Help_You_Reduce_Your_Odds_of_Contracting_One_of_the_Eight_Deadly_Diseases_of_the_Western_World

WAARSCHUWING: Uw leven is in gevaar

"Dit speciaal verslag kunnen u helpen verminderen uw Kansen van de verdragsluitende een van de acht dodelijke ziekten van de westerse wereld."

Door Paul Devlin.

============================================ ===================
Let op: dit rapport is vrij lang. Misschien wilt u af te drukken voordat u het leest.
==================================== ===========================

Ja, je leven en mijn leven zijn in gevaar. Een waarschuwing is zeker nodig voor de westerse wereld, en in het bijzonder voor de Amerikanen, die eten van supermarkten en resaurants.

Net als de aristocraten van het oude Rome, we letterlijk ons ​​eten tot een vroege dood. Het is mijn mening dat met een beetje basiskennis, ondersteund door statistieken en onderzoek van het snijvlak van de gezondheid en wetenschap, mensen kunnen een aantal eenvoudige stappen te nemen en de kansen van het leven een langer en gezonder leven terug in hun voordeel. We hebben 8 ernstige ziekten die zijn het vegen van het land sinds de jaren 1940 geïdentificeerd. Ieder van hen waren vrijwel ongehoord in het begin van de eeuw. De statistieken zullen u verbazen.

Ik zal ook het delen van een aantal gezondheidsproblemen geheimen die je nu kunt gebruiken om jezelf en je familie te beschermen. Voor de hand liggende juridische redenen kunnen wij niet garanderen dat als u deze informatie toe te passen u jaren toevoegen aan je leven, of nooit een ziekte. Maar wat we kunnen doen aanwezig u met het onderzoek is, geef je onze interpretatie van het onderzoek, en laten u bellen. Eerlijk genoeg?

Hopelijk kun je genoeg waarde zien hier om een ​​paar minuten te besteden en lees verder ...

Eerlijk gezegd, 7 jaar geleden, wist ik bijna niets over de gezondheid. Ik was een 32-jarige, overspannen geboortegolf. Ik was zo druk, ik aten de meeste van mijn maaltijden van mijn schoot rijden 70 mph in mijn auto. Ik kende veel drive-thru klerken op een voornaam basis. Ik had vaak "speciale saus" druipt langs de kant van mijn gezicht als ik probeerde te rijden, eet, luisteren naar motiverende tapes, betaalt tol, en zaken te doen op mijn mobiele telefoon … .all op hetzelfde moment! Ik word gestrest weer gewoon over te denken. Ik was goed op weg naar een vroege dood van een van de 8 dodelijke ziekten (uitgaande van een frontale botsing me niet eerst te doden).

In 1994, nam ik een reis naar Colorado in een poging om weer op te rakelen een van mijn verleden houdt: bergbeklimmen. Een val op mijn romp, scree-skiën neer op een talud helling in 13,000ft, gecomprimeerd sommige schijven in mijn onderrug en liet me in slechte staat. Ik was zo opgesloten ik kon nauwelijks lopen. Ik ging naar de artsen en chiropractors zonder veel succes. Dus begon ik het nemen van pijnstillers.

Op ongeveer hetzelfde moment, hoorde ik een radioprogramma over voeding, terwijl ik aan het rijden was mijn 50 minuten pendelen naar het werk. Ik hoorde mensen praten over hoe voedingsproducten hen geholpen had overwonnen een verbijsterende verscheidenheid van gezondheidsproblemen, met inbegrip van pijn in de rug. Ik was niet het nemen van een vitamine of mineraal supplementen op het moment, en ik was behoorlijk sceptisch over de hele zaak. Ik heb niet echt geloven producten zoals dat me kon helpen, maar de show was ontgoocheld mijn nieuwsgierigheid. Ik kon vertellen de verhalen waren echt. Mensen waren breken over de radio, in tranen over hun positieve veranderingen gezondheid.

ik heb twee dingen: ten eerste, heb ik meteen begonnen met voeding (deels vanwege de geld-terug-garantie) om het te testen en te zien wat er kan gebeuren, tweede en begon ik een aantal van mijn eigen onderzoek doen . Ik wilde weten wat de medische literatuur te zeggen had.

Ik was een van die 77 miljoen babyboomers geboren tussen 1946 en 1964. De eerste van de babyboomers was gewoon draaien van 50, en hoewel ik was slechts 32 op het moment, mijn lichaam al voelde alsof het was 50. Ik had veel van het leven meer te doen op dat punt! Dus ik was gemotiveerd om het onderzoek te doen, omdat ik wilde weten hoe ik mijn gezondheid zolang mogelijk kunnen behouden.

Twee maanden na het starten van de voeding, mijn lage rugpijn volledig verdwenen. Werden de twee gerelateerd? Ik weet het niet zeker, maar het was zeker een interessant toeval. Andere dingen begon te gebeuren in mijn lichaam ...

