Wees je eigen Herbal Expert - Pt 3
Kruidengeneeskunde is de geneeskunde van de mensen. Het is eenvoudig, veilig, effectief en gratis. Onze voorouders wisten hoe ze een enorme verscheidenheid van planten voor de gezondheid en het welzijn te gebruiken. Onze buren in de hele wereld voort te zetten om de lokale planten te gebruiken voor genezing en gezondheid onderhoud, en je kan ook.
In de eerste les hebt u geleerd hoe te "luisteren" naar de boodschappen van smaak plant. En je ontdekt dat het gebruik van planten in het water basen (zoals thee, kruidenthee, azijn, en soepen) - en als simples - kunt u veilig experimenteren met en verkennen kruidengeneeskunde
In de tweede les hebt u geleerd over. kruiden voor thee en hoe te bewaren en gebruiken hun vluchtige oliën. Je leunde over vitamine- en mineraalrijke kruidenthee, en hoe ze te gebruiken om de gezondheid en een lang leven te bevorderen. En je verder na te denken over het gebruik van kruiden gewoon.
In deze les zult u de verschillen tussen de voedende, tonificerende, stimulerende /sederende, en potentieel giftige planten te verkennen. U leert hoe te bereiden en te gebruiken voor het grootste effect en de meeste veiligheid.
ALLE KRUIDEN niet gelijk
Alle kruiden zijn niet gelijk: sommige bevatten giftige stoffen, andere niet; sommige van de giftige stoffen zijn niet zo slecht, wat kan je vermoorden dood. Ik verdeel kruiden in vier categorieën voor het gemak in het herinneren hoe (en hoeveel) te gebruiken. Sommige kruiden voeden ons, sommige tonify, sommige brengen ons naar boven of naar beneden te verlichten ons, en sommige zijn schrikbarend sterk.
Nourishing kruiden Wat zijn de veiligste van alle kruiden. Ze bevatten weinig of geen alkaloïden, glycosiden, harsen, of essentiële oliën (gifstoffen).
voedende kruiden worden gegeten als voedsel, gekookt in soepen, gedroogd en doordrenkt, of, soms, gemaakt in azijn. Ze bieden high-level voedingsstoffen, zoals vitamines, mineralen, sporenelementen, proteïnen, fyto-oestrogenen en fytosterolen, zetmeel, eenvoudige en complexe suikers, bioflavonoïden, caroteen, en essentiële vetzuren (EFA).
Nourishing kruiden in water bases (infusies, soepen, azijn) kan in het algemeen worden in de hoeveelheid die voor een periode van tijd. Neveneffecten - zelfs van overmatig gebruik - zijn vrij zeldzaam. Voedende kruiden worden zelden gebruikt als tincturen (alcohol), maar als ze zijn, kunnen de gevolgen heel anders zijn.
Het wordt algemeen beschouwd als veilig te voedende kruiden te gebruiken in water bases met geneesmiddelen op recept. Zij kunnen ook worden genomen, zelfs als u gebruik maakt van tonificerende, stimulerende /sederende, of potentieel giftige kruiden
Sommige voorbeelden < li> kaasjeskruid bladeren en wortels Tonificerend kruiden Tonificerend kruiden handelen langzaam in het lichaam en hebben een cumulatief en niet onmiddellijk effect. Ze zijn het meest gunstig bij gebruik voor langere tijd. Tonificerende kruiden kan geregeld worden (maar meestal niet dagelijks) decennialang desgewenst tonificerende kruiden worden bereid in water en alcohol bases. Tincturen en wijnen, evenals infusies, azijn en soepen. De bitterder de tonica smaken, hoe minder je nodig hebt om uit te halen. Hoe meer saai de tonica smaken, hoe meer je kunt gebruik maken van het. Bijwerkingen van overmatig gebruik en misbruik van tonics is ongewoon, maar heel goed mogelijk. De scheidslijn tussen wat wordt tonificerende en wat is stimulerend, verschilt van persoon tot persoon. Ginseng is tonificerende aan mijn liefje, maar het stimuleren van mij. Zelfs kruiden autoriteiten het oneens zijn over welke kruiden zijn tonificerende en die stimulerend. Zorg ervoor dat elke neiging tegen te tonificerende kruiden teveel of je kan ongewenste bijwerkingen. Het wordt algemeen beschouwd als veilig te tonificerende kruiden te gebruiken in water bases als u het nemen van geneesmiddelen op recept. U kunt ook