Bereid je voor op genezing voor de operatie begint

Chirurgie kan een stressvolle en angst produceren evenement voor vele redenen:

* Angst voor het onbekende
* angst voor pijn
* onbekende omgeving
* Angst voor de uitkomst
* Trust
* Gebrek aan informatie /voorlichting over de pre-post chirurgische ingreep
* Luisteren naar wat anderen zeggen, en de basis verwachte ervaring van die gesprekken

de &'; woorden die we zeggen &'; en de &'; gedachten die we denken &'; invloed op al onze relaties op de bewuste en onbewuste niveau. Wij zijn actieve deelnemers en hebben de mogelijkheid om onze resultaten te beïnvloeden. Gebruik een paar mind-body verbinding technieken om jezelf te machtigen en uitgegroeid tot een actieve deelnemer in uw gezondheid reis

Voor degenen die don &';. Geloven dat de geest-lichaam verbinding bestaat, of dat de haven &'; t ondervonden dit concept , geef ik u de volgende voorbeelden. Denk aan een taart augurk, doet watertanden? Denk aan het eten van een citroen. Doe je lippen tuit, of heb je je ogen scheel en ga ooh? Hoe zit het kijken naar erotische foto's, heb je enig lichaam reacties? Denk aan iets wat je echt genieten in het leven, hoe je lichaam voelt? Denk aan iets of iemand die je gek drijft of voel je je verdrietig, en ik vraag je weer hoe je lichaam voelt? Je lichaam en geest zijn verbonden

Laten we nu &';. S betreffen de hierboven om uw genezingsproces. Een chirurg werkt van buiten naar binnen. Met behulp van een mind-body verbinding, zou je werken van binnen naar buiten. Het combineren van interne en externe aanpak van een chirurgische situatie is wat wordt het podium voor genezing

Instellen van het podium voor het Helen

Ten minste eenmaal per dag voorstellen dat de chirurg die vakkundig terwijl men &';. S eigen lichaam beantwoordt perfect aan alles wat nodig ervan. Houd een foto van snel herstel, comfortabel, zonder bloeden, en zonder infectie of complicatie. Anticiperen op terug te keren naar een normale routine spoedig daarna. Deze visualisatie wordt het podium om de snelheid herstel en zelfs vermindert het risico op complicaties.

Ontwerp Healing Affirmaties

Een bevestiging is een verklaring die is gemaakt. De verklaring kan positief of negatief zijn. “ Dr. Bernie Siegel, de best verkopende auteur van Love, Medicine & Wonderen, zegt dat de bevestigingen niet een ontkenning van het heden, maar een hoop voor de toekomst. Als je hen in staat stellen om je bewustzijn doordringen, zullen ze meer en meer geloofwaardig, totdat uiteindelijk kunnen ze echt voor u geworden &";.

Sommige &'; helende affirmaties &'; van Louise L. Hay

herstel ik en mijn lichaam te handhaven op een optimale gezondheid.
Het is mijn goddelijke recht om comfortabel. van Mijn genezing is reeds in proces. van Mijn gezondheid is stralend , levendige en dynamische nu.
Ik verdien een goede gezondheid. van Mijn lichaam geneest snel.

Ondersteuning voor het Helen

Planning vooruit te bepalen wat je wat hulp bij nodig zou kunnen hebben tijdens uw herstel, kan zeer empowerment en heeft de potentie om een ​​aanzienlijke hoeveelheid druk af te leiden van je tijdens het herstelproces. Je zou kunnen overwegen contact vrienden, familie, collega's, kerkelijke groeperingen, of gevestigde steungroepen om een ​​vlotte herstel te bevorderen. Dingen die wellicht moeten worden geregeld zijn:. Kinderopvang, dierlijke zorg, schoonmaak, voedselbereiding, werken in de tuin, en doktersbezoeken

Een verblijf in the Moment

Als we gewond raken of het herstellen het is zo makkelijk in een toestand van ik vroeger kunnen doen &hellip te gaan; (deze), of ik vroeger kunnen doen … (die). En aan de andere kant van het spectrum hebben we vaak richten op de toekomst, vraag me af of ik &'; ll kunnen doen .. (vulling in de spatie)

We verspillen zo veel fysieke en mentale energie te denken over het. verleden, en gericht op de toekomst. De resultaten zullen fenomenaal zijn als men stelt dat een bepaalde hoeveelheid energie in de &'; &' ;. nu Het verleden is voorbij, de toekomst is onze hoop. En door zich te concentreren op de &'; nu &' ;, we verhuizen naar de toekomst, we bewegen in de richting van waar we willen zijn

Door te denken, op dit moment ben ik in staat om te doen (…). We zijn het redden van onze fysieke en mentale energie. Aandacht te besteden aan wat ons lichaam doet, en hoe het reageert op een dagelijkse basis is van cruciaal belang voor het behoud van een &'; s-energie. Het neemt een enorme hoeveelheid fysieke energie te helen. Behoud van mentale en emotionele energie is cruciaal voor degenen herstel en vooruitgang
.