Bijna onmiddellijk nadat ik was begonnen op het product, mijn dagelijkse energie ging weg omhoog. Ik sprong uit bed in de ochtend fris en klaarwakker. Ik begon te kunnen slapen minder en beter te voelen.

Mijn geest was scherper. Mijn geheugen leek beter.

Maar dit was de dooddoener ...

Drie maanden in de producten mijn kindertijd hooikoorts en kat allergieën verdwenen. We begonnen waardoor de schuur katten in het huis, was dit een evenement dat zou me in een grote explosie van niezen, jeuk, tranende ogen en congestie hebben gestuurd. Er is niks gebeurd. Snel begon ik eigenlijk spelen met de katten en wrijven mijn gezicht in hun vacht: nog steeds niets. Toen de lente rolde rond en het stuifmeel begonnen te vliegen Ik was nog meer verbaasd: niet één symptoom. Ik nodigde mijn sceptische ouders over om te zien voor zichzelf, had ze me keek lijden met allergieën mijn hele leven. Ze waren zo onder de indruk zelfs mijn opklaren moeder begonnen met de spullen (een miraculeuze gebeurtenis). Ik werd steeds meer een gelovige.

Op ongeveer hetzelfde moment, ben ik begonnen met mijn onderzoek. Nu kan ik geen arts te zijn, maar ik ben college opgeleid en ik kan naar de bibliotheek, alsmede de volgende kerel en doen onderzoek om erachter te komen wat er aan de hand met de staat van onze gezondheid. Na het lezen van tientallen boeken, ploegen door wetenschappelijke tijdschriften en samenvattingen, en praten met veel slimme mensen, concludeerde ik dat betrouwbare feiten bewijzen over hoe om gezond te blijven was een complex doolhof van tegenstrijdige adviezen.

Een dag koffie is slecht en kan leiden tot borstkanker, de volgende dag verhoogt het cardiovasculaire systeem. Een studie suggereert boter verbonden met hartziekten en beveelt margarine, de volgende studie toont gehydrogeneerde oliën (zoals margarine) het immuunsysteem onderdrukken en kankerrisico zijn. Een bedrijf is er het bevorderen van NutraSweet in plaats van suiker om gewicht te verliezen. CBS 60 minuten werkt een stuk suggereert aspartaam ​​kan leiden tot tumoren in de hersenen. Er is een duizelingwekkende reeks van dit soort dingen, dat is de reden waarom zo veel mensen zijn verward over wat te doen om hun gezondheid te behouden.

Ongelooflijk, een aantal van de zogenaamde studies lees ik werden gefinancierd door de zeer industrieën die direct werden getroffen door de resultaten!

Bijvoorbeeld, hoe serieus nemen we een studie naar de effecten van het gebruik van pesticiden, wanneer het wordt gefinancierd door Monsanto? Of wat dacht je van een studie naar de effecten van zuivelproducten op astma en allergie patiënten dat werd gefinancierd door de Dairy Council van Amerika? Is dat niet een beetje gek na al? Voor mij een heleboel het leek alsof "junk" wetenschap. Ze beginnen met een stelling te bewijzen, en dan een manier om het te doen vinden ze! Ik besloot te ziften door middel van de wetenschap en de enige in aanmerking studies waar de financieringsbron werd losgekoppeld van een belanghebbende partij.

Daarnaast ben ik begonnen met het bestuderen van mensen die zich gezond waren en misschien had persoonlijke ziekte te overwinnen door middel van natuurlijke middelen. Mensen die concrete, verifieerbare resultaten had ervaren (zoals ik), het gebruik van alternatieve methoden. Er is altijd wel iets over onze 'medicijnen en chirurgie "aanpak van de gezondheidszorg die nooit zinvol voor mij geweest. Tijdens mijn onderzoek vond ik een groot aantal anekdotische verhalen dat het idee dat een goede gezondheid het gevolg is van juiste keuzes met betrekking tot voedsel, voeding, water, rust en beweging ondersteund. Met behulp van een combinatie van zorgvuldig gefilterde wetenschappelijke studies, anekdotische verhalen en goede oude gezond verstand, concludeerde ik dat als het lichaam wordt gegeven die vijf natuurlijke hulpmiddelen, het kan letterlijk bijna elk probleem op te lossen zonder tussenkomst van de medische wetenschap.