gebruik maken van tonificerende kruiden tijdens het gebruik van voedende, het stimuleren /sederende, en zelfs potentieel giftige kruiden. Tonificerende kruiden in alcohol bases zijn veilig te gebruiken met voedende kruiden beschouwd, maar kan leiden tot onverwachte resultaten in combinatie met drugs of sterke kruiden Sommige Stimulerend /sederende kruiden Heb vaak essentiële oliën, alkaloïden, glycosiden, of harsen bevatten. Omdat deze stoffen veroorzaken sterke fysieke reacties stimulerende /sederende kruiden zijn bekend uit de snelle en uitgesproken effecten, waarvan sommige ongewenst zijn. Het stimuleren /sederende kruiden worden meestal bereid als tincturen (en wijnen), azijn, thee en kruidenthee. Veel stimulerende /sederende kruiden worden gebruikt als kruiden in de keuken ook. Ondanks bevel van mijn kookboek om maar een beetje te gebruiken, heb ik lang geleden geleerd dat meer aromatische kruiden in mijn soepen gaf een "levendiger" resultaat. Door het gebruik van stimulerende /sederende kruiden op lange termijn kan leiden tot afhankelijkheid, dosering en duur van het gebruik moet zorgvuldig worden bekeken. Een matige tot grote dosis, zelden genomen betere resultaten dan een kleine dosis over een langere periode. Bijwerkingen van het gebruik van stimulerende /sederende kruiden in water bases zijn niet gebruikelijk, maar mogelijk. Bijwerkingen van het gebruik van alcohol bases zijn frequent. Wanneer stimulerende /sederende kruiden regelmatig gebruikt, wordt de gezondheid aangetast. Het is niet veilig om medicijnen te nemen met stimulerende /sederende kruiden, maar ze kunnen worden genomen, zelfs als u gebruik maakt van voedende en /of tonificerende kruiden. Sommige voorbeelden < li> passiebloem Potentieel giftige kruiden Mogelijk giftige planten kan de dood direct veroorzaken, door middel van de acties van hun gifstoffen op hun doelen (zoals hartglycosiden die het hart te stoppen) of indirect, door het veroorzaken van de lever en /of de nieren te mislukken (zoals ze proberen om te gaan met en duidelijk het gif uit het systeem). Mogelijk giftige kruiden worden meestal geëxtraheerd in alcohol (tincturen) en gebruikt in minuten doses (1-3 druppels). Voor de veiligheid gebruiken potentieel giftige kruiden zo weinig mogelijk en voor de kortst mogelijke tijd. Poederen en inkapselen verhoogt het risico op bijwerkingen van een kruid, maar als we het stimuleren /sederende en potentieel giftige kruiden in capsules, kunnen de bijwerkingen dodelijk zijn. Homeopathische apotheek maakt gebruik van veel potentieel giftige planten, maar zodanig verdund doses dat de dood mogelijk. Bijwerkingen kunnen optreden, zelfs bij kleine doses homeopathisch echter. Potentieel giftig kruiden activeren intense inspanning van de kant van het lichaam en geest en kunnen misselijkheid, gezichtsstoornissen, spijsvertering weeën en allergische reacties veroorzaken, zelfs bij gebruik correct. Wees altijd uiterst voorzichtig bij het gebruik van potentieel giftige kruiden. Overleg met ten minste drie andere deskundige kruidendokters die de plant in kwestie hebben gebruikt voordat u verdergaat. In het algemeen wordt niet beschouwd als veilig om potentieel giftige kruiden te nemen tijdens het gebruik van geneesmiddelen op recept, andere potentieel giftige kruiden, of stimulerende /sederende kruiden. Het is over het algemeen veilig om potentieel giftige kruiden te gebruiken tijdens het gebruik van voedende en tonificerende kruiden Sommige EXPERIMENT NUMMER ÉÉN Breng wat tijd alleen rustig ademhalen. Afstemmen op je lichaam stukje bij beetje (tenen, voeten, kuiten, knieën, dijen, en ga zo maar door). Gebruik kleuren om jezelf te trekken. Maak je geen zorgen over het maken van kunst. Voor de volgende maand ook enkele voedende kruid in uw dieet. Voorbeeld: op maandag onder meer zeewier als groente voor het diner, op dinsdag drink een kwart van brandnetel infuus, op woensdag maak een