Hier zijn Uw Uitoefening Tips voor de behandeling van diabetes

Hier zijn Uw Uitoefening Tips voor de behandeling van diabetes

Als de alvleesklier produceert te weinig of geen insuline die wordt genoemd het type l diabetes. Iemand in combinatie met diabetes type II zal moeten insuline injecteren gedurende de dag naar veilige bloedsuikerspiegel te behouden. Type II diabetes, ook bekend als adult onset diabetes wordt gekenmerkt door de alvleesklier zonder daarbij voldoende hoeveelheden insuline om glucose niveaus beheersen. Of de cellen niet reageren op insuline. Wanneer een cel niet reageert op insuline is bekend als insulineresistentie. Als u zijn gediagnosticeerd met diabetes type II, lichaamsbeweging en gewicht onder controle worden als maatregelen om te helpen met uw insulineresistentie.

De behandeling van diabetes met oefening is onderdeel van het programma. Gebrek aan beweging is een sterke indicator dat diabetes zou kunnen zijn bij de hand. Type 1 kan niet worden gecontroleerd met de oefening. Negentig procent van de mensen die diabetes type 2 die kunnen worden behandeld met atletiek

De risicofactoren voor diabetes type II te verbinden:.
Inactiviteit, belangrijk cholesterol, overgewicht en hoge bloeddruk. Inactiviteit alleen al is een sterke risicofactor die is
aangetoond te leiden tot diabetes type II. De oefening zal een positief effect op diabetes type II, terwijl het verbeteren van de gevoeligheid van insuline
terwijl type I niet kan worden gecontroleerd met behulp van een trainingsprogramma. Meer dan 90% van de personen in combinatie met diabetes type II.
Een deel van mijn wekelijkse programma voor de behandeling van diabetes wordt oefenen. Ik focus op naar mijn gezondheid club ten minste drie tot vier keer per week.
Riding de ruststand fiets en het spelen van basketbal houdt mijn cardio tellen. Dit is waardevol voor de behandeling van diabetes, omdat het helpt met mijn bloedstroom.

Werken out zorgt ervoor dat het lichaam om glucose sneller gebruiken. De krachtiger de oefening, zal het sneller het lichaam gebruik van glucose te maken. Daarom is het noodzakelijk om de verschillen in training met type I en type II diabetes herkennen. Het is belangrijk voor een man of vrouw die diabetes om samen met hun arts heeft als je het begin van een atletiek programma. Bij het trainen met een diabeticus, moet u de gevaren van het injecteren van insuline onmiddellijk voorafgaand aan atletiek weten. Een individu dat moet type I diabetes injecteren hun normale hoeveelheid insuline een sedentaire situatie kan het risico van hypoglycemie of insulineshock tijdens inspanning vormen. Neem contact op met uw primaire zorg persoon uit te vinden wat het meest zinvol voor u

Algemene richtlijnen oefening voor type I zijn als volgt:. Toestaan ​​voldoende rust tijdens de trainingssessies om hoge bloeddruk te voorkomen, gebruikt lage impact oefeningen en vermijden slopende gewichtheffen, en hebben altijd een aanbod van koolhydraten in de buurt.
Als bloedsuikerspiegel krijgen te laag is, kan de individuele wankel, gedesoriënteerd, uitgehongerd, angstig, prikkelbaar
of ervaring beven. Het consumeren van een koolhydraat snack of drank zal verlichten deze symptomen in een kwestie van minuten.

Type 2 diabetes wordt geholpen door oefening, vanwege het effect op de insulinegevoeligheid. Goede atletiek en voeding zijn de beste vormen van vermijding van type II diabetes. Het creëren en onderhouden van een work out programma dat u zelf kunt besteden aan op een actieve basis zal u helpen wanneer u de behandeling van diabetes. Misschien zelfs voorkomen. In plaats van gong voor de hoogste niveaus van de training geleidelijk verhogen van de potentie niveau van je programma om hypoglykemie te voorkomen.

Daar heb je het. Uiteraard uitoefening zinvol is voor u of u zou niet ver zijn gekomen. Het hebben van een goed afgeronde plan voor de behandeling van diabetes is volkomen logisch. Zoals wat je eet, wat oefeningen te doen en wat je kan natuurlijk doen. Neem een ​​kijkje in de resource vak voor meer informatie over het maken van een gedegen en goed afgeronde behandeling van diabetes voor jezelf
.