Acid-Alkaline Food Guide

Het lichaam &'; s hele stofwisseling is afhankelijk van een alkalisch milieu. Wanneer mensen innemen teveel zuur of zuur-producerende voedingsmiddelen, overmaat zuur corrodeert weefsels en organen, hetgeen leidt tot ziekte en acidose (verzuring van de lichaamscellen) kan optreden, die cellulaire activiteiten en functies onderbreekt. Daarnaast, zuur ook een gunstig klimaat voor schadelijke bacteriën en andere micro-organisme dat klieren en organen kunnen beschadigen.

Zure Voedsel leidt tot acidose

Een dieet hoog in zure voedingsmiddelen veroorzaakt zure afval te bouwen in het lichaam. Wanneer deze zure afvalstoffen in de bloedstroom, het bloed systeem probeert te ontdoen van deze afvalstoffen. Dat betekent dat als er te veel afval te verwerken dat ze worden gedeponeerd in vitale orgaansystemen zoals het hart, de alvleesklier, lever, darm en andere locaties, waardoor overmatige celbeschadiging.

Om dit proces vertragen, de verzuring van het lichaam systeem worden omgekeerd door toevoeging van vrije hoeveelheden alkalisch water en alkalische voeding aan het dieet. Alkaline water heeft een pH tussen 9 en 11 en zal schadelijke zure afvalstoffen te neutraliseren en verwijder voorzichtig ze uit de weefsels

Naar aanleiding van voedingsmiddelen die u moet vermijden als ze zure effecten. (- PH-schaal)
:

vlees, gevogelte en vis bestellen: Varkensvlees -38,0; Kalfsvlees -35,0; Rundvlees -34,5; Ocean Fish -20,0; Kip (tot -22) -18,0; Eieren (tot -22); Oesters -5,0; Lever -3,0; Orgaanvlees -3,0

Melk en melkproducten
: harde kaas -18,1; Quark -17,3; Crème -3,9; Gehomogeniseerd Milk -1,0; Karnemelk 1,3

brood, koekjes (Opgeslagen Grains /gerezen deeg) Twitter: Wit Brood -10,0; Wit Biscuit -6,5; Volkorenbrood -6,5; Volkorenbrood -4,5; Roggebrood -2,5

Sweets
: Zoetstoffen -26,5; Chocolade -24,6; Witte suiker -17,6; Bietsuiker -15,1; Melasse -14,6; Mout Zoetstof -9,8; Gedroogd Sugar Cane Juice -18,0; Gerstemout Stroop -9,3; Fructose -9,5; Melk Suiker -9,4; Turbinado Sugar -9,5; Bruine rijst Stroop -8,7; Honing -7,6

Beverages
: Liquor -38,7; Wijn -16,4; Bier -26,8; Koffie -25,1; Fruit Juice, verpakt, Natuurlijke -8,7; Fruit Juice gezoete Met Witte Suiker -33,6; Thee (zwart) -27,1

Naar aanleiding van voedingsmiddelen die u kunt vrij te eten omdat ze alkalisch effect (+ pH-schaal) Twitter:

Groenten
: Asperges 1,3; Sla 2,2; Ui 3,0; Bloemkool 3,1; Spinazie + 8,0-13; Knoflook 13,2; Selderij 13,3; Kropsla, vers 14,1; Andijvie, Fresh 14,5; Cayennepeper 18,8; Paardenbloem 22,7; Kamut Grass 27,6; Barley Grass 28,1; Sojascheuten 29,5; Radijs gekiemde zaden 28,4; Gekiemde Chia Seeds 28,5; Alfalfa Grass 29,3; Komkommer, verse 31,5; Wheat Grass 33,8

Fruits
: Limes 8,2; Verse Citroen 9,9; Tomaat 13,6; Avocado (Eiwit) 15,6

niet-opgeslagen biologische granen en peulvruchten
: Spelt 0,5; Linzen 0,6; Sojameel 2,5; Tofu 3,2; Lima Bonen 12,0; Sojabonen, verse 12,0; Witte bonen (witte bonen) 12,1; Kristalsuiker Soy (Gekookt Ground Sojabonen) 12,8; Soy Nuts (geweekt Sojabonen, vervolgens gedroogd Air) 26,5; Soja lecithine (Pure) 38,0

Seeds
: Sesamzaden 0,5; Komijnzaad 1,1; Venkelzaad 1,3; Lijnzaad 1,3; Karwijzaad 2,3; Zonnebloem 5,4; Pompoenpitten 5,6; Tarwekorrel 11,4

Voordelen van pH Balanced alkalisch dieet

Omdat de pH-waarde is licht alkalisch, een goed uitgebalanceerd dieet en voeding moet ook dit weer te geven. Daarom moet men tenminste 75-80% van alkalizing voedingsmiddelen te consumeren, zoals groene groenten, fruit of alkalische gekiemde greens, en nooit meer dan 20-25% van neutrale en verzurende voedingsmiddelen. Eetwaren die alkalizing (of alkalische groene voedingssupplementen) transformeren de interne systeem &';. S balans van gevaarlijk zuur tot iets boven neutraal

Begin aan de cel systeem alkaliseren met een alkalisch dieet is de sleutel om jezelf te beschermen tegen ziekte en ziekten. . Het kan de deur
  openen naar een geheel nieuw niveau van vitaliteit en gezondheid, die kan leiden tot meer energie, meer moeiteloze gewichtsbeheersing, verbeterde conditie, verhoogde weerstand tegen griep en verkoudheid, en verbeterde stemming en mentale helderheid;