Voor de gezondheid van uw tanden en tandvlees: adequate dieet plus kruiden

Hoe om te voorkomen dat dure tandheelkundige met behulp van natuurlijke remedies.
Een bezoek aan de tandarts is niet goed of goedkoop. Waarom iets anders niet te proberen - althans in sommige gevallen kan onaangename ervaringen en de hele factuur te vermijden. Met de toepassing van specifieke veranderingen in het dieet plus een aantal kruiden, kunnen onze tanden sterker te worden. Als je de regels van een goede mondhygiëne te volgen en voeg wat niet zo populair, maar effectieve natuurlijke methoden alarmerende problemen met uw tanden en tandvlees kan worden opgelost zonder diep roeren in zijn zak

Het kiezen van de juiste voeding -. Voor gezonde tanden

Een gezond dieet is de eerste stap tegen tandvleesontsteking en tandbederf. Mineralen zoals calcium en silicium zijn van vitaal belang voor het herstel en de wederopbouw van tandweefsel. Kruid brandnetel horsetail en zijn uitstekende bronnen van silicium.

Vitamine C, D en K zijn ook belangrijk voor de gezondheid van het tandvlees en tanden. Vitamine C helpt collageen in het tandvlees. Een tekort aan deze vitamine leidt tot gevoelig tandvlees gevoelig voor bacteriën, wat leidt tot parodontitis en tandverlies. Van de voedingsmiddelen die ons helpen schoonmaken plaque problemen veroorzaken, is het beter richten op een knapperige - selderij, sla, en zaden. Sesamzaad zijn vooral nuttig voor gezonde tanden. Calciumrijk zij helpen de beenderen rondom het tandvlees en tanden houden. Weken, drogen en malen van de zaden vergroot het vermogen van het lichaam om de voedingsstoffen daarin.

Safe zoetstoffen die niet leiden tot tandbederf, zijn stevia en xylitol.

Het is raadzaam beperken voedsel en het veroorzaken van brandend maagzuur - koffie, chocolade, frisdrank en vlees

Natuurlijke remedies voor tandheelkundige problemen

• amla fruit

Als je tanden los, kunnen we actie ondernemen als oplosbare 1 theelepel amla poeder met 1 kopje water. Eén keer per dag moet u uw mond met dit mengsel te spoelen, het vermijden van te eten en te drinken vloeistoffen minstens een uur daarna

• Tandpoeder ...

- 3 delen eikenschors
- 6 delen smeerwortel
- 3 delen paardestaart wortel
- 1 deel lobelia
- 1 deel Clove
- 3 delen pepermunt

Met deze ingrediënten kunnen we echt krachtig middel om losse tanden en het tandvlees te genezen infecties vast te bereiden. Regelmatig borstelen met dit poeder zal helpen om de gezondheid van uw hele mond te houden.

In meer ernstige tandproblemen poedervormig medicijn dat kan worden toegepast tussen de lip en tandvlees en laat staan ​​er de hele nacht zes keer per week, of totdat het probleem is opgelost.

Het is belangrijk te weten dat tandpasta, waaronder natuurlijke en niet-fluorgehalte bevat glycerine dat de tanden omgeeft en hun regeneratie te voorkomen. Na verloop van tijd, dit verzwakt de tanden en leidt tot tandbederf en verkleuring van het email. Bakpoeder en zout zijn veilige alternatieven in dergelijke gevallen

• gorgelen met Arcol met olie

Met olie kan diep reinigen van uw tanden en tandvlees. Het eerste wat je moet doen in de ochtend voordat je je tanden te wassen voordat je eet en drinkt wat is om je mond met 1 eetlepel zonnebloem- of sesamolie spoelen. Giet olie in de mond, kin en beginnen langzaam heen en weer tanden 10 nog betere 20 minuten. Mate van effect wordt bereikt wanneer de olie wordt fijn wit schuim.

Herbalists lang aanbevolen bepaalde planten en oliën om de tanden en het tandvlees en behandeling van verschillende dentale aandoeningen en ziekten te versterken. Door het combineren van de wijsheid en ervaring van de traditionele geneeskunde met de juiste voeding, we minder vaak voor een bezoek aan uw tandarts
.