Afvallen door Krijgen in Focus

gewicht te verliezen door Krijgen in Focus

Uw levenservaring is gemaakt door wat je je aandacht te geven aan of richten op. Als je dit principe toepassen op uw huidige gewicht situatie wat denk je dat je moet richten op? Denk je dat je &'; ll krijgen betere resultaten door te focussen op uw huidige lichaam of zou het beter zijn om zich te concentreren op het lichaam die u wenst? Om antwoord op die vraag moet je je afvragen een andere vraag. Die voelt beter? Heb je het gevoel gelukkiger te focussen op de manier waarop je lichaam momenteel is of voel je je gelukkiger richt je aandacht op de manier waarop u wilt dat uw lichaam te kijken? Het antwoord zou duidelijk moeten zijn, door zich te richten je aandacht op de toekomst u; je ervaart emoties zoals hoop, verwachting, geloof en geluk.

U aan te trekken wat je je aandacht richten op.

Ik kan dit niet sterk genoeg benadrukken!

Als u overgewicht te blijven dan moet je blijven richten op wat je hebt gericht op, al de negatieve aspecten van je lichaam, je gewicht en het voedsel dat je momenteel eet. Vanaf de geboorte tot de dood zijn we altijd in beweging in de richting van onze meest dominante gedachten.

Om gewicht je gaat te hebben om te veranderen wat u zich richten op verliezen. Je moet in wezen alles veranderen in je, je gedachten en emoties, voordat u de buitenste u, uw lichaam kan veranderen.

In de komende nieuwsbrieven zullen we geven u een aantal tools die u helpen om uw huidige denken te overbruggen. De eerste tool is wat ik noem het storyboard proces. Krijg je een notebook of tijdschrift en maak nu je boeiende toekomst. In je dagboek je gaat naar een toekomst waarin u al uw gewichtsverlies doelen hebben bereikt te creëren. Dat &'; s rechts; schrijf dit alsof het &'; s al gebeurd. Schrijf dit als het de huidige tijd

• Wat is uw gewicht, uw perfecte gewicht

&bull?; Als je jezelf in de spiegel zien hoe je eruit ziet en voelt

&bull?; Hoe voel je je als uw significante andere complimenten dat je op zoek bent zo groot

&bull?; Hoe kan anderen reageren op de nieuwe u en hoe verhoudt dit voel je je

&bull?; Hoe weet je nu kleden en hoe die je het gevoel

&bull?; Wat zijn alle manieren waarop je leven is nu dat u uw nieuwe ideale gewicht hebben bereikt verbeterd?

• Hoe gaat dat voel je je?

• Op welke manier bent u actiever en hoe voel je je

&bull?; Hoe is uw gezondheid verbeterd en hoe dat voelt u zich

&bull?; Hoe verhoud je je tot voedsel nu en hoe voel je je

&bull?; Wat emotionele problemen heb je opgelost en hoe voel je je?

Schrijf zo gedetailleerd mogelijk. Zodra u &'; re gedaan, lezen wat je hebt geschreven, en als jij jezelf toestaat om enthousiast te worden. Houd waardoor de spanning te laten stromen, worden zo enthousiast en blij over je toekomst mogelijk te maken.

Nu als u doorgaat met fantaseren over de toekomst voor te stellen, dat het nu gebeurt, stel dat het de huidige u. Sta jezelf toe om blij en dankbaar voor het heelal te voelen.

Je onderbewustzijn kan van &'; t vertellen het verschil tussen wat &'; s echte of wat en' s gedacht. Maar wat je onderbewustzijn zal doen is begeleiden uw acties op basis van uw overtuigingen.

Wanneer u zich kunt concentreren op en stel je de toekomst kunt nu en in deze tijd je onderbewustzijn zal helpen uw acties te creëren wat je je voorstellen.

Veel plezier met dit proces. Echt in het.

Een je storyboard je nu nodig om de stap naar het hebt voltooid. Je moet je voorstellen dat de toekomst wordt u nu gebeurt. Stel je voor dat de nieuwe u is hier al in het huidige moment. Breng al uw scènes in je realiteit. Zien, ruiken, fysiek en emotioneel, voel hoe je je voelt wanneer je je streefgewicht te bereiken. Laat het geluk te bouwen en wanneer het van &' kan; t bouwen meer, als je emotionele toestand is een piek, dank aan wie je gelooft, zal een rol spelen in het creëren van deze nieuwe u

Voeg toe aan uw dagboek elke dag. Controleer uw toekomst en zien of er eventuele aanvullende informatie die u wilt toevoegen. Elke dag stap naar de nieuwe u, piek je emoties en bieden dankzij.

Voor meer informatie over de unieke
QA gewichtsverlies proces en diensten
of in te schrijven voor onze gratis nieuwsbrief
leren aub te bezoeken:. http://www.qaweightloss.com