Ik weet dat klinkt een beetje radicaal, maar geduld met mij. Geef me een beetje meer tijd om u te overtuigen …

Wat nog belangrijker is, laat me u een exacte recept dat u kunt gebruiken voor uw eigen gezondheid. Dat is het ware doel van dit verslag. Ik wil dat je in staat zijn om deze informatie te nemen, toe te passen in je leven, en te zien merkbare resultaten meteen. Als je echte vooruitgang kunnen maken en mogelijk jaren van de kwaliteit het leven om je leven toe te voegen, zou dat de moeite waard zou het niet

Nu de resultaten van mijn onderzoek klaar zijn, moet ik u &hellip waarschuwen? .a veel meer van wat je gaat lezen kan een deel van je sterk wordt vastgehouden meningen uitdaging bent. Ze deden mij. Dat is de reden waarom elke belangrijke verklaring, grafiek en grafiek in dit verslag grondig is onderzocht en gedocumenteerd inclusief voetnoten en referenties

Waarom u moet dit weten -. Zelfs als u momenteel Gezonde ...

Laten we zeggen dat je een berg beklimmen met een aantal van je beste vrienden, en je toevallig weg vooruit van de groep. Boven je, iemand klopt losse een gigantisch rotsblok die begint crashen en tumbling de helling in hun richting. Wilt u een stap opzij en kijken, in de hoop de enorme rots niet verpletteren je beste vrienden? Of zou je schreeuwen op de top van je longen om hen te waarschuwen? Zouden we allemaal niet schreeuwen: ROOOOOOOOCK !!! Want ook al is er een kans dat het zou onschuldig verleden stuiteren, er is ook een kans dat het hen kon doden. Niemand wil verantwoordelijk voor staan ​​werkeloos waarom anderen worden gedood te worden!

Omdat ik kijk naar het leven als een berg beklimmen, moet ik u vertellen dat ik weet van ten minste acht enorme rotsblokken naar beneden tuimelen in uw richting. Sommigen van hen kunnen onschuldig stuiteren langs je heen. Maar wat je gaat om uit te vinden zijn, is het feit dat de kans op het krijgen van een pick-off door een van deze stijgt snel. Dat is waarom het lijkt alsof ik schreeuwen naar je in dit rapport.

Mensen, er is iets vreselijk mis is met onze gezondheid gegaan.

De meesten van ons aannemen dat we langer leven, omdat de levensduur statistieken zijn weg omhoog in de laatste 100 jaar verdwenen. Maar het trieste waarheid is dat omdat deze 8 ziekten zo snel groeit, zijn we eigenlijk leven korter … .maar nemen langer om te sterven. Onze technologie houdt ons in leven langer, maar we offeren de kwaliteit van het leven in het proces. Kan er echt waardig te zijn wanneer onze ouderen uitgaven maanden of zelfs jaren in een vegetatieve toestand aangesloten op een machine? En hoe zit het met de economische impact?

Ik gebruikte om te denken dat normale veroudering was voor iedereen hetzelfde. U krijgt een van de acht dodelijke ziekten, en dan langzaam te sterven. Stel je mijn verbazing toen ik hoorde dat hart-en vaatziekten, doodsoorzaak nummer een van de Amerikanen, is een relatief nieuwe ziekte! De eerste moderne gevallen ervan werden gemeld in 1912, en zelfs toen was het uiterst zeldzaam. [3] Vandaag hartziekten doodt vier keer zoveel Amerikaanse vrouwen per jaar borstkanker [3a]. Voor 300.000 mensen per jaar, de eerste en enige symptoom van hart-en vaatziekten is een plotselinge dood.

Hoe is het gegaan van bijna onbestaande op de nummer een plek? Hmmmmm. Denk je dat niet het.

Wat is kanker? Slechts 3% van ons stierf aan kanker een honderd jaar geleden. Vandaag de dag, bijna 30% van ons bezwijken om het [4]. De 1909 editie van de standaard Amerikaanse leerboek, principes en praktijk van de geneeskunde, [4a] gewijd slechts 15 pagina's aan kanker. Borstkanker en prostaatkanker kreeg geen melding gemaakt; darmkanker kregen 2 lijnen. In tegenstelling tot de uitgave van Principles of Internal Medicine 1994 gewijd 174 pagina's aan deze aandoening. [4b]

Lijn, die slechts een zeer weinig mensen honderd jaar geleden vermoord, is vandaag de nummer drie moordenaar van de Amerikanen.

