ​​bekend om hun emulcent eigenschappen en zal helpen kalmeren uw spijsvertering.

Pepermunt thee is een carminative, wat betekent dat het helpt om zich te ontdoen van intestinale opgeblazen gevoel en gas. Drinken van een kopje pepermunt thee is een smakelijke manier van het verminderen van crampls uit gas pijnen of pijnlijk opgeblazen gevoel.

Kamille thee is gebruikt als een slaap steun voor eeuwen. Klinische studies hebben aangetoond dat er een aminozuur in kamille genaamd glycine die als mild, zacht kalmerend. Het drinken van een warme, dampende kop kamille thee voor het slapen gaan je zintuigen en zal behandelen als kan u naar dromenland.

Valerian thee is een andere smakelijke thee die kan helpen om een ​​goede nachtrust. Net als met kamille, there &'; s ochtends geen onzekerheid of bijwerkingen. Valeriaan thee werkt vooral goed voor mensen die onregelmatig slapen of hebben een harde tijd in slaap te vallen.

Heb je het gevoel een verkoudheid opkomen? Er zijn diverse heerlijke kruidenthee die kunnen helpen om uw immuunsysteem te stimuleren zodat u &'; re beter in staat om te vechten tegen verkoudheid. Een van de meest bekende kruiden immuun boosters is echinacea. Dit is een heerlijke thee die &'; gemakkelijk beschikbaar is. Als u beginnen met het drinken 3 kopjes per dag wanneer je voor het eerst begint te symptomen van verkoudheid te voelen, kan je koude veel minder ernstig, van kortere duur zijn, of u misschien niet de kou helemaal te krijgen!

Goldenseal en astragalus thee zijn uit de wortels van deze planten zijn bekend immuniteit boosters. Astragalus is aangetoond antivirale eigenschappen, dus is een zeer effectief thee drinken als je voelt koud opkomen. Het kan ook dagelijks gebruikt als preventief, om het immuunsysteem sterk te houden tijdens stressvolle tijden. Goldenseal is gebruikt om een ​​ontsteking van de bovenste luchtwegen te verlichten, het verlichten van symptomen van verkoudheid.

Kruidenthee zijn veilig en effectief gebruikt voor het jaar, door mensen over de hele wereld. Echter, als je zwanger bent of borstvoeding geeft, hebben een geschiedenis van gezondheidsproblemen, it &'; s belangrijk om door te gaan met de nodige voorzichtigheid. It &'; s altijd een goed idee om te overleggen met een arts voordat u een huis remedie voor de eerste keer om eventuele bijwerkingen of bijwerkingen, op basis van uw huidige gezondheidstoestand te voorkomen. Als uw document geeft het groene licht aan de kruidenthee van uw keuze te drinken, te beginnen met een lage dosis en zie hoe je ermee doet. U kunt altijd drinken een kopje als het goed is.

De volgende keer dat je enige troost nodig hebt, waarom niet drinken een kopje kamillethee? !. Het zou wel eens goed voor wat scheelt je