Home remedies voor het opgeblazen gevoel en Sure Bloat

Het veranderen van voedsel eetgewoonten is een van de aanbevolen bloat huismiddeltjes oplossing. Wanneer het voedsel wordt genomen in extreme haast, druk zich ophoopt in de maag waardoor het bloat probleem steeds groter.

Het wegwerken van buffelmelk in uw dieet zal je de controle over bloat een inkeping hoger zijn geïntensiveerd. Buffelmelk ontbreekt een enzym genaamd lactose die helpt bij een snellere afbraak van suiker in de melk. Buffelmelk verbetert bloat omdat er geen lactose af te breken de suikers.

Het weerhouden van het consumeren van overmatige tarweproducten ook ligt binnen bloat huismiddeltjes kunt u rekenen op. Tarwe bevat een eiwit genaamd 'gluten' dat een branderig gevoel produceert. Dit eiwit is achter de productie van het buitensporige gassen die leidt tot een opgeblazen gevoel van kracht.

Antibiotica vernietigen de goede bacteriën in het spijsverteringsstelsel dus waardoor het moeilijk om voedsel effectief te verteren. Als u een alternatieve behandelingsoplossing voorbeeld, overwegen om in plaats van antibiotica te vermijden doden van de bacteriën die helpt bij efficiënte vertering.

Tenslotte orale contraceptiva zijn een belangrijke oorzaak van zwelling bij vrouwen. Alternatieve methoden voor gezinsplanning is geïntroduceerd als bloat huismiddeltjes probleem onder vrouwen.

Andere bloat huismiddeltjes raden is het masseren van uw buik terwijl je stevig lopen voor ongeveer 15-20 minuten. Dit zal helpen om opgehoopt gas te verlichten.

Probeer liggend op je rug en het maken van fietsen bewegingen. Wanneer u zijn te doen, zou het raadzaam zijn los kleren over de taille regio. Strak ondergoed moeten worden verwijderd. Dit zal helpen bij het eenvoudig verlichten van de lucht.

Het gas problemen, winderigheid en een opgeblazen gevoel zijn de meest voorkomende problemen die ons allemaal lijden een of de ander moment in ons leven. De een van de effectieve home remedies voor een opgeblazen gevoel en gas moeite neemt asafetida in uw dieet. U kunt deze prachtige kruid fijn poeder hebben als dressing op salades of kunnen op te zetten gekookte groenten. Dagelijkse consumptie van asafetida helpt bij het houden van de spijsvertering werkt prima.

Andere een van de simpele maar effectieve oplossingen voor de problemen van gas en een opgeblazen gevoel van de buik is gember. Gember natuurlijke spijsverteringsenzymen die helpen bij de behandeling van indigestie, een van de belangrijkste oorzaken van buikklachten. Hiervoor kunt u rauwe gember te nemen aan maaltijden of kan een sap voor die sake hebben. Schil een stukje gember en extract van het sap. Voeg water (het dubbele van de hoeveelheid gember sap) en dan drinken voor de maaltijd.

Ayurveda beschrijft een aantal kruiden die helpen bij de behandeling van een opgeblazen gevoel, buikpijn als gevolg van indigestie en gas problemen. Moeder natuur heeft ons begiftigd met veel kruiden die de spijsvertering op natuurlijke wijze te corrigeren. Kruiden zoals gember, peper, tulasi (heilige basilicum), tripahala (drie ayurvedische kruiden vruchten 'poeder), kruidnagel en komijnzaad bezitten spijsverteringsenzymen en kan daarom worden genomen. U kunt ze verbruiken rauw of kunnen de pillen of capsules die ze hebben als belangrijkste ingrediënten te kopen.

Tripahala is een van de prachtige Ayurvedische formules die helpen bij de spijsvertering. . Ayurvedische formules zoals hingwashtak Churna, lavanabhaskar Churna, avipatikar Churna kan worden in de keuken Restaurant   gehouden als ze dienen als een van de effectieve home remedies voor een opgeblazen gevoel en gas problemen;