Alzheimer was zelfs niet gediagnosticeerd tot 1907. Vandaag, 40 % van de mensen ouder dan 85 lijdt aan het. [5]

Diabetes is toegenomen met 600% in slechts de laatste generatie. [6] Elk jaar, Diabetes doodt meer dan twee keer zo veel Amerikaanse vrouwen borstkanker. [6a]

Meer dan 40 miljoen Amerikanen lijden aan een vorm van artritis of osteoporose. Vraag een willekeurige Amerikaanse vrouw welke ziekte ze vreest de meeste en ze zal waarschijnlijk zeggen borstkanker. Toch heupfracturen meer doden vrouwen dan kanker van de borst, baarmoederhals en baarmoeder gecombineerd. [6b]

Tenslotte zijn de auto-immune aandoeningen zoals chronische vermoeidheidssyndroom, Epstein-Barr virus, lupus, fibromyalgie en AIDS. Ik gooien ze in een grote categorie, en deze groep groeit als wildvuur in de VS op dit moment. 20 jaar geleden, hebben ze zelfs geen namen voor de meeste van deze dingen en ze werden vaak afgeschreven als psycho-semantische. Maar de harde symptomen van deze auto-immune aandoeningen worden momenteel ravage aan te richten op de gezondheid van tienduizenden Amerikanen

Het is duidelijk, is iets vreselijk mis is met onze gezondheid gegaan -. En het is gebeurd in ons leven. Maar we doen alsof al deze ziekten zijn slechts een onderdeel van het normale verouderingsproces! Niet echt! Er is niets normaal of natuurlijk over degeneratieve ziekte. We hebben ons ervan overtuigd dat het normaal is als een manier van omgaan met de vreselijke nieuwe realiteit van ziekte en ziekte in de moderne wereld.

Veel van deze sterfgevallen zijn totaal overbodig. En dat is het drama. Als een vliegtuig neerstort en een paar honderd mensen sterven, het maakt de voorpagina nieuws voor dagen. Maar wanneer een miljoen mensen sterven aan hart-en vaatziekten of een half miljoen sterven aan kanker, zou je denken dat er zou meer van een protest zijn. Het is het equivalent van een jumbojet vol mensen crashen elk uur van elke dag van elke maand voor een heel jaar. Jaar na jaar. Vrij verbazingwekkend is het niet

Nu, laat me je vragen: Hoe lang bent u van plan over wonen? Tot welke leeftijd? 70? 80? 90? 100+? Wat denk je dat redelijk is?

Nu, neem dat cijfer en voeg 10 extra gezonde jaren aan. Wat als je zou kunnen tot 100 en verder leven zonder de pijn en ziekte dat de meeste mensen denken dat wordt geleverd met de ouderdom? Is dit mogelijk?

Vandaag is de gemiddelde persoon leeft tot ongeveer 76. Dat is 79 voor vrouwen en 72 voor mannen. [1] Maar in bepaalde gebieden van de wereld honderdjarigen zijn gemeenschappelijk. . We hebben alleen de laatste tijd begonnen om te ontdekken waarom

Bron voor gegevens: National Center for Health Statistics, 1996
http://www.cdc.gov/nchswww/datawh/statab/pubd.htm

De Danger Zone!

Vandaag is de kans op overlijden van enig ding, voordat je bent 40 is echt heel klein. Maar vanaf 40 u de zone van de 8 dodelijke ziekten in te voeren. Hoe dodelijk zijn ze? Ze doden meer dan 80% van ons. [2] Kun je raden wat ze zijn?

Lijn Heart Disease
Cancer
Diabetes
Artritis
Osteoporose
Ziekte van Alzheimer
auto-immuunziekte

Deze 8 dodelijke ziekten zullen miljoenen mensen te sturen naar een vroege dood dit jaar. Niet duizenden, maar miljoenen!

Hier is het goede nieuws.

Geen van deze ziekten zijn onvermijdelijk. Ieder van hen kan mogelijk worden voorkomen of op zijn minst vertraagd - en in enkele gevallen zelfs teruggedraaid - door het volgen van een paar eenvoudige stappen die ik met je delen voordat we klaar. Vanwege deze, meer en meer van ons zullen leven gezonde levens helemaal tot honderd verder.

Hoe zit het met jou? Wil je leven tot 100? Met de manier waarop trends gaan, kunt u oplopen tot 100 of je wilt of niet. En dat schrikt sommige mensen. We hebben de neiging te denken van oude mensen als zwak en ziekelijk, maar onderzoek naar degenen die tot honderd leven vindt hen "verbazingwekkend dartel" 84% goed functioneren, en 73% tarief hun gezondheid als goed tot uitstekend. Dus wat is hun geheim? Als groep, ze willen lopen, zijn ze zelden overgewicht en 5200 neemt extra vitamines en mineralen dagelijks. [7] Als je ze wilt meedoen, moet je veel van dezelfde gewoonten aannemen. En een van de eerste doelen is om zo lang mogelijk te voorkomen dat de dodelijke acht.

Ken uw vijand!

Er is een gezegde in de oorlog. Ken uw vijand. Ieder van ons wordt gestalkt door acht dodelijke ziekten. Als we willen niet naar beneden vroeg om te worden gesneden, moeten we meer weten over deze ziekten uit te vinden, zodat we beter begrijpen hoe ze te overwinnen

# 1:. Heart Disease

Heart ziekte doodt een miljoen mensen per jaar in Noord-Amerika alleen al, en miljoenen meer wereldwijd. Het is een epidemie. Het is het equivalent van het uitroeien van hele steden van mensen als San Diego of Sydney of Vancouver per jaar. Jaar na jaar. Of om het te zeggen op een andere manier, iemand overlijdt ten minste elke 32 seconden van hart-en vaatziekten. [8] Maar wat is het? Het is niet een ziekte je op te vangen als een koude.