soep met klit en andere wortels, op donderdag drink een liter rode klaver infusie, op vrijdag maken knoflook brood met ten minste één teentje vers gehakte knoflook per slice, op zaterdag drinken een kwart van oatstraw infusie, op zondag drink een kwart van de smeerwortel /mint infusie. En zo verder. Een maand later, alleen zitten en adem rustig. Afstemmen op je lichaam stukje bij beetje. Gebruik kleuren om jezelf te trekken. Is er iets veranderd? U kunt dit experiment blijven voor zo lang als je wilt. EXPERIMENT nummer twee Herhaal experiment nummer één, maar in plaats daarvan gebruik maken van één tonic (bij voorkeur een die woont waar je doen) ten minste vier keer per week gedurende één maand. Nogmaals, let op eventuele veranderingen in hoe je je voelt, hoeveel energie en uithoudingsvermogen je hebt, hoe veel nieuwsgierigheid en verrukking je ervaart in het leven. U kunt dit experiment zo lang ook als u wilt doorgaan. EXPERIMENT NUMMER DRIE Wat stimulerende middelen en sedativa u regelmatig gebruiken? Wat gebeurt er als u een of meer van hen voor een week? Voor een maand? Probeer - op verschillende dagen - ten minste één kruiden stimulans en een kruiden kalmerend en aantekeningen van uw reacties te houden. EXPERIMENT nummer vier Kies een potentieel giftige plant die groeit in je buurt en cultiveren een relatie met haar. Lees erover. Praat erover met anderen die een relatie hebben met het. Houd een speciaal boek te schrijven over uw giftige bondgenoot. Vervolgstudie ADVANCED WERK Disclaimer Twitter:. Deze inhoud is niet bedoeld om conventionele medische behandeling vervangen. Eventuele suggesties en alle vermelde kruiden zijn niet bedoeld voor diagnose, behandeling, genezing of voorkoming van een ziekte, aandoening of symptoom. Persoonlijke richtingen en gebruik moet worden geleverd door een klinische herbalist of andere gekwalificeerde zorgverlener met een bepaalde formule voor u Voor toestemming om herdruk dit artikel, neem dan contact met ons op: [email protected] Susun Weed
van voedende kruiden zijn:.
worden over het algemeen als veilig beschouwd wanneer het wordt gebruikt met mate. Zij kunnen alkaloïden of glycosiden of essentiële oliën, maar zelden in hoeveelheden voldoende om ons kwaad.
voorbeelden van tonificerende kruiden zijn:.
stimuleren /sederende kruiden zijn:
altijd alkaloïden, glycosiden, harsen, of etherische oliën bevatten. Ze bevatten grote hoeveelheden van deze vergiften, of zeer krachtige vormen.
voorbeelden van potentieel giftige kruiden.
. Al het materiaal hierin wordt verstrekt voor alleen algemene informatieve doeleinden en mag niet worden beschouwd als medisch advies of overleg. Neem contact op met een gerenommeerde arts uit de gezondheidszorg als u behoefte heeft aan medische zorg. Oefening self-empowerment door te zoeken naar een second opinion
Postbus 64
Woodstock, NY 12498
Fax:. 1-845-246-8081
gezondheidsopleiding
- Waarom bent u lijdt aan bovenkant van de voet Pain
- Het voorkomen aambeien bij kinderen
- Vele prachtige dingen hier gebeuren at Harbor Medical Associates
- Ontsteking - Wat Triggers deze chronische en dodelijke Probleem
- Slechte gewoonten die je kan geven Rimpels
- 10 Voordelen van de Gezondheid van Kersen
- Roken - De harde feiten over Nicotine en hoe het veroorzaakt Hypertensie
- De waarde van de Exclusive therapieën via alle luxe Rehab
- Sportdranken zijn goed voor u?
- Tetanus
- Hoe schrijf ik een onderwerp zin voor Held Essay
- De beste manier om te begrijpen deze vooraanstaande 5 schimmelinfectie veroorzaakt
- De Acht tekenen van emotioneel eten
- Nierstenen Remedies: Vital Information Elke patiënt moet
- Accepteer je Feelings
- Belang van Protective Sealants
- Zuid-Afrikaanse gerechten - enkele van de beste gerechten worden geserveerd in de wereld
- Nail Fungus - De oorzaken, preventie en Nuttige informatie
- Your Health & Wellness - het team aanpak
- Gist Infectie Symptomen - Wat te zoeken