Het is een ziekte die je eet.

Verkeerde voeding veroorzaakt een slib genoemd plaque langzaam verstoppen je bloedvaten, het stoppen van de stroom van vitale zuurstof en voedingsstoffen om je hart spieren. Wanneer uw slagaders eindelijk plug up, heb je een hartaanval. Dit gebeurt meer dan 1,5 miljoen mensen per jaar. Voor de meesten van hen, het is een totale verrassing. Ze hadden geen idee van hun bloedvaten waren verstopt. 1/3 van hen zullen sterven aan de weg naar het ziekenhuis, zonder tweede kans, geen tijd om afscheid te nemen. [10] degenen die overleven lijden door dure en pijnlijke behandelingen. Deze dagen, een coronaire bypass-operatie kost tussen de $ 25,000- $ 50.000. [11]

Helaas, de Centers for Disease Control verklaarde in 1994 dat slechts 18% van de Amerikanen ouder dan 18 zijn vrij van hart-en vaatziekten risicofactoren. Hier zijn ze: hoog cholesterolgehalte in het bloed, met roken, overgewicht, diabetes, hoge bloeddruk en inactiviteit. [11a]

Elke hartaanval kost onze gezondheidszorg ten minste $ 40.000. Hartziekten is een $ 40 miljard dollar industrie met bypassoperatie en angioplastie van de meest lucratieve medische procedures. [11b]

En dit alles kosten en pijn en dood kan onnodig zijn.

Dus hoe U kunt het risico op hart-en vaatziekten?

Bent u klaar voor een schok te verlagen? Ongeveer 80% van de mensheid hebben cholesterolgehalte van minder dan 150 en zal nooit een hartaanval. [11c] De Tarahumara Indianen van Mexico en de Yanamomes van Brazilië hebben de gemiddelde cholesterolgehalte 133-137. [11d] Dat moet ons iets vertellen! Wij Amerikanen moeten nadenken over wat we het in ons lichaam.

De kansen zijn, u waarschijnlijk al een zekere mate van hart-en vaatziekten. Hartziekten begint vroeg. Op de leeftijd van 16, jonge Amerikanen hebben al een zekere mate van blokkade in de cruciale bloedvaten die het hart voorzien van bloed [12] Maar, hier is het goede nieuws:. Als gevolg van de medische technologie, hebben we aanzienlijke vooruitgang geboekt in de strijd tegen hart-en vaatziekten . Sinds 1950, hebben wij de sterftecijfer in tweeën gesneden

Zoals Dr. Michael Colgan, wereldberoemde expert over voeding, heeft gezegd. "Wees niet bang voor hart- en vaatziekten Het is de makkelijkste van alle door de mens veroorzaakte ziekten. te voorkomen, en zelfs om te keren, al was het maar je de juiste voeding, plus een beetje gemakkelijke oefening om weg te blazen de spinnenwebben te volgen. " [13]

Er zijn drie componenten tot het voorkomen van hart-en vaatziekten:

1. Eet een dieet rijk aan vezels en weinig verzadigde dierlijke vetten, zuivelproducten worden beschouwd als dierlijke vetten, zelfs magere melk). Eet veel rauwe groenten, fruit, granen, peulvruchten, noten en zaden. Wees zuinig met iets anders.

2. Oefening regelmatig

3. Neem de hele-food voedingssupplementen die vitamines C, E en niacine, en een breed spectrum van zowel macro- en micro-mineralen bevatten.
(Zie http://www.pillfreevitamins.com/bodybalance.htm)

# 2: Kreeft

Kanker is de meest gevreesde en duurste van alle ziekten, en voor goede reden. Tenminste één miljoen Noord Amerikanen zullen worden gediagnosticeerd met kanker dit jaar. 50% van die zullen sterven binnen vijf jaar. [14] Dat komt neer op 1500 mensen een dag of een elke minuut van elke dag in Amerika en één om de 3 of 4 seconden ergens in de wereld. [15]

We hebben miljarden besteed aan het proberen om het te genezen. Verre van veroverd, is de incidentie van kanker steeg met 44% sinds 1950. Borstkanker is tot 6000. Prostaatkanker is tot 100%. In dit tempo zal kanker snel voorbij hart-en vaatziekten als de nummer één doodsoorzaak in Amerika. [16] Onlangs heeft het nieuws over de kanker front in de VS heeft aangetoond enige verbetering. Na decennia van gestage toename, het tarief van kanker dood lijkt te zijn hoogtepunt bereikt en daalt ongeveer 1/2% per jaar. Dat is goed nieuws voor ongeveer 2750 mensen dit jaar. Maar weinig comfort voor de andere 547.250, die zal niet maken

Wat zijn uw kansen op het ontwikkelen van kanker

De National Cancer Institute zegt:.? ', Dat een Amerikaan in de drie levende vandaag kanker krijgen, en een op de vier zal sterven uit. " [17]

Voor vrouwen, de meest gevreesde kanker borstkanker. In 1950, slechts een op de twintig vrouwen kreeg. Vandaag gaat het om een ​​op de acht. Slechts 18% van de vrouwen die zijn gediagnosticeerd met borstkanker zal overleven gedurende ten minste vijf jaar. [18] Ongeveer 45.000 vrouwen zullen sterven uit dit jaar. [19] Volgens Patrick Quillin in zijn boek, slaan Kanker met voeding, zelfs vrouwen die het geluk en sloeg het nog steeds verliezen een gemiddelde van 19 jaar van de levensduur. [20]

Voor mannen, de meest gevreesde kanker prostaatkanker. Zowat elke man boven de 50 heeft een vergrote prostaat. [21] Artsen schatten dat 30% van de Amerikaanse mannen van 60 jaar en ouder hebben prostaatkanker. [22] Bij de mannen, die tot 75 wonen, het aantal is meer dan 50% [23] Dat is een op de twee! En hoe ouder je wordt, hoe hoger het risico. Maar geen paniek! Prostaatkanker groeit meestal zeer langzaam en kan worden behandeld met succes. De tien-jaarsoverleving van prostaatkanker is meer dan 86%. [24]

Als kanker is de meest gevreesde ziekte, is het ook de minst begrepen. De meesten van ons denken dat kanker is iets in je genen: sommige gezinnen krijgen, anderen niet. Dit is niet per se
zo. Slechts 20% van kanker worden toegeschreven aan erfelijkheid 80% is in uw controle. [25]

Volgens Dr Virginia Livingston-Wheeler, die op haar kliniek in San Diego behandeld honderden kankerpatiënten met geweldige succes, "We hebben allemaal kanker in ons lichaam het is gewoon dat ons immuunsysteem houdt Het onder controle. Het is de afbraak van ons immuunsysteem waardoor kanker te groeien als u een sterk en gezond immuunsysteem te onderhouden, uw kansen om ooit het krijgen van kanker zijn vrijwel nihil. " [26], [27]

Volgens Dr Patrick Quillin, een andere kanker deskundige, "Wetenschappers zijn het eens dat bijna alle personen ontwikkelen ondetecteerbaar kanker ongeveer 6 keer in een 70 jaar levensduur. Maar slechts één van de drie mensen eigenlijk ontwikkelt overwoekerd en aantoonbare kanker Het lichaam is uitgerust om te gaan met kanker, maar dit proces is sterk afhankelijk van de voeding De juiste voeding kan voorkomen dat 50-90% van alle kanker "[28]
(zie http:. //www. .pillfreevitamins.com /bodybalance.htm)
(zie ook http://www.pillfreevitamins.com/coloncleanse.htm)

Er is dus hoop!

De ontwikkeling van kanker is niet altijd een korte, blikseminslag gebeurtenis die uit uw controle. Het misschien wel een lang proces in het geval van longkanker 20-25 jaar. [29] Als u uw immuunsysteem te versterken nu, kunt u terug te nemen controle en mogelijk kanker onder controle te houden. Dit rapport zal u tonen hoe dat te doen.

Je moet om te weten dat mijn onderzoek bleek een interessante verbinding tussen de alkaliteit en de bescherming van kanker. Het lijkt erop dat de meer alkalisch je bent, hoe minder vriendelijk u aan kanker. Kankercellen houden zuurgraad omdat zuur bloed is anaërobe, wat betekent dat duwt zuurstof weg-die het immuunsysteem remt. Alkaline bloed, daarentegen, is aëroob, wat betekent dat stimuleert zuurstof en stimuleert het immuunsysteem om kankercellen onder controle te houden. Deze eenvoudige dynamische kan een echte sleutel tot het verlagen van uw kans op het ontwikkelen van kanker.

Dus hoe kan je het bloed meer alkalisch te houden? Eet voedsel gegroeid van de aarde. Als het komt van een plant, is het meestal alkalizing. Als je om het te jagen en te doden voordat je het kunt eten, het is over het algemeen meer zuur. Hoge bloedspiegels van eiwit van dierlijke producten tot zuur bloed en een zuur pH. Dus vergeet deze eenvoudige kleine ding en stel het voedsel dat je eet en je kunt gemakkelijk minder kanker vriendelijk geworden. Hier krijg je een eenvoudige speeksel PH tester van een lokale apotheek om je voortgang te houden. Een pH van 7,0-7,2 is ideaal.

Studies suggereren dat pesticiden bevorderen borst-, prostaat, hersenen, nieren, lever, centraal zenuwstelsel, bloedcellen en de huid. [29a] Dus neem eten van biologische producten waar mogelijk! Dit is een simpel ding dat je kunt doen om uw risico te beperken. Je zult een beetje meer te betalen voor biologisch voedsel, maar ik beloof je, zelfs een goede aftrekbaar is prijzig als je kanker krijgen.

Dus op basis van de studies die ik heb hier verwezen en anderen die ik heb gelezen, als u wilt uw risico op kanker te beperken, mijn aanbeveling is om het volgende te doen:

1. Eet een dieet rijk aan vezels en weinig verzadigde dierlijke vetten, (zuivelproducten worden beschouwd als dierlijke vetten, zelfs magere melk). Eet veel rauwe groenten, fruit, granen, peulvruchten, noten en zaden. Wees zuinig met iets anders.

2. Elimineren en alle trans-vetten zoals margarine, Crisco, en elk product dat gehydrogeneerde of gedeeltelijk gehydrogeneerde oliën van welke aard bevat. Oliën in het algemeen immuun onderdrukkende dus beperken uw olieverbruik ook. Plantaardige oliën onderdrukken het immuunsysteem en verhogen risico op kanker meer dan dierlijke vetten. [29b]

3. Neem een ​​hele-food voedingssupplement bevat alle belangrijke vitaminen, belangrijke mineralen, micro mineralen, enzymen, aminozuren, EFA's etc.
(zie http://www.pillfreevitamins.com/bodybalance.htm)

4. Zoek een goede bron van calcium vloeistof. Calcium is de ultieme alkalizer.
(Zie http://www.pillfreevitamins.com/osteoprocare.htm)

5. Overweeg een groen product dat gerst greens, tarwe gras, spirulina, chlorofyl, noni, druivenpit extract, en andere anti-oxidanten combineert.
(Zie http://www.pillfreevitamins.com/truegreens.htm)

# 3: Stroke

De meeste van ons zijn versteend van kanker zonder te beseffen dat een beroerte doodt meer vrouwen dan borstkanker, en meer mannen dan prostaatkanker [30]

Wat is een beroerte. ? De meeste beroertes worden veroorzaakt door dezelfde problemen die een hartinfarct veroorzaakt. De bloedvaten van de hersenen verharden en sluiten op uiteindelijk afsluiten van de bloedstroom naar vitale delen van de hersenen veroorzaken, in wezen een "brain attack." Onderzoekers van de Universiteit van Cincinnati onlangs gevonden om hun alarm dat ongeveer 730.000 beroertes voorkomen in de Verenigde Staten elk jaar, bijna een derde hoger dan de eerdere schatting van 550.000. Van de slachtoffers van een beroerte, zal ten minste 150.000 sterven. En veel van de rest van hen kan wensen dat ze was overleden. Beroertes zijn de nummer een oorzaak van een handicap. Er zijn 4.000.000 Noord-Amerikaanse overlevenden van een beroerte vandaag de dag leven. De helft van hen hebben
belangrijke handicaps waaronder verlamming, spraakproblemen, verminderd gezichtsvermogen, en geheugenverlies. [31]

Je wilt niet een beroerte slachtoffer te zijn en je kan niet zo te zijn. Volg dezelfde instructies voor hart-en vaatziekten om uw risico op een beroerte te beperken

# 4:. Diabetes

Meer dan zestien miljoen Noord-Amerikanen lijden aan diabetes, met miljoenen meer in de wereld [32] En het is op. de opkomst. Een op de twintig van ons zal uiteindelijk het. [34] Het is een ernstige bedreiging voor onze gezondheid. Hoe langer je leeft, hoe groter de kans dat je uiteindelijk de ontwikkeling van diabetes. 40% tot 60% tachtig-jarigen hebben. [35] Perifere neuropathie is een vreselijke bijwerking van diabetes leidt tot zenuwbeschadiging in de ledematen en de ogen. Amputatie van ledematen en blindheid komen veel voor bij mensen met een geavanceerde type II diabetes. Elk jaar, diabetes doodt 300.000 mensen, [36] en laat talloze anderen in een staat van ellende van de symptomen van de ziekte

Hier is de wake-up call ….

In de geïndustrialiseerde landen als de onze, bloedsuiker en insuline niveaus stijgen geleidelijk met de leeftijd. Deze "normale verouderingsproces" niet voorkomt in andere culturen met verschillende diëten. De sleutel tot het vermijden van diabetes is te begrijpen hoe het proces werkt. Steeds meer bewijs suggereert dat suiker, vezels en vet elk een belangrijke rol spelen:

Dietary Oorzaken van type II diabetes [36a]

* High Fat inname

* Obesitas

* Sugar-fiber-verhouding te hoog

Ten minste 80% van de type II diabetes zijn zwaarlijvig. Fat verlammingen insulinerespons en belemmert insulineklaring uit de bloedstroom door de lever. High-suiker, low-fiber diëten veroorzaken bloedsuiker vastspijkeren en verhoogde insuline, waardoor de insuline receptoren schaadt. [36b] Fiber helpt de bloedsuikerspiegel stekelige door het vertragen van koolhydraten absorptie. [36c]

Geloof me, je wilt niet binnen een mijl van diabetes te komen. Het is een ellendige ding te behandelen. Hier zijn een aantal dingen die je kunt doen om de kans terug in uw voordeel:

1. Eet een dieet rijk aan vezels en weinig verzadigde dierlijke vetten, zuivelproducten worden beschouwd als dierlijke vetten, zelfs magere melk). Eet veel rauwe groenten, fruit, granen, peulvruchten, noten en zaden. Wees zuinig met iets anders.

2. Neem een ​​volwaardige voeding voedingssupplement met alle belangrijke vitaminen, mineralen belangrijk, micro mineralen, enzymen, aminozuren, EFA's etc. Bijzonder belangrijk zijn de mineralen chroom en vanadium, omdat wordt aangenomen gereguleerde insulinerespons helpen.
(zie http://www.pillfreevitamins.com/bodybalance.htm)

3. Beperk uw inname van verwerkte suikers. Probeer voor witte suiker te elimineren. Honing is beter. Probeer stevia als zoetstof, het is het beste alternatief. Het is een plantaardige natuurlijke zoetstof
dat een insuline reactie niet bevordert. Vermijd Nutrasweet, aspartaam, Sweet 'n laag, Equal, of andere kunstmatige zoetstof als de pest!

4. Als u momenteel met overgewicht of obesitas, alles doen wat in uw vermogen ligt om het overtollige gewicht te verliezen. Als je strikt te eten als per 1 hierboven, zal je elke overtollige pond heb je te verliezen. Krijgen op een programma van het gewichtsverlies en voeg oefening om de vooruitgang te versnellen

# 5:. Artritis

Forty 3.000.000 van ons hebben artritis. Het is in feite een groep van meer dan 100 ziekten. Arthritis invloed op de gewrichten, spieren, pezen, ligamenten en bedekking van inwendige organen. De drie meest voorkomende zijn reumatoïde artritis (RA) die jongere vrouwen, osteoartritis (artrose), die oudere vrouwen, en jicht gunsten, die toegeeflijk mannetjes gunsten als het slachtoffer van keuze gunsten. Voor deze paragraaf wordt geconcentreerd op RA.

RA een systemische, progressieve, auto-immuunziekte waarbij het lichaam eigen weefsels aanvalt. RA verspreidt gewoonlijk meerdere gewrichten vernietigen kraakbeen, bot, omliggende structuren en uiteindelijk het leven zelf. RA-patiënten doorgaans overlijden 10-15 jaar eerder dan verwacht. [36d]

RA meestal ontwikkelt zich van een auto-immune reactie op dierlijke producten. Patiënten met RA hebben vaak serum antistoffen tegen koe eiwit in hun bloed. [36e] Verzadigde dierlijke vetten verergeren artritis. [36F] Auto-immune reacties op dierlijke eiwitten kunnen allergieën veroorzaken aan tarwegluten, maïs en citrusvruchten. Gecontroleerde studies tonen de effectiviteit van vegetarische voeding (zonder van zuivelproducten) in de behandeling van RA. [36g]

Je zou denken dat het gebeurt alleen voor ouderen, maar de gemiddelde leeftijd waarop artritis stakingen is 47 -. Bijna over de heuvel [37] 80% van de Amerikanen ontwikkelen van een zekere mate van artritis door de leeftijd van 60. Volgens het National Institute of Health, artritis goed voor meer invaliditeit bij middelbare leeftijd en oudere volwassenen dan elke andere aandoening. [37a] Als je een hekel aan de pijn, dan kun je een paar eenvoudige, goedkope stappen die kunnen verlagen nemen uw kansen op het krijgen van artritis.

Deze aanbevelingen kunnen ook profiteren mensen die momenteel artritis:

1. Eet een dieet rijk aan vezels en weinig verzadigde dierlijke vetten, (zuivelproducten worden beschouwd als dierlijke vetten, zelfs magere melk). Eet veel rauwe groenten, fruit, granen, peulvruchten, noten en zaden. Wees zuinig met iets anders.

2. Neem een ​​vloeibaar calcium product (calcium orotaat of calcium gecombineerd met orotinezuur, haal je het beste absorptie). Hmmmm.